お久しぶりです
みなさま　頑張っておられますでしょうか？
ちょこはねぇ・・・風邪で２週間近くだらだらしたら
あっちゅーまに　1.6kgも太ったのよ・・しかもそっから
なかなかなかなか　減らないのよ（T_T)
かなり　凹んでますが
だからと言って　ココで止めるわけにもいかず
今月は　現状維持に励む事にしました。

こんにちは♪

『半年後の体重』やってみました。
私の結果も「モデル体重」でした。ちょっと嬉しいですよね★
最近モチベーション下がってたので、結果に近くなるように頑張ろー！とやる気出ました。

やはり目標に近づくにつれ、体重の減るスピードが遅くなってきますね。
停滞期に負けずに、あと-5.5kgがんばるぞー。

こんにちは　ヱびすです☆

ちょこ丸さんお勧めの　【半年後の体重】　をやってみました。
結果はちょこ丸さんと同じ　「モデル体重」
素直に喜びましたー（笑）

気持ちがいいぐらいにとんとん拍子に落ちていく
体重グラフを見るだけでも励みになりそう（笑笑）

こんちはぁ！

みなさん　頑張ってますか？
ちょこは　だれてきてますｗ

このサイトの　その他にある「おすすめ情報」の中に『半年後の体重』
っていう　心理テストがあるんだけどやった人居る？
ちょこは　さりげなくやってみたら　半年後「モデル体重」と出て
「うっそでぇ～」って　思ったんだけど
1ヶ月で○kg　2ヶ月で-×kg　3ヶ月で停滞期が来て△kg・・・
と　出してくれるので　3ヶ月前の体重を入れて再チャレンジ
すると　ソコか書かれている　３ヶ月後の体重と今の体重が
殆んど変わらない・・・こ・・これって信じて良いのかしら？

なかなか　励みになりました。
みなさんも　お暇な時にどうぞ～♪

はじめまして♪
私も悲惨なことになってます。

159cm　59kg

最悪です↓よかったら一緒に頑張りましょう

私も１５７センチの５８キロで、似てるなぁ！（涙）って
思ってたところです。
ぎりぎりＢＭＩ値は普通体系で肥満度7％なんですがっしかし
平均体重が５４キロなので、あと４キロやせなきゃなのです。
ではでは、一緒にゆっくりがんばりましょうねっ！

皆さん　初めまして！
今日登録したばかりの新参者ですが、（身長と体重の下二桁が似てる）というのに反応して書き込みをさせてもらっています（笑）

私は現在153cmの53kgです。
以前は65kgあったのですが、さすがに人生このままで終わるわけにはいかない！！と思い、53kgまで頑張って痩せました。

ココに登録したことでこれからも頑張りたいと思いますので、下二桁仲間同士？仲良くしてくださいませ☆　

こんばんは★
皆さま頑張っていらっしゃるのでとても励みになります。
励みになって終わり、にならないように頑張って結果を出さないと、と思いました＞＜
近所に岩盤浴が出来たので通おうと思っています。

＞三日月さん
はじめまして＾＾三日月さんも身体、弱いそうで大丈夫ですか？
私は３月に婦人科系の手術をしたばっかりなのでまだ無理は出来ないのですが
肥満も万病の元なので、健康に気をつけて痩せたいです。

＞ちょこ丸さん
初めまして＾＾こんばんは。
今、入るスカートが二枚しかないので通勤に苦労しています。
開き直って同じスカートをローテーションで履いてます（泣）
私服で仕事をしているので毎朝困って。。
制服もあるのですが、スリムな人ばかりなので私に合う制服のサイズは無いだろうから断ってるんです（恥）
頑張って目標達成するようにお互い頑張りましょうね＾＾

＞びすけさん
初めまして＾＾
そうですよね～一ヶ月に1キロ減ったら1年で12キロ減！！
塵も積もれば…ですね。道のりは長いけど…成功したら結果は大きいですね！

★三日月さん★
はい！病気はストレスから来るものでしたが、今は好きな事をしていると言っちゃあ何ですが、楽しくやっていますので、病気は治っています☆彡
☆びすけさん☆
はい！頑張りましょう（＾◇＾）

みなさん、こんにちは♪

三日月さん、こちらこそよろしくです☆
急激に増えると焦りますよねー。一瞬、もう諦めようかとも思ったけど、好きなお洋服を着こなせるように頑張ります！
お互い、頑張りましょうね♪

ちょこ丸さん、私も日記を読ませてもらいました。コンスタントに痩せて行ってるグラフを見て、とても励みになりました☆
こうしてダイエットしてる仲間が居ると刺激になって良いですね。
かわいい感じ…なれるといいなぁ。

結菜さん
実は私も薬の副作用でホルモンバランスが崩れ、他の疾患にかかってしまいました。
服用中は食がかなり細かったので余り太りませんでしたが、大元の病気が治ってからもホルモンバランスが崩れたままで、薬の服用を止めて食欲が戻ったら、どんどん体重増加…
でも、きっと頑張れば元に戻れるはず♪焦らずに行きましょう☆


