そんな本があるんですかー★
今度本屋で探してみますｗｗ
体重は少しづつ減ってるんですけど、体型に変化がありません；；

でも食べたもののカロリーわかればダイエットやりやすそうですねｗｗ
私も適当に計算してみようかな★

↓あいさつもせずに
いきなりゴメンナサイ！。
コメントありがとうございました^^

うんうん、頑張りましょー！
春物着る前に、お肉脱ぎたいですよね(涙)

カロリー計算ですかー★
食べたもののカロリーってどうやったらわかるんですか??

マックス66キロから減らしたなんてすごいですねえ。
あたしもがんばらなくちゃ！！
rokoko*umeさん、ダイエットにおいて特に注意して取り組んだことなどありますか？？
やっぱり食事の量を減らしていくことなんかはストレスを感じたりとかありましたでしょうか？
私は最近、ずーっとダイエットのことばかり考えていて、自暴自棄になりかけてしまっているのです。
ううう。。

rokokoさんこそ、こんなに細いのにちゃんと減ってるじゃない〜。これだけ細くなってると、ちょっとやそっとじゃ痩せないだろうし、あせらずじっくり取り組んでね。

私はなんせ、体重倍なんで、そりゃあヘリもしますって。っていうか、減らなかったら悲しすぎ〜

今生理になったばかりだけど、終わったら痩せ期に入るみたいなので、そこでが〜んと体重を落とすべく、私もミネラル豆乳をお昼ご飯にするつもりです♪

rokokoさんは調整豆乳と、市販の野菜ジュースを混ぜてる？

コメントありがとうございました。
デブになるのはあっと言う間なのに
なんで痩せるのは難しいんでしょね〜…。
春までには、このお肉脱がなきゃ(泣)

こんにちわ〜　コメントありがとうございました♪

しっかし、同じダイエット日記でも、rokokoさんと私だと体重が倍違うんですけど（笑）

おまけに２０キロ痩せたというのがすごい！私も見習わせてください♪

お互い頑張りましょう〜

はじめまして★わたしも、42キロ目標にがんばっています！
よかったらよろしくおねがいします♪

今日は過食ですね…しょぼーん。
かわいい服はやっぱり華奢じゃないと似合わないと思っちゃいますよね。
ダイエットは摂取カロリーを自分の基礎代謝に抑えたりしたんですよー
たまに過食してもＯＫってことにしてます。

いやいや20キロ落ちただけでもすごいです!!
私もかわいい服きたいですｗｗ
でも、何してそんな痩せたんですか!?!?

ふじごんさん書き込みありがとーですｖ
ターボジャムしてなっ…！
私もしていません＾＾だって膝が痛みをうったえるのだもの…

初めまして〜。遅くなりました。。
ターボジャム…

してませんけどｗｗ

しづ穂さん☆こちらこそ書き込みありがとーございます！
20�減ったのはいいですが最近ぜんぜん減らないです…とほほ。
はい！一緒にがんばりまーす！
目標の体重になったらぎりぎり着れるくらいのワンピを買おうと思いますｖ