即効性のあるダイエットはリセットダイエットだと思う！けど、余程意志固くないと辛いし、リセットダイエット終了後のリバウンドに注意しないとやばいみたいだよー。けど、成功する人は成功するしね！！あと、置き換えシェイクとかも結構即効性あると思うよ！

私はッ１６３センチの５６キロのデブです・・・・
みんなにデブ②と言われます・・・
ぃった人たちを見返してやりたいです！
背が大きいので、とても目だってしまぃます・・・
みんなと一緒にがんばりたぃです！

おぉ～どん②仲間が増えてきて、うれしいです！！私は、春休みに入って－１㌔痩せました(汗)）まだまだダメですねぇ㊦㊦何か良いダイエット方法知ってる人いませんかァァ？？

みんなやせてるよ！！わたしは１５８で５７ちかいっ(-_-;)やばいよね。でもどうやってやせればいいかわかんないのっ
だれかおしえてっ！！

私も!５㌔落とそうと思ってマス☆ミ
今１６０㌢５２㌔（太っちゃったの！＞＜）だからさ・・・。
５㌔落として、４７㌔前後が目標！！ちなみに入学式（中学の）まであと、今日入れて１０日!ヤッバ＞＜；；一日０,５㌔だ・・

私ゎ155㌢の52㌔です。。めっちゃ太ってる↓↓。。
おかしぃっぱぃ食べてたらこんなんになっちゃぃました。。
私も今、生理なんですけど、生理おわってから１週間～２週間は痩せやすいようなので、そのときをねらってがんばりたぃと思ぃます!!!
みなさんはどんなダイエットしてますかぁ～??

ダイエット昨日から本格的にし始めたのに、今日生理になっちゃいました^^;あー。かなりショック。かんなり気合はいってたんに…生理って毎回落ち悪いからなー･･けど、せめて太らない様に頑張ります。目標ゎ、４月５日までに42キロです。現在、４４～４６を行き来してます。４４～４６の変動はすごいんですよ。ア安定してなくて。これでも、昔４９あったから、５キロは痩せたのかなー。。

5年158㌢52㌔･…。隠れ肥満っす･…。
痩せたぃのにォヵシ食べちゃうんですょね((汗))
っでも②㌍を見てから食べます。（ぇ　ぁんまり高いと(㌍）
食べるの量を減らすor食べない･…。ってことにしてます！

私は150㌢で４９ｋｇです。。受験だったからもうポッチャリ！今はジム通って夜はあんま食べないようにしてます☆同じ身長だし一緒にがんばろうネッッ☆　　　

私は、１５５cmで４９㌔、もう少しで５０㌔↓↓
この間イベントがあり４７㌔まで落としましたが戻っちゃいましたぁ～。目標は、新学期始まるまでに４４～４５㌔！！
一緒に頑張りましょう☆