１ヶ月に１キロずつでも痩せて行けば１年で１２キロ！
来年にはこのスレのみんなが理想の体系になりますように☆彡

こんにちは～。
ちょこ丸さん有難うございマスｖ
元気がわいてますますがんばるぞ！と思う気持ちが強くなりました^^
結菜さんはじめまして～。（以前挨拶できなかったので）
副作用でそんな薬が・・；；大変ですね。
もう病気は治りましたよね？

★ちょこ丸さん★
ここでも会いましたねぇ（＾◇＾）よろしくです♪
これは言ったかな・・・？昔１７２の５１とかだったんです。しかし病気にかかってしまい、副作用に体重増加の項目のある薬を1年間・・・いやもっとか・・・飲み続け、２０ｋｇ以上太ってしまいました(T_T)

おはよう

初めてさんが　また増えましたねぇ
結菜ちゃん　ここでもよろしく♪

びすけさん　日記のぞかせていただきました。
凄い頑張ってますねぇ　見習わなくちゃねぇ
よろしくお願いします。

りょうこさん
去年のスカートが入らない・・ショックですよね。
が　目標ははっきりしているなら　きっと頑張れる
一緒に頑張りましょう

三日月さん
女の子な興味　大事ですよ。かなえてみせる！っていう目標が
具体的であればあるほど　身体はこたえてくれるものです（きっとｗ）

結菜さん　りょうこさん　三日月さんは　背が高いから
きっとすらっと美人さんに

びすけさんは　可愛らしい感じ　なるんでしょうなぁ

ちょこは・・・まぁ　何になるかは分かりませんが
理想の自分にはなりたいなと　緩い目標で頑張っております。

はじめまして！私もそうなんです。。１６６cm６９㌔です；；
がんばってるほどではないですが、最近は女の子な興味をもってきたので、気をつけるようにしています。
－１０ッ㌔は私もおなじ夢です！これからがんばってかなえて見せます！！
りょうこさんはじめましてｖ体にきをつけてダイエットしましょうね！実は私も体が弱いんです・・・（ＴＴ）
びすけさんはじめましてｖよろしくです♪私は小学校のとき学年上がるごとに１０㌔あがってましたから；；お気持ちわかります。あせりますよね；；　私もがんばります^^
長くなってしまうので挨拶できないかたがいっぱいいますが、どうぞよろしくお願いします～！

はじめまして。
この日記は１年ほど前から付けているのですが
デスクワークの仕事に変わったこともあり、１年で８キロも
太ってしまいました…
１６７ｃｍ、６７キロ。。
さすがに８キロも太ると去年のスカートが全く入りませんでした。
新しい服を買うにしてもなかなかサイズがなく通販に頼るしかなくて悲しいです。
目標はとにかく８キロ減らすことです。

最近病気をしたので焦らずゆっくり減らしたいです。
宜しくお願いします。

はじめまして。私も仲間に入れてください♪
私は1年で10kgも太ってしまい、155cm55kg…
さすがに焦ってダイエット開始しました。
今は51～52kgをうろうろしてます。
栄養を摂って筋肉をつけて、1年前より締まった体の45kgまで落としたい！

ダイエットは辛い時もありますが、みなさん一緒にがんばりましょー♪

始めまして！
私は１７２．３ｃｍの６８．６ｋｇです(;_:)でも前は７５ｋｇ以上もありました。
皆さん一緒に頑張りましょう！

ぶっひーさん

この1kgが　次の1kg　積み重ねて　大きな数になるのよ
踏み台昇降ね　あぁ学生時代のスポーツテストで苦手だった
って全部苦手だったけどｗ
でも　いらない雑誌は山ほどあるし（相方の仕事の関係で）
週末にでも作ってもらうかなｗ
Good　アイディアありがとう！

関東地方は今日は晴れてるけど　なんだか今週に入ってから
梅雨みたい　ホント運動しようって気がそがれるぜ

こんにちは。

ちょこ丸さん
ありがとうございます。夫は１ｋｇ減ったくらいでは気づいてくれません。まずは、気づく位の変貌をしないと…。
雨の日、外に出るのおっくうですよね。
そんなときには、踏み台昇降がいいですよ。
不要になった雑誌をガムテープで巻いて固定し、台にしてひたすら昇り降り…。
ＴＶを見ながら30分やってます。終わると汗だくですｖ(＾-＾)ｖ

おはよう
雨の日は歩く量が減るなぁ　その分筋トレとかすれば良いのに
お家でゴロゴロ・・・はっ！これがいけんのかぁ！

ぶっひーさん　GWをはさんで1kg減るなんて
それは普段以上に威張って良いことのように思うよｗ
旦那さんが　不規則でソレにあわせようとするとダイエッター的に
つらいですからね　理解あるご主人もすばらしい
家は個と個なので　一緒に食べる時だけ　お互いの連絡が必要ですｗ

レイラさん
泣かない泣かないｗ
大丈夫　だから　一緒に頑張りましょう