スレ主ないしょさん!紗南さん頑張りましょぉo(^▽^)oよろしくお願いします!私はあと－2㌔頑張りたいゞ(≧Σ≦)/今日はもう5時頃に食パン１枚とｷｬﾍﾞﾂのサラダで終わりにしたいゞ(≧Σ≦)/耐えろ自分!

みなさん書き込みありがとうございます！！スレ主ないしょです！たくさんの書き込みうれしいです！！
今日から暴食をしないようにがんばりましょうね！

ビールを飲むとスイッチが入ってしまうので・・・焼酎にしようかと・・・ビールを飲むと暴食に走る傾向があるんですよね(ノ_-;)今夜から頑張ってお酒の量も食べる量も減らさないと・・・目標とりあえず‐3kgです。

私もビール大好きですヽ(゜▽、゜)ノというか酒が好きなので今は安くて太りにくい泡盛を飲むようにしています(*u_u)けど週末はやっぱ付き合いとかもあったりして誘惑がぁ(Θ_Θ)紗南さんも頑張ってますねゞ(≧Σ≦)お互いに.夜にスイッチが入らないよぉ頑張りましょう☆

私も週末は最悪です。あんパン子さんは暴食だけなんですね？私は暴飲+暴食で休みの日は朝からビール飲みながらから揚げやパスタなど食べまくりです。私も平日の朝や昼は食べないくらいなのですが、夜は3日に一度は暴飲暴食してしまい最近では胃の調子も悪いです。
今日の朝はカフェオレ（砂糖抜き）と1日分の野菜、お昼はMサイズのピザ1切れと銀座のいちご1個にコーヒー（ブラック）でした。夜が恐いです。

紗南さんはじめましてo(^-^)o週末はやばいですよねゞ(≧Σ≦)/暴食が無くなればきっともっと痩せてるはずなのに(ρ_-)o暴食する為にダイエットしてるみたいで....暴食ってお菓子→ご飯→お菓子→ご飯→....ってな感じで時間が許す限りしてしまいます.だから暴食は週末が絶好の....っていかんΣ(/゜Д゜)ノ 頑張りましょう!ちなみに今日はみのもんたのソイジョイと一日分の野菜がお昼でした.平日はちゃんと出来るのに

初めまして。私もあんパン子さんと同じく週末や夜にスイッチが入って暴飲暴食してしまいます。ここ2ヶ月で3キロ太ってしまいました。一緒に頑張りましょう。宜しく御願いします。

vivachさんはじめましてゞ(≧Σ≦)/さっきナビスコのリッツを食べそぉでしたぁ(//▽//)ふと我に返りここに飛び込みました(ノ_?。)先が思いやられる(ρ_-)o頑張りましょうゞ(≧Σ≦)/

やります
少々自信ないけど、やらなくちゃ！！
食べたいと思うと、すぐに食べちゃうから･･･

はじめまして(=^▽^=)私も参加させてくださいゞ(≧Σ≦)/週末や夜にスイッチが入って.狂ったように暴飲暴食します(-з-)いい加減まじめにダイエットしなきゃ夏が終わっちゃう(ρ_;)oよろしくお願いしますo(_ _*)o