あれからやる気が出ずふえては戻しての繰り返しでただいま５９．４ｋｇです。今日から切り替えてまた本気だします！！！！！宣言すれば頑張れるかなと思って書き込みました☆みなさんも頑張ってください☆今日から本気だしますマジでやせてやる！！！！！！！

おはようございます。
今日やっと、６７キロ台に入りました。まだ後半ですけどね。それでも嬉しいです。
これからも、ぼちぼち頑張ります。
ウォーキングは、できるときにだけやります。娘の学校がある場合は、寝る時間とかが遅くなるので学校が休みの日にします。

お久し振りです。
何ヶ月前にココにカキコミさせて頂きました。
その時は55㌔位でしたが色々とありリバウンドで
64㌔になってしまいました^^;
気合を入れ直し再度、目標に向かって頑張ります！
ちょっとしたことで体重は戻る...怖いです(汗)
食欲の秋ですが誘惑に負けず頑張ります^^

こんばんわ。
プーさん、ウォーキング宣言ですね。
ウチも朝早く起きてやりたいと思いつつ、なかなか行動が伴いません…。
なんとか５０㌔台を定着させていますが、これからもっと痩せにくくなるんじゃないかってとっても不安です。

寒くなって汗もかきにくくなってきてるのでウォーキングで体温めて代謝をよくするのはいいかもですね。
ウチもプーさんにのっかってやろうかな・・・。

プーさんのように、最初は仕事がお休みの日歩きます!!

お久しぶりです。
なかなか書き込みにこれなくて、すみません。
現在、６８．１ｋｇです。６７キロ台に入れなくて挫折しそうになりますが皆さん、頑張ってるのでここでめげずに頑張りたいです。
ウォーキングの方、何かと忙しくてできてないです。今度の土曜の朝からしたいです。金・土・日くらいしかできませんがやります。

お久しぶりです☆
スタート当時７３ｋｇが今日５９ｋｇになりました☆
５０ｋｇ台なんて中学生ぶり苦笑
うれしくてうれしくて書き込んでしまいました！！！
また油断しないように頑張ります☆みなさんの日記を見ると着々と減っているのでやる気がわいてきます☆
最終的には５０ｋｇになりたいけど今の目標はとりあえず５５ｋｇになりたいので頑張ります☆
みなさんもがんばってください！！！

スレ主プーさん、みかごんさんもいた(・∀・)ﾉｼ
みなさん、こんにちは。
8/17日に書き込みして、ダイエットスタートから
4ヶ月目…75ｋｇスタートでやっと65.7ｋｇまで
落ちました。
先月は色々あって運動もしないまま
あともう少しで－10ｋｇなんだけどなかなか減りません。
75ｋｇ台～60ｋｇ台をウロウロ…(ﾉД`)
来月も無理のないように頑張ります。
一緒に頑張りましょう。
（先日75ｋｇスタートでやっと75.7ｋｇまで
落ちました。と間違えて書き込みしてしまったので75.7ｋｇを65.7ｋｇに訂正します。ごめんなさい。）

ここに書き込むのは2回目です。たしか、ここに書いたときは63㌔くらいだったと思います。
今は、57㌔になりました！
今月は減量も大事だけど、体型も大事だ!!と思い、
ｽﾄﾚｯﾁや筋ﾄﾚを取り入れて54㌔台を目指して頑張っていきます☆
私の日記は体重記録のみがほとんどですが、
みなさんの日記を見せてもらうととても参考になります★
みんなでキレイな50㌔を目指しましょう(｀･ω･´)ﾉ"ｵｩ!!

