コンボーイさん

微妙です・・・
本当なら今日少し落ちてないと
いけないんでない？？？

(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ

いい感じですね、１８００�カロリーでー２００ってことは、１３００に落としたらすごく変化しそう。
　朝食パン１枚、コーヒー
　昼食おにぎり１個ラーメン
夜にところてん、うどん
間食はコーヒーだけとか

こんばんは☆そうそう、もう食べたいものはない？と自分に問いかけちゃっています。
今日は旦那の夫婦達が遊びにきて巻きずしや
ロールケーキ食べちゃいました。ほんとに食べ物食べても太らないからだ欲しいです。

こんばんわぁ〜。夜の体重測定ぎょえ〜体重だしちゃいました。70台に逆戻りです＾＾。自業自得ですね〜。でもとっても美味しかったから又いきたいなんておもちゃってる私です＾＾。オイオイ;・_・)_θ☆( >_<)

太らない体質なりたいです…。

最近すごく落ちるようになってます、ダイエット開始時のような感じ
　きっとリセットされたんだね＾＾いい事です。
今月中には目標達成したいです。
　少し早くなったけど。

僕の場合、21：00に間食で300−400�カロリーとってるから、そのための調整のために、ところてん

ところてんて、もちろん酢醤油ですよね？？

これから暑い時期には良さそうだけど
夕飯、ところてんだけとかって
(￣○￣￣；；)ぎょ

でも、たしかに夜が肝心なんだよなぁ〜

ところてんいい感じ＾＊＾

いつもいつも応援、声援、後押し感謝です。

ご期待に添えるか複雑ですが
自分のリズムが発見できたら
こういうまんねり期間をいつまでもやってるより
メリハリ付けて思い切り動くのもいいんだと
証明できれば、自分の体の変化と付き合えるんですよね。

明日の天麩羅は食べます
┏（lll___ ___lll）o_

で、又やってみますね♪

コンボーイさんも頑張って！
綺麗なグラフお見事でした！

今がんばママさんが実践してること僕もやってます、すごい落ちてるでしょm。
自分なりに満足してます。
あとは、がんばママさんも同じように落ちてくれたらいいなーって思ってます。
　がんばりましょうね、来週から。

がんばママさん来週からがんばって行きましょう。

こんにちわ＾−＾
がんばママさんの気持ちわかりますよぉ^-^
･･･ほんと毎日好きなだけ食べ続けられたら！！って。^-^;
でも、それをやると正直きりがなくて、毎日４０００ｶﾛﾘｰ超えて(汗）また逆戻り(←現実）･･･だから、、がんばりましょうね(笑）

おはようございます☆
今日は旦那が出勤なので早起きです。これから２度寝かな(^^；)
ご心配ありがと♪役員は逃れました。でも、
いつかはしないといけないので・・。

私もいつもがんばママさんと同じぐらい食べてます・・。やばいですね（＾＾；）

おはよう♪
こちらは、今日は朝から凄い雨と雷ですよぉ〜（*^_^*）。
今日は飲み会なのね〜♪　私の会社　同僚の旦那さんがうつ病でそれどころでなくて、飲み会ずっと延期中！！しびれをきらした上司が昼にやろう！といって昼のみ食事でやったけど、短時間でさびしいものだったよぉ〜＾＾；；。