namiさん
お久しぶりです(*^^*)
体調のこと気にかけてくださってありがとうございます。
少しずつ食べれるものから取り入れて行こうと思います*
namiさんも職場が変わってまだまだ慣れない日も続くと思いますが、体無理しないでくださいね(*´｀*)

yumiさんお久しぶりです♪
体調が悪いんですね＞＜；無理せず食べれるもの、食べたいものを少しだけでも食べられるといいですね☆
何か自分がしたいこととか、見たいものとか色々吸収できるといいですよね～♪春だしゆっくり色んなものを楽しみたいですね♪
ネイルきれいですね～☆私は4月から職場が変わって、ネイルもあまり出来そうにないのですが、yumiさんのネイルを見るだけでもわくわくします♪

namiさん、お久しぶりです♪
もうすっかり暖かくなりましたね。
私の住む所でも、桜が満開です♪
春は前向きに何かを始めようって気持ちになれますよね。
体重にしばられることなく、お互い今月も楽しくダイエット頑張りましょうね＾＾

おはようございます。
なかなか痩せません＞＜ダイエットって難しいなぁ＾＾；運動不足って気づいてるのに見てみぬふりしてるのが原因とは分かっているんですが＾＾；
野菜ジュースは市販のものです☆
ほんとはジューサーで作るともっといいでしょうね♪けど朝時間なくて、ついつい市販品です＾＾；
やっぱり野菜をたくさん採るって体にいいんだなぁと今実感してます＾＾♪体重は減ってないけど＾＾；肌の調子がとてもいいです☆ｙｕｍｉさんは体の声を大切に出来てるから、体が欲するものをあげるのが一番いいですよね♪

namiさん、おはようございますﾟ･*:.｡. .♪
お互い３月はイベントが多そうだけど、
ひとまず落ち着きましたね。
アタシも誕生日前後は、恐ろしい数字が出てました。笑
namiさんの朝食、いつもバランスよくていいなーって思います。
野菜ジュースは市販のものですか？
今、ジューサーを買おうかなーって迷ってます。
続かないかな。笑
なんだか体が
「健康なもの食べてくれー」って訴えてきます。笑

おはようございます。
yumiさん、すごいですね☆順調♪
私は予定があったら太るの繰り返しです＞＜；今月末に向けて少しでも目標に近づけるように、yumiさん見習って頑張ります☆

namiさんこんばんわ*
連日悲しいニュースばかりですね。
こんな時こそ笑わなきゃと思います。

甥っ子さんかわいいだろうなぁ。
あたしも３歳の甥っ子にメロメロです・・・
甘やかしすぎると怒られちゃってます。笑

いつの時代も、子供って天使ですよね。

おはようございます。
ほんと、毎日毎日大変なニュースが次々に起こって、同じ日本なのかと疑ってしまう位です＞＜少しでも自分の出来ることを続けていきたいです。

yumiさんもHappy　Birthdayです♪♪
１４日は甥っ子も誕生日だったので、県外の甥っ子の所に誕生日祝いかねて旅行してきました♪2歳になったのですが、もう可愛すぎてかなり癒されて帰ってきました☆
気分転換しながらダイエットも少しずつ頑張りましょうね♪

namiさんおはようございます。
地震が心配で、テレビから離れられません。
色々な気持ちが混ざって、涙してしまいます・・・

あたしも昨日募金しました。
今後も職場で集めて続けていきます。
出来ることを大切にしなきゃですね。

お互い３月はhappy溢れる月ですね♪
楽しむ時は思いっきり！が大事ですよね＾＾
ｱﾀｼもenjoyしました。
またこれから気持ち切り替えて頑張ります♪

改めまして、
namiさん、Happy Birthday(*´▽｀*)ﾉ

yuhikaさん、こんにちは。
ｸﾞﾗﾌの変化、すごいです♪
ｱﾀｼも見習おう(＾▽＾)v

あたしも数年前、病院にお世話になりました。
長い長い戦いになるけど、
でも絶対一人じゃないし敵もいないから。
だから、苦しさや不安があるときは、
ココにきてなんでも話してね。
アタシもyuhikaさんやみんなとこれからも前に進もう♪

おはようございます。
地震怖いですね＞＜私も震源から遠いので影響はなかったですが、ほんと心配ですね。。。
少しでもたくさんの方が無事でいることを祈るばかりです。少しでもできることをと思って、コンビニの募金箱に募金したくらいです＞＜何か他にできることがあればいいんだけど☆

誕生日は昨日でした♪♪1歳私が上みたいです♪ほんと近いですね♪
私も誕生日月で食べる予定がたくさんあって、数字に出てます＾＾；けど、お祝いしてくれるのがとてもありがたいので、そういう時に無理するのは嫌なので少しずつ元の生活に戻して痩せられたらいいかなと思ってます＾＾♪yumiさんはいつも気持ちと向き合っていてエライですね☆私も見習って、自分を見つめなおして今年一年幸せな年にしましょうね～♪

★☆yumi☆★さん
こんにちは（*^_^*）
色々と考えて、ダイエットに取り組む姿勢、素晴らしいと思います。
自分の身体と心の声をよ～く聞いて、自分に合った継続可能なダイエット生活を送りたいですよね。
私は、去年心が折れてしまって、メンタルクリニックで治療をしていました。
物が食べられなくなって、体重が激減⇒薬の副作用⇒劇太り⇒不健康、、、でした。
今は、投薬も止めて心身ともに健康を取り戻しつつあります。
ここで、励まし合って、みんなが健康的に理想の身体になれたらいいですね♪

杏さん、いつもコメントありがとうございます♪
ココで皆さんとコメントしあえて、ダイエット以外でも繋がれているような、
なんだかそんな気がしちゃいますｗｗ

今月は、４月までに運動を習慣化する用意をします♪
自分に合ったダイエット法を見つけるのって難しいですよね。
これからも一緒にがんばろうね！

おかえりなさい！無事で何よりです。しばらく不安な日々が続きますが、お互い気をつけましょうね。

ここは本当にあったかい場所ですよね。私もここで癒されてます＾＾励まし合いつつ頑張りましょう♪

杏さんこんにちは★
久しぶりにココに来たら、皆さんがいて嬉しくなっちゃいました♪
いつの間にかココがあったかい場所になっています(*´｀*)

地震は大丈夫でしたか？
もっと情報が欲しいですね・・・
ほんとに心配です。