とうとう　走ってしまいました・・・
新大久保で買ってきた、韓国料理の数々・・・
ひっくり返るまで　食べてしまいました(大爆）

暴食しなかった、と思ぅ。。クッキーいっぱぃ食べたけど,
お腹いっぱぃになったら食べるのを辞められた!

ここ3日飲み会続き(Θ_Θ)夜中にメロンパン半分食べた(ρ_-)o天ぷら2本も....せっかく.おつまみワカメでヘルシーだったのに(ノ_?。)けど段々と暴食の習慣が薄くなって来てる..っぽい

2日間の外食はけっこうきついです！！！
ですが暴食はしてないはずです！間食はちょっとしちゃいましたが…。

おはようございます(*u_u)昨日はお祭りでしたがなんとか*飲み*に徹底することができました☆彡がっ!!今日お腹がすきすぎて朝ご飯食べ過ぎたぁ(;_;)意味ない

おはようございます。
週末は飲み会が続いてしまい･･･駄目でした。自分をコントロールできない自分がホントに情けないです。

こんばんは！
ここしばらくは決して暴食とは思ってないんですがバランスが悪すぎな気がします……。
うーん…。暴食しなきゃいいってもんでもないんだけど……。分かってるんだけど………orz

今日結婚式でしたがゞ(≧Σ≦)/なんてか炭水化物を抜きで腹9分目くらいでしたo(^▽^)oお酒を飲まなかったおかげかも♪

今日は暴食はしなかったんですが、夜家族と焼肉に；
初めて甥に会う機会でもあったので断れず…。
八分目くらいで我慢してきました！
明日は今日の分消費しないとー；

昨日ゎ忙しくて書き込み出来ませんでした；；
昨日も今日もどぉにか大丈夫でした(>_<)

紗南さん＞気にかけてくれてありがとうございます(*u_u)恐怖の週末ですねΣ(/゜Д゜)ノ 本当に怖いです!!!ある意味本当の暴食ストップ出来てるかの試し所でもありますねゞ(≧Σ≦)/ビール３本でとめれたから偉いですよ!私なんか!はい次泡盛ぃ♪(*^ ?^)ノ⌒☆ってこらぁ∑(?口?)週末という悪魔に打ち勝ちましょうo(ﾟ∇ﾟ*o)(o*ﾟ∇ﾟ)o～♪

あんパン子さん、書き込みないから気になってました。一緒に頑張りましょうね(^_^)v
今日の夕飯はかつおの刺身2人前くらいにサッポロスリムス350ml*3本
スリムスはカロリー低いしと自分を甘やかし3本もやってしまい、またもや後悔。
小腹すいてきてます。明日から休み…不安です。一応、明日は無理やり夕方までは用事作ったのですが、問題は明日の夜から日曜日。
ほんとに不安です。
でも頑張らなきゃ！

暴飲暴食はしていないんですが、減りが悪いんです･･･
まだまだ食べ過ぎてると言うことですよね･･･
頑張ります

すみませんo(_ _*)o私も毎日報告するとこをスルーしてました(ρ_<)oしかも昨日やっちゃいました!!!メロンパンを半分食べた瞬間スイッチオン!内容は『暴飲暴食の内容公開』の板に書かれてるくらいと言えばわかるかな(?_?)しかも吐きました(//▽//)最低!!!ここ最近かなり順調だったのに!!!もう暴食はしないだろぅ♪って過信しすぎたぁゞ(≧Σ≦)/みなさん油断は禁物ですっ!てそれ自分だろ(泣!追放されないよぉ.頑張りますっゞ(≧Σ≦)/

皆さん暑いとストレスも溜まってしまうのでしょうか…？（；－；）
私は今日も暴食を抑えれそうですっ。
基本パソコン立ち上がりっぱなしなんで、いつもこのサイトをひらいて戒めのようにしてます；
皆さんも頑張って下さい～～！！

おはようございます。
昨日は暑かったせいかビール500ml*2本やってしまいました。おつまみに刺身こんにゃく、ベーコンを湯通しして油を落としたものに焼きそば1/2。やっぱりビールを飲むと食欲がでてしまう･･･焼きそばは予定外でした。
こんなじゃ週末が思いやられる感じです。
体重は少しずつは減っているけど維持していけるか不安です。

遂にやってしまぃました。。お菓子にお煎餅にご飯に羊羹にヤクルトにマーボー春雨。。。
追放されてしまわなぃよぉ頑張ります；；
ぁ、毎日報告するっていうの読み落としてました；；

こんにちは
昨日は夜中にお腹がすくことはありませんでしたが熟睡できず･･･
夜中に何度も目を覚ましてしまいました。
今朝は、大き目のコップにカフェオレ(砂糖抜)1杯、1日分の野菜1本に朝だからいいっかぁ～と自分を甘やかしチーズ蒸しパン(2/3)を食べてしまう(後悔･･･)
3日目でなんとか約1kg減。
週末が近づいてくるにつれて不安。乗り切れるかな･･･
寂しい一人暮らしだと、さすがに週末は人恋しくて友達呼んでピザや揚げ物で飲み会したり、一人でだらだら朝から晩まで暴飲暴食に走っちゃうんです。

お腹がすいて朝方目を覚まし、食事を…。
ご飯を2分の1を鍋に入れて、適当な野菜と煮込んで食べました…。
本当はもっと食べようと思ったんですが
この掲示板を見たので暴食を抑えることができました；
暴食ってやめれるときにやめたいとやばいですよね！
カロリーも全然ないと思うので、早めの朝ごはんと思うことにします！

今日のお昼は暑さのせいか食欲でず…ヨーグルトとアイス（爽）
夜は久しぶりにビール850ｍｌ、枝豆ときゅうりと茹でたインゲン豆（かなり粗食？）
胃が悪いせいもあるのかも(>_<)
こんなじゃ焼肉行っても食べれなかったな～
大好きで毎日欠かさず2Lは飲んでたビール（発泡酒）も今日はイマイチ美味しくないし時間かけてやっと飲んだって感じ…夏バテ？
とりあえず、今日は暴飲暴食せず眠れそうです。
みなさん、どうですか？