こんばんわ☆
私も今日から脂肪燃焼スープで頑張ります☆
まずは今週で１キロマイナスです！！！

みなさん一緒に頑張りましょう(◎o

☆ハナさん☆
ﾜﾀｼも最近脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ作りました。
6/19の日記に作り方やり方のアドレスを貼ってあるので参考にしてください。

以前25キロ痩せたときにスープダイエットしてました(*'‐＾)-☆最近またしたいなぁって思いはじめたんですけど、レシピを友達にあげてしまい、あいまいにしか覚えてないので、よかったらどなたか教えていただけませんか？。・(>_<)・。

こんにちは。私は今日で４日目です。私はこのスープがまだおいしいと感じるので楽しいです。

このスープ飲むと、おならが本当に臭いんですけど・・・。

汚い話でごめんなさい。
私だけかな？

☆こんばんは☆
私、２週間ほど前から、このダイエットスープに挑戦してます。
けど、２クール目の最終日で挫折したんです。orz
このスープを飲むと、気持悪くなり吐き気がするんです。
☆そこで皆さんに質問があります！！
果たして、この脂肪燃焼スープの食材（野菜）をそのまま生野菜で（ノンオイルドレッシング使用）食した場合、同じ効果があるのでしょうかね！？
同じ効果があれば生野菜で再チャレンジ考えてるんだけど・・・・・・

和食中心生活にスープを取り入れただけで　１０日で３キロやせました。体脂肪は２３％だったんですがスルスル痩せましたよ

雑誌に載っていましたが固太りの人はこのスープが体にいいそうです　私も昔からずっと運動していて筋肉だらけなので　スッキリして嬉しかったです

おととしこのダイエットで６週間で６㌔ダイエットに成功！！
でもその期間中なんかじぶんが臭く感じてすごく不安でした。体臭もおならもとっても。。。
その後栄養学とか勉強してみたら、このダイエットは明らかに炭水化物の量がたりないらしい。
炭水化物が不足すると体臭がくさくなるみたいです。
だから多少ルール違反したくらいのほうが
健康的にやせられるかも。
ちなみに私は意地で違反しませんでした。
でもいま思えばほかのことをする余裕も無かったし、
おにぎりの一個でも食べておけばよかったなと思います。
その後もちろんつけをはらわされました（涙）

４日目
　すごく、バナナが嬉しいです♪
　私の今回の目標は『脱！甘い物』（味覚リセット）なの
　この甘さは救いです。１日目から
　何度、飴を食べそうになったことか…。(><)
　あと４日間頑張ります。

アセロラさん
　大丈夫ですか？そんなに気にしないで下さい。
　私も昨日はゆで卵食べたし～(^^;;
　とにかく、体調崩しちゃったら何にもならないですからネ。
　臨機応変で、お互いそれぞれ頑張りましょう。(^^*

すずのこさん
　体臭はよくわからないですけど、
　最初はおならが結構でました。（笑）
　水分いっぱいだから、トイレが近いです。

☆　四日目　☆
いわゆるひとつの三日坊主になっちゃいました＾＾；
普段の食事にスープを取り入れるスタイルにすることにします☆
なんせ体調が芳しくないので・・そして筋力が明らかに低下しているのを感じているので！！
みなさん言いだしっぺが脱落してごめんなさいｍ（＿＿）ｍ
自分なりのペースで今後もダイエットつづけていきます！！（＾＾

こんにちは

最初に気付いたのは、三日目くらいだったと思います。
まずはおならですね。→でも、これはクサイものって分かってるから（笑）
においは、まさに、ねぎのにおいです。
なので、同じクサイでも、あと引く感じではありません。

☆　三日目　☆
おはようございます（＾＾）今朝もスープで朝ごはん済ませました。フルーツジュースも朝からがぶのみ。今日はフルーツもオッケーだからうれしい♫

体重はちょっとルール違反してるけど400ｇ減りました。＆お通じがばっちりきてほんとに嬉しいです◎ただ、たんぱく質不足で筋力が落ちるのが怖いので昨日は運動＆ささみとナッツ食べてます☆


＞すずのこさん
体臭・・！！今のとこ変化ありません。前の書き込みにもけっこう臭くなったってコメント多かったですよね。怖いなぁ（＝＝；）すずのこさんは、何日目くらいから気になるようになりましたか？？トイレは私もめちゃくちゃ近いです。＾＾；

みなさん、おはです♪

1クール目は、かなり忠実にやったので、限界でした（笑）でも、2.5キロも痩せていたので、ビックリしました。

スープ、水分が多いからですが、夜中、よくトイレに起きました（お腹が空いてじゃなく）

あと、体臭。
体からでるすべてが、におうような気が（笑）
みなさんは、大丈夫ですか？！

すずのこさん
ありがとうございます。はい、なんとか頑張ってます！！
すずのこさん、３クール目なんてすごいですね。☆尊敬☆
その継続がなかなか出来ません。。。
これからいろいろアドバイスよろしくお願いします。(_ _)

