初めまして、こんにちわ。
身長164cm/体重57.2kgです。
五月中旬に過去最高の63kgになってしまい、ダイエットを始めました。
一応、目標体重は53.8kgです。（BMI20が目標なので）

宜しくお願いしますー。(*´∀｀*)ノ

初めまして。
身長166cmでちょっと大きいですが、40kg台目指してます！
冬頃59kg→７月始め55.9kg→現在54.0kgです。
一緒にダイエット頑張りたいです！
宜しくお願いします(*^-^*)
９月末までには理想体重になるぞ～！

はじめまして。
162.5cm、56.4kgです。
仲間に入れてください。

体脂肪を減らしたくてがんばってます。

はじめまして。
私も164cmで５７キロをいったりきたりです。
仲間にいれてください！

あこがれの４０キロ台まで頑張りたいデス！

初めまして。
164cmで、56～58kgを行ったり来たりしています。
減っては戻りの繰り返しです。
元々は51kgぐらいでずっと変わらなかったのですが、29歳くらいから急激に8キロ増えてしまい今に至ります。

私も目標はまず50kgです！
一緒に頑張らせて下さい～＾＾宜しくお願い致します＾＾

bonobonoさん♪こんにちは！一緒に頑張りたいと思ったのでメールしました！私は5月13日からダイエット初めてその時は、163cm61kgでした…毎日毎日食べてしまい、本食なにか間食なのかわからないほどでしたm(__)m今は頑張って54kgまで減りましたがまだまだお腹のお肉減りません…50kg以下まで頑張ります。

わーいたくさん書き込みうれしいです。みなさん同じような体重ですねっ。目標はまず３キロけど、１６２，３だと目標体重はやっぱり５０キロぐらいがいいのかな～。自分が５０キロになったらどんなになるんだろうーとおもうとにやけてくるけど・・・とにかく３キロだね！がんばりましょうっ！
私はどうも夕食食べ過ぎて・・せっかく５６キロに入ったのにまたもどってしまって(５７キロ台・・）に。カレーライスおいしいしどうも大目にたべちゃったみたい・・・
明日からまた気をつけます。

はじめまして、
今日、登録したばかりです。
現在、162.5cm.。」57.4kgです。目標は、３ヵ月後に55kg。
わたしも３５歳です。bonobonoさんと同じです＾＾
よろしくお願いします。

こんにちは♪
私もぜひともお仲間さんに入れてください！

ただいま162cm、54kg代です。
ダイエット開始の時は、57kgありましたー！

今月はマイナス3kg目指してみます♪
私は体脂肪が多いので、ウォーキングをしています。
うんっ！目標体重まで頑張ろーっ！！！

はじめまして。
161cm54kgのみやブーです。
開始時は57kgでした。40kg台目指して頑張ってます。
よろしくお願いします。

こんにちは！今日登録したばかりの163cm、56kgのしょうちママです。いつも途中で挫折してしまうのでお仲間がいれば頑張れそうです。専業主婦なのですが毎日ﾀﾞﾗﾀﾞﾗとした生活を送ってしまっているので、これを機に生活も正していこうと思います。
目標目指して頑張りましょう！

こんばんは！　162センチ、５６キロのきょーといいます。今日登録しました。食べるのが好きな私は、食事制限はストレスが溜まりリバウンドしてしまうので、運動してやせようと思ってます。あ、もちろん間食はしないですよ～。お互いがんばりましょうね♪ちなみに目標体重は50キロ、体脂肪22％です。

うれしいです書き込み。高校生さんなのね。私は35歳のママさんです。前の体型のときはどんな感じでしたか？私はもう二度と40キロ台にはならないだろうな～とおもっているのだけど・・・いけたとしても５２キロかな？そうでもないかな？とにかく3キロ減早くたどりつけるまでお互い頑張ろうね！寿司酢をご飯にかけて（お弁当）食べてるけど、体調もいいし、少しずつ減っていくしおすすめよ！勉強の合間にリラックスも忘れないでね

こんばんは！本日登録した麗といいます！
似たような体型なので書き込みさせていただきました！
まずは３Kg！頑張りましょう！！