サヤさん、わかります！！私ゎいろんなスポーツをやってたんですけど、痩せるどころか筋肉がどんどんついちゃって、体重が増えてく一方で・・・・・・
今ゎ部活も辞めちゃって、家でぐだ②してたら、筋肉が脂肪に変わっちゃって、大変な事になってしまいましたぁ㊦

私の体重＆身長のバランスがやばいんです。
誰か簡単に家でできるダイエット方法教えてくれませんか？

実ゎ私中②で陸上部に入ってて毎日走ってるんです・・・。でも、いくらキツイメニューをやっても痩せられないんです（；＿；）それどころか、筋肉のせいもあって体重がどん②増えていくんです㊦足も太くて・・・今の歳って一番オシャレとかしたいのにスカートもはけないし（泣）って感じです。４５㌔くらいにしたいです！！皆さんよろしくお願いします♪
どんなことでもいいのでアドバイス下さい☆

はじめまして！私ゎ中②です。
みんなからゎ痩せてるって言われるけど、そうでもありません。
身長１６０の体重４８、体脂肪が２５もあります。
体重を最低４５にして、体脂肪ゎ１５前後にしたいと思ってます。協力してください。ってか、一緒に頑張りましょうｗｗｗ

みんな細ぃカラぃぃなァ・・・。ぁたUなんτね、身長１６０ｃｍで体重が55㌔もぁるωだ・・・（´д｀。）・・・。そぃでゥチゎまだ今は小⑥なんだけど、中学校の入学式が4月11日にあるんだけど、ゃっぱりそれまでにャセたぃなぁ～って思ってて・・・。
最近みんなヵラ「デブ」って言われるょぅになって（涙））
デニムとか太もものへんがパッツン②でェ。もぅ今度こそマジにダイエットＵたいと思って!!春休み㊥に－5㌔減らＵてもまだ50㌔だから、ゅっくりダイエットして40㌔だいになりたいのです（ω≦汗）なので、毎日前とび100回後ろとび100回、チャリで家のまわりを回って松☆彡お互い頑張ってぃきましょうЙё（´∀｀＊）

はじめまして！けっこうみなさん若いし、小学生の子とか全然体型なんて気にしなくて大丈夫ですよ☆大人になれば自然と痩せてきたりしますから☆私の友達に小学校の卒アルだけは見せられない！！っていう子けっこういますよｗ部活とかしだすと痩せるんですよね！！

ダイエットとかより、お菓子に注意して(夜は食べないとか。。。量を減らすとか。。。はたまた食べないとか。。。)　ご飯は朝昼晩３食きっちりよく噛んで食べて、たっぷり寝て、よく体を動かして！ってしてれば若いから代謝もいいし、ムリにダイエットとかするより健康的だしちゃんと体も引き締まるしいいですよ♪
あとはダイエットするならお風呂上りにストレッチするとか、猫背にならないように背筋を伸ばして歩くとかするだけでけっこうちがいますよ☆背中丸めて歩いてたら背中に肉付きますから(´Д｀；)

とりあえず若いうちは健康的な生活を送っていればちゃんとそれに見合った体になっていきますから☆心配しなくても大丈夫ですよ♪ムリにダイエットしたりすると年取ったときに来ますから。。。＿|￣|○ がんばってくださいね☆

すいません。。。はじめまして！新中1のカナです。私は157.8センチの47キロの超デブです・・・皆さん一緒に頑張りましょっ！！！

私もー5キロ痩せたいです！！れいさん一緒に頑張りましょっっ！

初めまして、私も春休みの間に少しでも痩せたいです。
１５３㎝（曖昧ですが；）で４５㎏あります・・・。
何とか４０㎏まで減らしたいです。今は、
納豆キムチダイエットに挑戦中です。
（晩御飯納豆にキムチを混ぜて食べ、食後１時間ほど後に縄跳びを１００回する）※６時以降は食べないそうです
頑張ります！

初めましてｪ(●´Å`)ﾉ私ゎ12歳です！ちなみに身長144cm。体重がﾅﾝﾄ40㎏。みんなで励ましあってﾀﾞｲｴｯﾄ成功させょぅね☆

私も５㌔ほどやせたいと思っています！！
１４９ｃｍで５1キロです・・。
正月で②㌔増えてしまって・・・・（≧∩≦；）
何とか部活で①㌔落ちたんですけど、
まだまだ重いのでみなさんと頑張って健康にやせたいです（＾∪＾）
私は運動でダイエットするのが一番だと思います☆
後は、高カロリーのものはひかえるとか、
夜遅くに食べないとか！で頑張ろうかと思っていますッ♪♪♪

ぃや②みんな痩せてるっっ!!!!
身長高いし。。。なかなか痩せませんよねぇ～↓↓
i-さん≫リセットダイエットと置き換えシェイクってどんな方法なんですか??教えてくださいっっ!!!

はじめまして！！私は、１５７㌢の４３㎏なんですが、あと、２㌔は絶対にやせたいんですよ。なんか、簡単に痩せる方法はないですか？

初めましてーェ↑↑
ぁたし、１７０㌢の５７㌔なんっすょぉ…汗
デブだと思いませんかぁ？汗

初めましてぇ～ｗ　私は１６０㌢４９㌔の小⑥です！
春休みに入ってから-①㌔は成功したのですが・・・48㌔の壁をどうしても越えられません！！　いつも体重計に乗ると、49,2や49,0・・・
どうしてもあと②㌔くらい落としたいですっ！
春休みまであと10日しかありませんが、できるところまでやりたいと思いますｗ

何かいい方法ありませんかぁ？？

はじめましてっ！！良かったら私も仲間に入れてくださいっ！！
私も皆さんと一緒に頑張りたいので・・・。

みんなの言いたいことがよぉく分かります。
私もちょデブです。
１５０の４６です。みんな私を見るとすぐ「あ！あいつデブや！」といって来ます。みんなで、やせたいと思います。

私ゎ１６０ｃｍの４７キロです↓↓⑤㌔痩せたいです↓↓皆さん
がんばりましょ～！！

初めまして～♪
私は１５０センチの４７キロ。。。
太る前は４２キロだったので５キロ痩せたいです！！！