ダイエットしながら美肌も目指す!!

日付
98 ()
42.1kg 22.0%

ちょっと遅い今年の夏旅行、行って来ました!
行き先は秋田。旦那さんの親戚のお宅にお世話になって来ましたd(´▽`)b

遠いだろうなぁと思っていたけれど…やっぱり遠かったぁ。車で8時間掛かりました(´・ω・`;)
道中ゆのたんのご機嫌が心配でしたが、まぁまぁ良い子にしていてくれたかなぁ。
それでも往復の移動中は退屈で、相当ぐずぐずさせてしまいましたが。
泣いてもどうにもならないので、そのうち諦めてふて寝してました(´-ω-`;)ゞゴメンヨ

秋田は「あきたこまち」が収穫できるだけに、見渡す限り田んぼ!田んぼ!!田んぼ!!!
収穫間近でずっしりと穂を垂らし、辺り一面に漂うお米の良い香り(´ω`*)
夕焼け空にとんぼが飛び交い、夜になれば満点の星空。
ゆのたんは相変わらず人見知りで大騒ぎしていましたが、久し振りに心が洗われたというか、昔懐かしいような穏やかな気持ちになれた気がします゚+.(・∀・).+゚.

石焼き(桶の中に熱々に焼いた石を入れて魚介を調理する男鹿半島の郷土料理)や比内地鶏、きりたんぽ、稲庭うどん等々、美味しい物も盛りだくさん頂きました♪
写真も山のように写して、今年の夏も楽しい思い出ができました!
遠いけど…遠いけど…、また連れて行ってあげたいなぁ。
もう少し大きくなったら、スキーの冬旅行なんていうのも楽しそう(≧∇≦)キャー♪

それにしても、ペーパードライバーという誠に使えない妻を持った旦那様、長距離運転本当にお疲れ様でした人´Д`*)感謝感謝デス


昨日は家事を済ませた後、お土産に持たせて頂いた朝摘み野菜をひたすら茹で茹でしていました。やっぱり鮮度が命ですからd(^^*)
中でも大量だったのが枝豆。5.5Lのパスタポットで3回茹でましたよ~。
高級品種のだだちゃ豆と、「湯上がり娘」という秋田のブランド種。どちらもトウモロコシのように甘みが強く、後引く美味しさです。こんなに贅沢していいのかなぁ(^^ゞ

それにしても、我が家ではとてもじゃないけど食べきれないので、ご近所さんにお裾分け☆
普段冷凍品を食べ慣れているので、あまりの美味しさにびっくりしたとの感想を多数頂き、私まで嬉しくなっちゃいました(〃ω〃)


今日は枝豆を引き取りがてら、ご近所ママ友さんが遊びに来てくれました♪
自宅だから大丈夫かなと思ったけれど、ゆのたんはやっぱり人見知りで大泣き。
打たれ弱くて、生後5ヶ月のベビちゃんにすらやられっぱなしΣ(´Д`;)
この先お友達ができるのか、ママは心配でたまらないよぉ…。

手土産に、お庭から抜いてきてくれたというスイートバジルの苗を2株頂きました。
とってもいい香り♪
バジルって虫つかないし、ほったらかしでも元気に育つし、ずぼら~な私でも育て易く、しかも食べられる!(ノ≧∀≦)ノウッヒョウ
でもそろそろ時期としては終わりに近いよね~。葉が柔らかなうちにせっせと頂かなくては。
でもうまくお花が咲いて、種が採れれば尚嬉しいんだけどなぁ(#`ε´#ゞ


今日のごはん

 ・朝:コラーゲンゼリー2本、野菜ジュース
    トースト1/2枚、ゆで卵1/2個、ウィンナー2本、野菜サラダ、枝豆少々、
    カフェオレ、グレープフルーツ1/2個、キウィ1個

 ・昼:マンゴージャムトースト1/2枚、カフェオレ、グレープフルーツ1/2個

 ・間:ビスコ1.5枚、麦茶

 ・夜:ブルーベリージャムトースト1/2枚、オールあずき2枚、カフェオレ、
    グレープフルーツ1/2個、キウイ1個


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43.1kg 20.1%

無事旅行を終えて今日はゆっくりしたかったのですが…。
何故だか色々忙しく、疲れたぁ(TωT)ウルウル

コメント明日でゴメンナサイ((人´Д`;


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43.6kg 22.0%

無事到着!!
今日は移動ばかりで、ひたすら食っちゃ寝してましたぁ(ノД`)・゜・。


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42.2kg 22.3%

今日は母親と、やっと夏休みが取れたとのことで、父親も一緒に遊びに来てくれました☆

お盆で実家に帰った時、じぃじの顔を見るなり大泣きしていたゆのたんですが、自分の家という安心感からか今日は泣くことなく…でもしばし硬直してましたけど(´・ω・`;)
泣きはしないけれど、目を合わせずにすぐに俯いてしまう。そして上目遣いに様子を窺っている時の人相の悪さといったら(´-ω-`;)ゞ
ゆのたんは髪が薄いですが眉も薄くて、殆ど産毛状態なんですよね。それで益々不機嫌そうに見えちゃう。:゜(;´∩`;)゜:。

お散歩に連れ出してもずっと俯いてテクテク歩いていたのですが、みんな揃ってお昼を食べるといきなりご機嫌に。じぃじとも一緒に遊んでいました。
同じ釜の飯を食べたからσ(´∀`me)??

