おはようございます！
今月、１１日ごろ６５．９でしたがその後６６台に行きましたが昨日、６５．８でした。
今日は、６５．６でした。この調子で励みたいです。
先月下旬から、朝ウォーキングを始めましたが続かんと思っていたけどなんとか続いてここまでやってきました。
ただし、体調が悪いときや用事があるときはできませんけどこれからも続けていきます。
目標は、低いけど来月は６４キロ台になりたいです。
おっと、油断したらいけんので要注意ですけどね。ステッパーや踏み台昇降・腹筋などももっとやるようにします。

こんにちは！
スレ主の、プーさん大好きです。
現在、６６キロ台です。先月６７キロ台になって、うんざりしてましたが後半で６６台に乗ることができました。
今月、いったん６５台に入りましたがすぐ６６台戻りました。
今月中に、６５台に入りたいです。
みささん、いっしょにがんばり過ぎないように励みましょうね！

一旦は６９を切ったものの、それで安心してしまったのか
体重計に乗ることを忘れ、今度は怖くて乗れなくなり……

今日、あるきっかけがあって、
やっぱりこのままじゃだめだ！やせよう！と
決意を新たにしたのでカキコします。

今日の体重は７０．５キロ。
出発点よりはまだ落ちてるじゃないかと前向きに
（ダイエット決意した時は７４～５キロありました）
考えて、
これから頑張っていきたいです。

目標は１ヶ月２キロです！！

（ちょっと厳しいけど、
　厳しいくらいが甘ったれな自分にはちょうどいい；）

あけましておめでとうございます！
皆さん、今年もよろしくお願いします。
昨年大晦日の朝、６６．０ｋｇでした。でも晩に年越しそばを食べたのでリバウンドしました。６７．２にです。
だめだな。また６６台から６５．９を目指します。
正月からこれだと。後悔してもしょうがないので、がんばりすぎないようにします。
今年もみなさんといっしょにダイエット、励みたいです。

おはようございます！
12月になってから、はじめてかいてます。
現在、私は66キロ台です。68や67を行き来して落ちないかと思ったけどおととい、はじめて66に入ったときはうれしかったです。
これからも焦らず、がんばり過ぎないように減らしていきたいです。
みなさんも、がんばりすぎずに励みましょう。

こんにちわ。
私も久しぶりのカキコです。
７４㌔からスタートして、１０ヶ月目。現在５８㌔付近をうろうろ。５０㌔台も安定してきたのに、今月はイベントが･･･。
先月末は精神的にダメダメな時があってリバしましたがここ数日で戻ってきました。
プレッシャーをかけてしまうと余計に焦ってリバしてしまう事が多々あるので、あんまり焦らずにゆっくりと減らしていきたいです。

お久しぶりです。
現在50→40台の壁と戦っております!

70台から、50台に落とした時の勢いと言うか、初心みたいなものを忘れてきてしまっているのか、最近はなかなか落ちないし、間食への誘惑に負け気味です。
(つω；)
最終目標の美容体重まで後2キロなので、なんとか頑張りたいです！
(でも12月ってイベント多すぎて太りますよねぇ(；ω；))

はじめましてこんにちは。
10月1日のダイエット開始時は73ｷﾛ、現在は67ｷﾛです。
最近ぜんぜん体重に変化がなくてくじけそうになり、書き込ませていただきましたｖ

今年中に目指せ60キロ台前半。
みなさんと一緒に頑張りたいと思います！！

はじめまして。
今７０㌔で６０㌔、いえ５０㌔台を目標に頑張ろうと思っています。
でも減りません･･･まだ３日目なのでこれからなのかな･･･。
よろしくお願いします♪

おはようございます。スレ主のプーさん大好きです。
はじめての方は、知らないと思いますが前のハンドル名がけいすけぽんでした。
すごい久々に、書いてます。いつもの方、初めての方今後も気長によろしくお願いします。
１０月は肩こり、今月は風邪引いたりストレスで胃をいためたりして書きにこれませんでした。
私は、相変わらず67キロ台です。なかなか66にはいかないです。だめですね。
来月は、65キロ台に入れたらなと思ってます。クリスマスなどイベントもあるから難しそうだけど、これからも頑張り過ぎないように励みます。

はじめまして!!
まずは70.8ｷﾛから65ｷﾛに最終的には50ｷﾛ台にしたいと思ってます。
今度こそダイエット成功させたいです。
よろしくお願いします♪

はじめまして♪私もぜひ仲間に入れてくださいｖｖ
中学受験からずーっと太り続けてしまってます。
今度こそはダイエット成功させたいです！！
よろしくおねがいします☆

初めまして ゜.+:。(。･(エ)･。)
留学して２０㌔も太っちゃっぃましたぁ(*ﾉωﾉ)=3
頑張って無理のなぃょうに５０㌔代目指します♪♪
ょろしくぉ願ぃしますヾ(･ω･｀*)｡ﾟ+.

