リバウンドしない体へ！
【朝食】0kcal 【昼食】500 kcal 【夕食】1000kcal -------------------------------- 【合計】1500 kcal 【運動】ジム筋トレ（背中と腹筋），9900歩ぐらい。10時間ぐらい寝た。
ゲスト さん
