お久しぶりです。ここ最近、ヘルシアウォーターを飲み始めました。ついでに、ほんの少しのヨガらしきものにも挑戦！！結果、－４㌔といったところです。
実のところは、風邪をひき、体重が落ち始めたのがきっかけですが・・・。でも、ヘルシアウォーターのおかげ？？なのか、風邪が治ってからもリバウンドなしで、食事制限もしてません！！ヘルシアは高いから、２日に１本って感じです。授乳中のかたとかも飲んでも大丈夫ではないですかね・・・。確証がないので何とも言えませんが・・・。ただ・・・ものすごく汗をかきます。夏場は、耐えられる人のみって感じですかね・・・・。

初めまして。

二回の出産と、転勤族の引っ越しのストレスで、
基礎代謝もガタオチで、体重は増える一方。
産後太りとはもはや言えなくなった！？

デジカメ写真の自分の姿を見るたび、意識が吹っ飛びそうになります。
あまりのデブさ加減に、、、、宇宙まで意識が飛びます！

当面マイナス3キロ、最終的には更にマイナス3キロ、
で、それをキープを目指しています。

よろしくお願いします。

はじめまして。
二児の母です。3歳と0歳6ヶ月のいずれも男の子です。
2度の出産でお腹もお尻もみごとな丸み･･･llll(-_-;)llll ずーん
授乳中なのでムリのない健康的なダイエットを心がけています。
目標は結婚前の体重！！
「痩せた?」って言われるようにがんばります。

こんばんわ。
今日から日記付ける事にしました。
二児のママでーす。
最近少しだけ痩せて、胃が小さくなったみたい。
お腹も前程へらなくなりました。
でも、まだ授乳中なので、ただの夏バテかも・・
授乳中、お腹すきますよね。
小さくなったと思い込んだまま、頑張ります。

３人の王子のママさん！
私なんて、会社の上司や同僚達に『もう１人入ったままなんじゃないの～？』なんて笑い者にされたんですよぉ！
こどもに言われるのもショックですけど、私もかなり傷つきました・・・。
でも『そ～なんですよぉ。先生がお腹に一人残しちゃったみたい』って笑いにするしかなかった・・・はぁ～。

一緒にがんばりましょ～ね！

はじめまして。
４歳６ヶ月、２歳１０ヶ月、０歳３ヶ月の３人の王子のママです。

今回、本気でダイエットを始めたのに、初めて思うように体重が落ちません。間食や、大好きなアルコールもたってがんばっているのに、結果が伴わなくてつらいです。

一人でストレスが溜まってしまって・・・。一緒にダイエット仲間に入れてください。

お腹の肉を見て、長男のお友達の女の子に「また、赤ちゃん出来たの？」と言われショックながら「ううん、これはお肉よ！赤ちゃんはもう生まれたから、もうお腹には何もいないのよ。」と答えた自分が悲しい。

いつまでも若々しいママでいたいです。

こんにちは。
ズボンの上のお肉・・・分かるなぁ
ジーパン履いてる時は授乳できません（笑）
どーにかならないものか・・。
私の場合、その上にもう一段、ジーパンの中にもう一段
つまりおっぱいを入れて、４段です（大笑）
さすがに旦那にも見せれません。
ダイエット開始からやっと二㌔減ったのですが、
ここから中々落ちない～～。乗り切らないと、リバウンドしそうで怖いです。誰かぁぁ・・（笑）

おはようございます。
　私もお昼は、洗い物を少なくする為、ぶっかけご飯ですよ。納豆ご飯もよくやります。しかも、よく食べます。(笑)
　午後は、間食をしやすいので、散歩に行ったり、雨の日は大型ショッピングセンターに行きます。可愛い服を見ては、気合をいれてます！
　子供が一緒だと３０分くらいですが、早歩きで楽しんでます。

　飲み物・・・私は今は、毎朝豆乳を飲んでます。はじめは、味にびっくりしましたが慣れました。時々、バナナやキウイ、りんごなどその日の気分で果物と一緒にミキサーにかけて飲んでいました。おいしかったです♪
　豆乳は、便秘に効きましたし、お腹もいっぱいになるので間食も防げます。ただ、私は飲みすぎて体重は減らなかったかな。何でも、適度がいいみたいですよ。（笑）
　一時期、黒酢も飲みました。その夏は、風邪もひかず元気でした。

　ズボンの上のお肉・・・よくわかります！！私は授乳する時、気になります。・・・その時、旦那がさりげなく私の腹をみているのも知っています・・(笑）とりあえず、お腹を引っ込めて授乳しますが・・・疲れる・・(泣）　腹筋するしかないのかなあ？

こんばんは。
ぶっかけご飯、わかります。
私も、お昼は自分の分だけだと思うとめんどうで、、ついついどんぶりになってしまいます。
でも、日記をつけるようになってから気をつけていたんですけど
今日は、冷凍ちゃんぽん食べてしまいました。
反省。