近所のベビーザらスで、夏物最終処分!元の値札に関わらず、洋服全品300円也!!
なんと70~90%OFFです(≧∇≦)
特に広告が入った訳ではない、突発的なセールだったみたい。開店直後にたまたま入ったので、まさに宝の山でした。
まだまだ着るのは先になりそうな90・95cmの可愛い服をたくさんゲットしてきました~。7着も買っちゃいました。でも2,100円!!!☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆
最近洋服といえば、ゆのたんのばかり。自分のはヤフオクかユニクロ(^^ゞ
でも今となっては自分の物を買うより楽しい!嬉しい!!
以前は洋服大好きで(今でも好きは好きですけど♪)、災害が起きたらお気に入りの洋服を持って逃げようなんて思っていたのに…(#`ε´#ゞ
人間って、変わるものだわ(´ω`*)ホクホク

明日から2泊3日で、ちょっと遅めの夏の旅行へ行って来ますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
行き先は秋田!東北だけど、盆地なので暑いみたい(〃 ̄ω ̄〃ゞ


今日のご飯

 ・朝:コラーゲンゼリー2本、野菜ジュース
    トースト1/2枚、ゆで卵1/2個、ウィンナー1本、トマト1/2個、ブロッコリー2房
    チーズひとかけ、カフェオレ、梨1/2個、桃1/2個

 ・昼:ちらし寿司、緑茶

 ・間:デラウェア1房、麦茶

 ・夜:スティックパン2本、カフェオレ、グレープフルーツ1/2個、キウィ1個


今日のエクササイズ

 ・お散歩&公園遊びのお付き合い
 ・小顔フェイスマッサージ
 ・腰痛緩和エクササイズ


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92 ()
42.6kg 24.0%

体脂肪、いきなり上昇…(ノД`)・゜・。

このところ悪天候続きでゆのたんのエネルギーが有り余っていたので、今日は朝7:30からΣ(゚∀゚*)!!お散歩と公園遊びのお供。
お昼ごはんの後で再度お外へ連れ出して、ベビーザらスのおもちゃコーナーにてしばし放牧。帰って来てプール遊び。

これだけ動くとさすがに満足したようで、シャワーを浴びておやつを食べるとたちまち爆睡(。_ _)。zzz
寝惚け眼で晩ご飯を食べると、再び爆睡o(_ _o)~~zzZZ
お風呂に入れてもピクリとも動かず、おそらく明日の朝までぐっすりでしょうσ(゚ー^*)
…でも、毎日コレは、しんどいわ(#`ε´#ゞ


今日のごはん

 ・朝:ごはん、ワカメとお豆腐のお味噌汁、子持ち鰈の煮付け、カボチャの煮付け

 ・間:野菜ジュース

 ・昼:マイカレー(ついにラスト!)、グレープフルーツ1/2個、キウィ1/2個

 ・間:野菜ジュース

 ・夜:野菜たっぷり圧力鍋ミートソースのパスタ モッツァレラ&山盛りスプラウトのせ
    お豆腐サラダ、大根のコンソメスープ
    芋恋(川越銘菓♪)1個、緑茶


今日のエクササイズ

 ・小顔フェイスマッサージ
 ・腰痛緩和エクササイズ


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日付
91 ()
42.5kg 22.4%

お花がだいぶ終わりに近付きながら、細々と咲いてくれていた我が家のミソハギちゃん。
このところの悪天候にかまけてついついお世話を疎かにしていたら…気が付けばアブラムシ大発生ヽ(≧Д≦)ノ

普段は虫が付いてもなるべく薬に頼らず手作業で駆除しているんですが、今回ばかりはとても無理!!な状態Σ(゚Д゚;o)
いつも思うコト…我が家は9階なのに、一体どこからやって来るんだろう。
やっぱり風に乗って流れてくるのかな。最近夕立と共に強風も吹き荒れてるし。:゜(;´∩`;)゜:。

という訳で、久方振りに農薬散布!ブッシューーーー!!!o(`ω´*)o
さすがです!おびただしい数のアブラムシ達、数時間後には死骸となって床に散っていました(´ω`#)ゴメンヨ
これからは雨の日でも、しっかりご機嫌伺いしてあげなくては(^^ゞ


今日のごはん

 ・朝:コラーゲンゼリー2本、野菜ジュース
    蛸飯、しらすの大根おろし添え(昨夜の残り♪)、ワカメとお豆腐のお味噌汁、
    カボチャの煮付け
    フルーツゼリー1/2個、麦茶

 ・間:野菜ジュース

 ・昼:マイチーズカレーライズ、麦茶、グレープフルーツ1/2個、キウィ1/2個

 ・夜:ブルーベリージャムトースト1枚、6Pチーズ1個、カフェオレ、
    グレープフルーツ1/2個、キウィ1/2個


今日のエクササイズ

 ・ウォーキング1時間&お散歩
 ・小顔フェイスマッサージ
 ・腰痛緩和エクササイズ


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今月の目標

あっという間に夏終了(ノД`)・゜・。
これからは食欲の秋!ダイエッターには厳しい季節がやって来ますヽ(≧Д≦)ノ

積極的にウォーキングに出掛け、
脂肪燃焼に励みます!!

『継続は力なり』
怠け者の私ですが、無理をせずマイペースに頑張ります!!
家族の為にも、健康第一。
いつでも笑っていられることが一番です(´▽`*)

【これまでの道のり】
9月
 42.7kg/22.0%→

8月
  42.9kg/26.7%→42.7kg/22.0%
      (△0.2kg/△4.7%)
7月
 43.4kg/24.6% →42.9kg/26.7%
      (△0.5kg/+2.1%)
6月
 43.9kg/24.7% → 43.4kg/24.6%
      (△0.5kg/△0.1%)
5月
 44.0kg/24.5% → 43.9kg/24.7%
      (△0.1kg/+0.2%)
4月
 44.3kg/26.5% → 44.0kg/24.5%
      (△0.3kg/△2%)

3月 データ消滅 (TωT)

2月 データ消滅 (TωT)

開始時 45.9kg。:゜(;´∩`;)゜:。