こんにちは。
9月頭に書き込みさせて頂いて76kg台から73kg台になりました。
最近73kg台で増えたり減ったりしています・・(>_<)
最近へこみ気味なんですが、ここへ来ると皆さん結果を出されてる方が多くて励まされます。
良かったら日記の方にも遊びにきてください♪

こんにちは。
いつも書いてくださる方、初めての方ありがとうございます。
私は、現在６８キロ台の後半です。
先月足を痛めて、ウォーキングができなかったのですが今月から再開します。といっても、毎日は無理だけどね。
金曜の夜と土曜に朝か夜でもします。
これからも５０キロを目指して頑張ります。

こんにちわ。
ついに６０㌔台の壁を突破しましたよｗ。今朝５９．３㌔　体脂肪２８．０％でした。
もう嬉しくて!!
でも、ここでなまけてたらまた戻ってしまうので５０㌔台を定着させたいと思います☆
今回週末に増えた分を脂肪燃焼スープで短期間で体重を戻せました。３日で２．３㌔も！
昨日ぐらいから食欲も戻ってきてるので、ドカ食いに注意しなければいけませんが、確実に脂肪は燃焼しているようです。それと今月は体重より体脂肪を落せました。
やはり毎日の運動を欠かさなかったのと反復入浴で代謝があがったのかもしれません。
目標の５３㌔まで６．５㌔です！なんとか頑張りたいです。

めだかさん、もう少しで５０㌔台ですね、頑張りましょう！

あたしもピーク７３～７４ｋｇスタートでただいま６１ｋｇをウロウロしてます。そして明日からまた本気だす覚悟を決めました☆
今朝６１ｋｇちょうどでした。そして今６２ｋｇになるまで食べまくりました。今からはもう今日は何も食べないでジム行きます。とりあえず５９ｋｇ目指してがんばります！！みなさんも頑張ってください☆

こんにちわ。
毎週末になるとリズムがくるってしまいココ２ヶ月体重に変化がありませーん。増えては戻すの繰り返しです。ここでなんとか頑張らねばと思うんですが・・・。

７４㌔スタート　現在６１㌔付近をウロウロ。

心機一転、今月残り４日を脂肪燃焼スープに賭けてみようと思います。
体重が減ったら少しはやる気も復活するかな？？

やる気が・・・食べてしまう・・・どうやったらやる気をとりもどせますか？！
誰か助けてください・・・

お久しぶりです☆
4月から本格的にダイエットをして、
69kg→55kg台まで来ました。
私は身長が150cm未満なので、目標が48kgです。
最近は風邪引いたこともあり、リバウンド気味です（＞＜）

風邪を早く治して、また気合入れなおします！！

始めまして　　私も目標55キロです。なかなか難しい道のりです。只今の体重70キロ！です。ちょっと食べ過ぎると平気で2キロぐらい増えてしまいます。太らない体を作りたいです。一緒に頑張らせて下さい♪去年、4キロ落として今またリバウンドで元に戻ってしまいました。

初めまして☆
ちょっと、最近、日記更新さぼってました。
今年の７月からダイエットを開始して、もうすぐ３ケ月。
開始当初７３キロ以上はあったと思いますが、今６５キロです。
目標までは遠いですが、また気合を入れたいので、
宜しくお願いします。

ダイエット２日目74.5→74.1kgの変化のみ。
まだまだ先がながーい(^^;)
みなさんのを見ると目標を設定をしているので、私も早速
考えました♪
年末年始にハワイへ行くので、そこでそれなりに変わっていたい！
そこで、
　９月末までに・・・６０キロ台に！！！
１０月末までに・・・６５キロに！！！！
１１月末までに・・・６０キロに！！！！
１２月２０までに・・５７キロ！！！！！

無謀でしょうか？まあ、とりあえず、みんなも頑張ってるし！
日記も書いてるし！って続けていければと思っています。

私も参加させてください
76kgあって、今は71.8kg
夢の60kg台が目の前をチラチラしています。
日記を書いていると皆さんに見られているのと、同じように皆さんも頑張っているというのが感じられてとても励みになります。
アパレル業なのに、デブだとかっこよく服が着れません(T^T)
今のダイエットが私には一番あっているような気がします。
50kg台私も目指して頑張ります(￣ー+￣)キラーン

初めまして。
私も6月で82キロあって現在74キロ台です。
このサイトでの日記は9月から始めて、
12月までには52キロを目指しています。

けいすけぽんさんとちょっと境遇が似ているので(＾＾；)、
書き込みさせて頂きました。
頑張って成功させたいですね。よろしくお願い致します。
･･(-m-)･･