お邪魔します。
私も初めてこのｽｰﾌﾟの存在を知った時は、驚きと興味本位で挑戦しかけました。
でもよくよく考えて、私もタンパク質の絶対量が少なすぎる事に気がつきました。私は筋肉トレーニングをやっていて、運動後プロテインを飲んでいます。
更にほぼ毎日、鶏ササミと大豆を食べている私には
かなり危険なﾀﾞｲｴｯﾄ法だと感じました(筋肉への栄養が足りないので)。
このｽｰﾌﾟ、摂取カロリーが少ないので、体重が落ちるのは当然です。
その後、食生活を戻したらリバウンドと言うのも納得です。
それならば、このｽｰﾌﾟを食事の一部として取り入れ、
長い目で見ていくほうがいいのでは？と思います。
ｽｰﾌﾟを飲むと、体が温まり代謝も上がります。
とにかくリバウンドを繰り返し、痩せにくい体になってしまうことだけは避けたいですよね。

しかし、出所が不明っていうのも怖いですよね。。。

さくらこさん。
わざわざありがとうございました。さっそくネットで調べてみました。確かに正当法ではないですよね…。それは承知してます。
ただこればかりに頼ろうとは考えてないんです。スープは毎日食べ、それ以外にも野菜や豆類、ナッツを取るつもりでいます。
たぶん正規の方法では１０kg減らす前に断念してしまいそうなので…。運動も朝と夜にやってます☆
アレンジすると効果は減るかもしれませんが、自分に合ってるならいいかな、と思ってます♪

ほかの皆さんも無理せず、うまくスープを取り入れてダイエットしましょう！！運動も頑張りましょうね！
目指せ健康美人っ☆

はじめまして
ののカフェ。さんにはビックリニュースかもしれませんが
ちょっと医学的に問題のある「過去のグレープフルーツやゆで卵ダイエットのような怪文書的流行ダイエット」ではないか、という検証を見つけました。（ＵＲＬ入れたいのですがダメなんですね。「検証！７日間脂肪燃焼ダイエット！」で検索してみてください）
私がこれを見つけたのは、スープダイエットを始めて３日目で、
「やっぱ脂肪を燃やすのにたんぱく質は毎日いるよな～」と、ちょっと疑問を持ってたときに見たので「やはり・・・」という感想でしたが、友人は既に５日目に入っていたので、やりぬきました。
友人は３キロ痩せたけど、異様な食欲と戦って戻ったそうです。
私も異常に食べたくなって、きっちり戻り、体脂肪は増えちゃいました(T_T)
でもＮｏ，３さんのように、バランスのよい食事や運動を加えてアレンジすれば大丈夫だと思います。
お豆腐やもやしをうまく活用するのも手ですよね。
私も、アレンジしてやってみるつもりです。
ご参考になれば。。。と思い切って失敗例もお伝えしました(T_T)/~~~

始めまして☆
私も昨日から始めました。
私は、すべて指示通りこなして行こうと頑張ってるんですが、指示通りこなしたと言う方はいらっしゃいますか？？
こなした方に質問なんですが、5日目のトマトと牛肉の日は、どういう風に食べましたか？？
もし、レシピとかあったら教えて下さい。お願いします（＞＜）

向日葵さん。
初めまして。わたしも今日からスタートです！野菜は好きなので楽しく続けられそうです♪お菓子の誘惑には負けません！！お互い目標に向かって頑張りましょうね！ちょこちょこ報告します☆

ないしょさん。
初めまして。アドバイスありがとうございます。わたしも今回のダイエットではいっぱい野菜や果物をとろうと思っています！！運動も朝と夜に腹筋やスクワットを続けていくつもりです☆ほかにもいいアドバイスがあればぜひ教えてくださいね♪

さゃさん。
初めまして。もう一週間続けているんですね！すごいです！わたしもまずは一週間頑張ろうと思ってます♪ちゃんとやっていればかならず効果は表れますよ♪一緒に頑張りましょうね☆

ε= （　　*　　） ﾟ,_･･ﾟ)＜おはよう御座います☆
はじめまして。さゃと申します_〆(･ω･*)
あたしも１週間前から脂肪燃焼スープを作って食べてます☆野菜たっぷりだしオイシイですよね*:.｡☆..｡.(´∀`人)
まだこれと言って効果はないですが頑張っていこうと思います☆
お互い頑張りましょうね(*´ｪ`*)っ旦~

私も数年前は、ご飯はお替り、間食は菓子パン、おかずはこってり揚げ物系。おまけに運動不足・・・こんな生活で、体脂肪率30％の見事な肥満でした。一念発起して、スープダイエットを参考にしてダイエット成功しました。きょうは○○を食べていい日・・・まで厳密にしませんでしたけど、野菜をたくさん食べることでご飯を食べ過ぎなくていいし、ビタミンやミネラル、繊維がたくさん摂れるし、きのこや、海草・・・いろんな物を使って作って食べてました。
今もスープに限らず、温野菜や、酢の物、和え物、生野菜・・・野菜は豊富に食べてます。
ご飯とお菓子は、控えめに、脂身の少ない魚貝肉玉子豆腐類で蛋白質も充分食べれば、体を壊すこともなく、運動と併用で（私はウォーキング）絶対痩せられます。
昨年運動できなくなって、ちょっと太ってしまったのですが、体調も戻ったので再びダイエット中です。頑張りましょうね。

今日から脂肪燃焼スープ開始です！
今日はカレー味にしてスープ食べました☆
なかなか美味です☆久しぶりみかんも食べて美味しかったー！
一緒に頑張りましょうね！！！