namiさんおはようございます。
お誕生日１日違いなのかな？
おめでとうございます(*´▽｀*)

地震は大丈夫でしたか？
テレビを見るのが辛いです・・・
どうか無事な方が増えますように。

順調に落ちてますね♪すごいすごい☆Yumiさんの日記見てると私も頑張ろう～って思います。SoyLatte美味しいですよね！私も好きです♡

おはようございます。
パンツ入るの嬉しいですねぇ♪♪
私も去年ゆるかったスーツがピチピチで、無理やり着てる感じなので、あのスーツを指針に頑張らなきゃです☆

まりたこすｻﾝ、はじめまして(*´ー｀*)
まりたこすさんのダイエット軌跡すごいです！
師匠と呼びたいくらい、まっすぐコツコツ続けてきた数字が
本当に伝わってきます。
こちらこそなかよくしてください(*´∀｀*)

yuhikaさん、こんばんわ★
今月スタート同じくらいですね。
ますます心強いです＾＾
１週間２５０ｇって、すごくやりやすい数字ですよね。
やっぱりダイエットはストレス、プレッシャーとどううまく付き合えるかにかかってるなぁーと思います。

スタバはわりと見かけるけど、タリーズなかなかナイですよね(*´д｀*)
ｱﾀｼは「グロリアジーンズ」というお店に行くんですけど、
ｺｺも絶品です♪・・・お店すっごく少ないんですけど(泣)
ホッとtimeって大事ですよね♪

杏さん、こんばんわ＾＾
カフェで読書いいですよね♪
すごく心おだやかになります。
ダイエットで疲れたときに
少し自分にご褒美ーと思って
甘いのを飲みにいっちゃいます♪
ｱﾀｼはsoy latteが大好きですﾟ･*：.｡. .♪

動画リンク、参考にさせていただきます(*´ー｀*)

こんにちは♪
yumiさん♪
新しい月が始まりましたね（＾ｖ＾）
今月のスタートの体重が、ほとんど私と同じですね。【1週間250グラム減】私も目指します！！！

タリーズ❤大好き❤
最寄駅にあるのがスタバなんだけど、やっぱりタリーズが好きなの❤

コーヒーショップのソファでのんびり…良いですよね＾＾私も読書したくなると行きます☆YouTubeの動画リンク、日記に書いておきました。良かったら見て下さい♪

こんばんわ＊ハジメマシテ。
コツコツ頑張ってらっしゃいますね。
私は、夏から冬にかけて、油断してしまってリバウンドしてしまい・・
今月から再スタートしました。
一緒に頑張りましょう！（o＾＾o）
よろしくお願いします＾＾

こんにちは☆３月ですね～＾＾
早く春っぽくなって欲しいなぁ♪
オススメの動画は近々私の日記に
書いておきますね☆

杏さんこんばんは＾＾
新しい月が始まりましたね。
今月はｸﾞｯと春に近付くし、あたたかくなると気持ちも軽やかになるよね♪

摂食障害のyoutubeをみる.
この杏さんの方法、ｱﾀｼも実践してみようと思うんだ.
意識することや、仲間がいると知ることは
治療の大事な１つだと思う.
何かいい動画があったら、ぜひぜひ教えてください♪

2月お疲れ様でした＾＾グラフちゃんと下がっていて凄いですね！私はYumiさんのおかげで過食が収まっています。体重は減らなかったけど、今月は健康的に食事する事に専念してみました。本当に数字がすべてじゃないですよね…。来月もよろしくお願いします☆

namiさんこんにちは♪
毎月毎月、月末になると焦っちゃいます。笑
でも、ここで皆さんとお話したり日記訪問しあったり、そういう支え合いがすごく支えになっています。
新しい１ヶ月も一緒にがんばりましょうね♪

おはようございます♪
yumiさんすごいですね♪今月結果もちゃんと出ていて、気持ちも落ち着いていて☆今月はもう終わるので来月こそ気持ちを切り替えて、yumiさん見習って54ｋｇ台を目指したいと思います＾＾♪
動物園いいなぁ♪大人になって行く動物園とか水族館とかいいですよね～☆

yuhikaさんこんばんは♪
動物園楽しかったです★
楽しみながら運動もできて
楽しい１日でした.

なかなか思うように数字に出てくれないけど
自分の身体は自分が一番大切に労わってあげたい.
だから、無理せず毎月出来るだけのことをして食べて笑って、このまま続けていきたいです.
来月も一緒にがんばりましょうね＾＾