今朝の体重は58.4㎏　
少しずつ減ってます～

でも今日はお掃除がんばろ～と思ってプール行かなかったら、掃除もしなかった～
明日朝の測定は期待できません…
これから歩いてこようかなあ

みなさんはじめまして(^o^)丿
今、人生ＭＡＸの体重に動揺してます(-_-;)
専業主婦になって3ヶ月で5キロも増えちゃいました。
旦那は「ジムでも行けば？」と言うのですが、
飽き性なので、ここでお仲間に入れていただけたら、と思いました。
今も知人の社長の飲み会は週1回ペースなので、
つい飲み過ぎ、食べ過ぎて体重は増える一方・・・(T_T)
みなさんを見習って、頑張りますので、
よろしくお願いいたします(*^_^*)

はじめまして、まどかといいます。
先週の土曜日からダイエット始めました。
グローバル食品を使った置き換えダイエットです。
「次の生理が終わったら…」とずっと先延ばしにしていたらかなり恐ろしいことになってしまいました。夏の浴衣をばしっと着こなすためにもちょっと頑張ります。
夏バテの力も借りて今のうちに…秋にはおいしいもの食べたいですから♪
３０過ぎるとなかなか痩せにくかったりしますけど頑張りましょう。
よろしくお願いします（ペコリ）

ウナギです。皆さん頑張っていますね。お金が余りかからずに誰でもできる方法を皆で情報交換しましょう。

今日も、仕事へ自転車へ出かけました。フィットネスに通うよりもお金がかからなくて良いです。今日も往復１時間。健康的なダイエットです。

少し高めのお茶を買って(間食を考えれば安いです)ポットでお湯を沸かして、湯飲みに入れて少し冷ませてお茶を入れて飲むようにしていますが、なかなか良いものです。お腹が空いたら食べればよいと思いますが、口寂しくてだらだら食べるのは止めたいですね。

ヽ(*・∀・*)ﾉこんにちわぁ～。日記を初めて2日目です。私も一人だと言い訳ばかりして続きません。皆と一緒に頑張りたいと思います。お願いします♪昨日はｴｱﾛﾋﾞを90分して筋肉痛です(>_<)

はじめまして、こんにちは！
まだ日記を始めて4日目。続けるためにも仲間が欲しくてお邪魔しました。
ﾜﾀｼは最初にがんばりすぎて長続きしないﾀｲﾌﾟ。
どうぞよろしくおねがいします☆

そうなんですよぅ
飲んでるとセーブなくなるんです!
でもね、5月末からほぼ毎日2km泳いで今日やっとカックンと落ちました!
60.8㎏→58.8㎏
(*´∇｀*)うれしいデス…
長い停滞期でした。
しかし大敵は飲み会!
恐怖の週末です～

unagiさんはじめまして！　美味しい緑茶を飲むっていいですね♪
家でのお酒なるべく控えるようにしたいですね。

ヨンヨさんはじめまして！飲み会太りますよね～(>_<)
最初は気をつけているつもりが、楽しくなるとセーブ不可能になる私なのです。。一緒にがんばりましょうね！

yupuさんはじめまして。土日は家にいるのでかなり危険です(^^ゞ
子供のおやつをつまんだり、ついお菓子を作っちゃって食べ過ぎたり。。　反省は尽きないですね(T_T)

かなぷー１４さん、みなさんはじめまして～
5月の初め頃からダイエットに取り組んでいますが、なかなか思うようにはいきませんね。
平日は忙しくて、食べるのも忘れるんですけど、そのぶん土日に食べちゃって・・毎週反省しています＞＜
時々お邪魔させていただきます、よろしくお願いします！

はじめまして☆私も仲間に入れて下さ～い!
せっかくダイエット頑張っても週末の飲み会ごとに太っていきます…
断れないのが辛い
でも、今日から本気で頑張るっ!
165cm　60.8㎏　ここ2～3ヶ月で5㎏太ったヨンヨです。
よろしくお願いしまっす!

お互いにコメントするのは良いですね。
早速、私がやっているダイエットを紹介します(人に話したくて仕方なかったのです)。
１．できるだけ自転車に乗る、２．小腹が空いたらおいしい緑茶を飲む、３．(友達や職場での楽しいお酒は別として)家でのお酒は控える。健康的で長く続けられるダイエットをしたいですね。よろしくお願いします。

ぽてころさんこんにちは！
だーれも見てくれないのでは(-"-)なんて思ってたのですごく嬉しいです♪
やっぱりダイエットは仲間ですよね。
人にはわからないちょーっとの体重の減りでも褒めてもらいたかったり(^^ゞ食べ過ぎちゃったときには大丈夫よん！って励ましてくれたり。。（わがままかしら？？）
同じ気持に慣れる人がいれば頑張れる！？
一緒に頑張ろうね♪

はーいっ。
ぽてころといいます。
いろんな人と楽しく励ましあいながらダイエットしたい一人です。
よ(＾0＾)ろ(＾◇＾)し(＾▽＾)く(＾ο＾)ね(＾ー＾)