家にいるとついつい食べてしまうので、散歩に行きたいんだけど
明日も雨っぽいですね。

パソコンして座ったときに、ズボンの上にのっかるお肉、どうにかしたいよ～。

チェリーさんこんにちは。
９㌔も落としたなんてすごいですね。
私は二人共出産時は２０㌔増えたのですが、一人につき５㌔、余分な肉が、残ってます（悲）
合計１０㌔・・・どーしたらいいの？状態でした。
女は損ですよね。子供はすごーーくかわいいけど。
最近、近所のママから「やずやの香酢」がいいと聞き飲み始めました。
粗食にしたのはいいけど、授乳中なので、野菜はたべないとなぁ・・と思いつつ今日もぶっかけご飯です。
洗物も少なくなるので、ついつい・・・。納豆ご飯や、たまごご飯、皆さんも心当たりありませんか・・・？
豆乳の話がでてましたが、私は豆乳、飲まず嫌いです。
最近いろんな飲み物がありますよね。実際おいしいですか？
健康の為にも挑戦してみようかな・・と思います。

はじめまして♪
私は、４ヶ月の娘がいます。６月から日記をつけはじめました。

臨月で６０キロ近くあった体重も、今は５１キロまで落ちました。私は、間食を我慢しテレビを見ながらストレッチをして、ここまで何とか落としました。でも、最近は全く減りません・・・。お腹の肉も変化なし。しかも、ストレスでお菓子を食べちゃうんですよね。(汗）
　まずいとは、思ってるんですが・・・。そんなわけで、私も参加させてください。よろしくお願いします。

　今、ダイエットのためにしていることは、
　　　１、姿勢を正すこと
　　　２、お菓子を食べたくなったら、お茶を飲むこと
　　　３、結婚式の写真を見て、このときに戻れるよう気を引き
　　　　　締めること
　　　４、テレビを見るときは、体のどこかを伸ばすこと
　　　５、おしゃれをすること
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
スカートが似合うママを目指します！！！

はじめまして。
私は、三歳と八ヶ月の息子を持つ母です。
１０日ぐらい前からダイエットを始めました。
いつもは三日坊主で何も続かない私ですが、
下の子の体調が悪く、食事する暇もなっかた事がきっかけで、
運よく？続いています。
このまま頑張って、出産前の体重に戻りたいので、
参加させてください。
ちなみに６０㌔から５８㌔まで落ちました。
最初のうちは、安定しなかった体重も、５８㌔から増える事がなくなりました。
目標はとりあえず、５５㌔です！！

こうたんママさん　ありがとうございます！
ベビちゃん同じ年なんですね♪

私も黒豆豆乳が気になります！
体にも良さそう。。

親友に「コルセットつけなきゃ駄目だよっ」って
言われてるんですが　アレ苦手なんですよね
これからの季節　あせもとか出来そうだし
でも　そんな理由をつけているうちに産後半年なんて過ぎちゃう
とりあえず　痩せればいいのかな　なんて甘く考えたりしてます

『黒豆豆乳ダイエット』
どなたか試したことあります？？？
以前テレビで半年で７㎏痩せたっていう人が出てたのを思い出して、早速購入して試そうかなと思ってます！

もし効果がなくても健康にはいいらしいので、ちょっと挑戦して
みなさまに報告しますね！

やっぴょんさん、うちのベビーも３ヶ月です。
カゼ、早く治るといいですね！

こんばんわ♪
ベビが二回目目の風邪をひきまして　ゼコゼコやってます。
なにもしてやれないのがもどかし～です。

私はストレスを感じると食べちゃうんです。
間食が止まらない・・・

今日からガムでも噛んで紛らわせようかなぁ　と思ってます

お仲間がたくさん増えましたね
私も日記つけるようになってからダイエットが習慣になってます
もっとがんばりま～す（＾＾）

新しく参加してくれた皆さん、初めまして！

【やっぴょんさん】
食欲旺盛、私もです。
このサイトで日記をつけるようにしてからは、
ちょっと食事にも気をつけるようになりました。
目標に向かって一緒に頑張りましょう！

【ぬぅぴぃさん】
私の息子は８ヶ月なので同じくらいですね♪
私の場合はガードルも最初のうちだけでした（笑）
６ヶ月は過ぎてしまいましたが、頑張りましょうね

【プリプリさん】
まだまだプリプリさんの様に出産して間もないのであれば
きっと大丈夫ですよ！
育児もダイエットも一緒に頑張りましょう！

【こうたんママさん】
母乳はやせる、この言葉は決して間違ってはいないのですが
私の場合子供が飲む以上に食べ物を摂取してしまい
今（そこそこ）必死にダイエットをしています。
頑張っていきましょう！

はじめまして！
私も３月に出産したんですが、食べづわりで２０㎏も体重増加してしまい、出産後も「母乳だとみるみる痩せるよ」と友達に言われていましたが全然減りません・・・。
妊娠前は　「やせぎみ」と健康診断で言われるくらいの体重で、いくら食べても太らなかったのに～！！！
同じ悩みを持つ皆様と一緒にがんばりたいと思いますので、宜しくお願いいたします。

はじめました、
私も3月に出産して2ヶ月半になります。母乳だから大丈夫と思って食べ過ぎてしまい、最初はおもしろいように減っていた体重も増加してきています。。
家にいると暇だし、ストレス溜まるし、ついつい食べてしまいます。でも、今日このＨＰを発見して決意しました。
絶対に妊娠前の体重に戻すぞ！
でも、本当はそれ以上に痩せたい。
よろしくお願いします。

はじめましてΣ(≧∀≦)b
私も昨年初めての出産を経験し、９ヶ月の息子がいます。
完全ミルクでも少しは体重が減ったものの、体脂肪がまったく減ってません。
そうですよね～６ヶ月の間が勝負だというのに、私はガードルをはくくらいがやっとでした（笑）
こちらでみなさんと一緒にダイエットがんばっていけたらと思います。
よろしくお願いします♪