こんにちは☆
みんなダイエット順調ですか??
私はまだこれといったダイエット方法を行っていません。
まだ食事に対する執着がとれなくて、間食はしなくなりましたが、ご飯は普通に食べています。食欲を減らすいい方法あったら教えてください。
ちなみに、私の場合、朝と昼は食欲全然ないんです。
だけど、夜になると底無し…八分目っていつなの??って感じ。

記入している間にちえぶーさんも仲間に加わってくださってました。私も結婚と二度の出産で取り戻せてない体重の増加があと残り６ｋｇあります。ダメ駄目人間の私ですが宜しくお願いします！

よっしぃ様・yocco様こちらこそ宜しくお願いします。年齢とか家庭の事とか色々と事情は異なるけれど、痩せて綺麗になりたいとか、健康になりたいとか、おしゃれしたいとか言う気持ちは皆同じのはず！お互いに頑張りましょう！！私のブログにも辛口評付けに来てくださいね。

はじめまして！！
わたしは結婚してから6kgも体重が増えてしまって
今日から真剣にダイエットを始めるつもりでいます！！
食事制限は嫌なので、玄米と野菜たっぷりの食事
あと、お家でできる運動をしながら、ゆっくりでも
痩せていけたらなぁと思っています。
でも、とっても意志の弱い自分なので、みなさんと一緒に
がんばっていきたいと思っています。
宜しくお願いします！！

はじめまして。
人生最初で最後の減量生活をマジに取り掛かっております。
食事制限はせずに代謝を上げていくことに重点を置いてます。
目標は高く10年前の自分！
お互い頑張りましょーーーーー！

こんにちは。21才大学生です。
たった3か月で8キロも増えてしまってかなりショックを受けています。
ストレスがたまると食べることで晴らしてるんです。
太ってるせいかいままでおしゃれとかどうせしたって似合わないって思ってきたけど、こんな人生嫌だから今年こそがんばろうと思います。
お互いがんばりましょう☆