アセロラさん　ぶっきーさん
２日目、終了ですね。調子はいかがですか？
私は、昨日は無事クリアと思って寝たのに、夜中にお腹がすきすぎて
目がさえてしまって眠れなくなってしまいました。
それで全然眠れな～いと思っていたら、
あっさり寝坊しちゃってもう大変でした。><

今日は、アセロラさんも書いていた
↓のゆうこさんのを参考にショウガを入れてみました。
さわやかな感じで、すごくおいしかったです♪
体重は、今朝、計れなかったのでさっき測ったら減ってました。^^*
お腹も少し凹んできたような？（食べてないから当たり前ですが…）
今日も夜中が恐いけど、なんとか乗り切りたいです！
かぼちゃ食べたので大丈夫かも（ご褒美のベイクドポテトの変わり　…(^^;　おいしかったです。　

アセロラさんへ。

あ！気付いたら、すでに3クール目に入ってました。
何か、連続してやってはいけないと書いてあったけど、完全なるルールではダメってことですよね？きっと。
（栄養が偏るから）

結局は、私もスープ以外にも色々食べてるのでね（汗）
このスープの味が嫌いじゃない人は、続けていけると思いますね！
私は大のトマト好きです。なので、なーんも無理してないですね（笑）

あ！あさがおさん☆こんにちは。
あさがおさん☆も頑張ってるんですね！！

☆　二日目　☆
今朝体重計乗りましたが全く変化ありません。＞＜；
けど、便秘症の私が朝から二日連続快調なのですっごくうれしいです♪今朝のスープはカレーパウダー入でりにしてみたんですが、とってもおいしかったです＾＾　今日はいろんな種類の野菜を取り入れて二日目も無事に乗り切りたいです★ちなみに今朝までで一回分のスープかる～く完食しちゃいました＾＾

＞すずのこさん
応援メッセージありがとうございます（＞▽＜）☆私もキムチ大好きなのでためしてみたいです！！代謝もよくなりそうですよね♪早速今日買いに行こうかなぁっておもってます＾＾2クール目の先輩なのでいろいろ教えてください☆

＞あさがおさん☆
実は私も前日普通の量＋αで食べていたので楽だったのかな＾＾；うぅん、、毒素全部抜きたいですねぇ♪
がんばりましょ～～＞＜

アセロラさん、ぶっきーさん、こんにちは。

スープをやり始めて、だいぶ日にちが経ちました。
最初の3日は辛いと思いますが、頑張って下さいね！！

あ！私は、キムチを入れてみました♪
辛い物が苦手だったら、ダメですが、カプサイシン効果もあるかな？と期待してます。

アセロラさん　ぶっきーさん
お返事ありがとうございます。とってもうれしいです*^^*
何か頑張れそうな気がしてきました！！

１日目、私も無事終了しました。
でもでも、じつは前日にものすごい量を食べたので
お腹が空かなかっただけかもしれません。
明日からが本当の本番かも…。(^^;
溶岩浴って効きそうですね。
私もこのダイエット中に毒を出してスッキリしたいです。
甘い物の毒が抜けるように頑張りますっ！！
では、また明日☆

始めました、スープダイエット！！！

私も朝スープ作りました☆少し薄味にして、今日は塩と胡椒で味付けしました！夕方とかお腹すくかなあと思ったんですけど、大丈夫でした♪

あと、今日溶岩浴に行って来ました！！目指せ代謝アップ☆

あさがおさん☆
よろしくお願いします～！！！
一緒にがんばりましょー！！！　私も甘いもの大好きなんです↓でもこの１週間は、絶対お菓子の誘惑には負けません！笑　
まわりから「痩せたね！」って言われるように頑張ります♪

☆　一日目　☆
朝、初めてスープ作りました！結構味は好きな感じだったけど、確かにずっとは飽きちゃいそうなんでいろいろ試して味を変えてみたいです。とりあえず今日はプレーンな感じで。
フルーツはオレンジ１こ食べました。
夕方からバイトなんでその前にりんご食べようと思います☆

＞あさがおさん
はじめまして（＾▽＾）ぜひぜひ一緒にがんばりましょう～♪私もほんと甘いもの大好きで、気がつくと主食がおかしになっちゃってたり（＾＾；今回は励ましあいながらがんばれたらなぁって思います。報告しあいましょ～♪

＞ゆうこさん
なるほど～しょうがですね☆良さそう！！私も試してみようと思います。今日は5日目ですか？？やっぱり後半はきついですか？？（＞＜）がんばってください！！そしてよかったら報告おねがいします☆