はじめまして
私も仲間にいれてください！！
地道にがんばっていくつもりです。
よろしくお願いします！！！

はじめまして
１１月からはじめて長く続けていこうと思っています
お友達探しにやってまいりました
遊びに来ていただけたらうれしいです♪
どうぞよろしくお願いします^^

1年前71→現在61になりました。
ここからが正念場です。
体脂肪が多いので20％台に乗せたいです。

なんだか体調が悪くなってきて、ふと鏡をのぞけば
とんでもなく太った私が居ました。
本日７０Kgの大台に乗りましたが、ここから５８Kgまで
落としたいと思ってます。

身体の余分をそぎ落とすときに、一緒に
心についている贅肉も落としたいな、と
思っています。

ひさびさ報告に来ました。
ダイエット一周年の今月
現在は78→57.8キロ。
55キロ目指して今月もまったり頑張ります。

全然やる気がしなくて、全く体重の変わらない日々を過ごしていました。
涼しくなってきたことだし、改めて頑張りたいと思います。
目指せ５０キロ。今月の目標は７１→６５です。
ちょっと欲張りすぎかな……？

はじめまして。73キロから50キロ目指して頑張っています。
とは言ってもまだはじめたばかりで、体重は－1.4キロです。

これからもくじけず頑張りますのでどうぞよろしく！

あれからやる気が出ずふえては戻しての繰り返しでただいま５９．４ｋｇです。今日から切り替えてまた本気だします！！！！！宣言すれば頑張れるかなと思って書き込みました☆みなさんも頑張ってください☆今日から本気だしますマジでやせてやる！！！！！！！

おはようございます。
今日やっと、６７キロ台に入りました。まだ後半ですけどね。それでも嬉しいです。
これからも、ぼちぼち頑張ります。
ウォーキングは、できるときにだけやります。娘の学校がある場合は、寝る時間とかが遅くなるので学校が休みの日にします。

お久し振りです。
何ヶ月前にココにカキコミさせて頂きました。
その時は55㌔位でしたが色々とありリバウンドで
64㌔になってしまいました^^;
気合を入れ直し再度、目標に向かって頑張ります！
ちょっとしたことで体重は戻る...怖いです(汗)
食欲の秋ですが誘惑に負けず頑張ります^^

こんばんわ。
プーさん、ウォーキング宣言ですね。
ウチも朝早く起きてやりたいと思いつつ、なかなか行動が伴いません…。
なんとか５０㌔台を定着させていますが、これからもっと痩せにくくなるんじゃないかってとっても不安です。

寒くなって汗もかきにくくなってきてるのでウォーキングで体温めて代謝をよくするのはいいかもですね。
ウチもプーさんにのっかってやろうかな・・・。

プーさんのように、最初は仕事がお休みの日歩きます!!

お久しぶりです。
なかなか書き込みにこれなくて、すみません。
現在、６８．１ｋｇです。６７キロ台に入れなくて挫折しそうになりますが皆さん、頑張ってるのでここでめげずに頑張りたいです。
ウォーキングの方、何かと忙しくてできてないです。今度の土曜の朝からしたいです。金・土・日くらいしかできませんがやります。

お久しぶりです☆
スタート当時７３ｋｇが今日５９ｋｇになりました☆
５０ｋｇ台なんて中学生ぶり苦笑
うれしくてうれしくて書き込んでしまいました！！！
また油断しないように頑張ります☆みなさんの日記を見ると着々と減っているのでやる気がわいてきます☆
最終的には５０ｋｇになりたいけど今の目標はとりあえず５５ｋｇになりたいので頑張ります☆
みなさんもがんばってください！！！

スレ主プーさん、みかごんさんもいた(・∀・)ﾉｼ
みなさん、こんにちは。
8/17日に書き込みして、ダイエットスタートから
4ヶ月目…75ｋｇスタートでやっと65.7ｋｇまで
落ちました。
先月は色々あって運動もしないまま
あともう少しで－10ｋｇなんだけどなかなか減りません。
75ｋｇ台～60ｋｇ台をウロウロ…(ﾉД`)
来月も無理のないように頑張ります。
一緒に頑張りましょう。
（先日75ｋｇスタートでやっと75.7ｋｇまで
落ちました。と間違えて書き込みしてしまったので75.7ｋｇを65.7ｋｇに訂正します。ごめんなさい。）

ここに書き込むのは2回目です。たしか、ここに書いたときは63㌔くらいだったと思います。
今は、57㌔になりました！
今月は減量も大事だけど、体型も大事だ!!と思い、
ｽﾄﾚｯﾁや筋ﾄﾚを取り入れて54㌔台を目指して頑張っていきます☆
私の日記は体重記録のみがほとんどですが、
みなさんの日記を見せてもらうととても参考になります★
みんなでキレイな50㌔を目指しましょう(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!!

こんにちは。
9月頭に書き込みさせて頂いて76kg台から73kg台になりました。
最近73kg台で増えたり減ったりしています・・(>_<)
最近へこみ気味なんですが、ここへ来ると皆さん結果を出されてる方が多くて励まされます。
良かったら日記の方にも遊びにきてください♪

こんにちは。
いつも書いてくださる方、初めての方ありがとうございます。
私は、現在６８キロ台の後半です。
先月足を痛めて、ウォーキングができなかったのですが今月から再開します。といっても、毎日は無理だけどね。
金曜の夜と土曜に朝か夜でもします。
これからも５０キロを目指して頑張ります。