おはよう〜
新しい靴を履いてウォーキング楽しみだね。今日は天気どう？早く暖かくなるといいね。

こんにちはぁ♪
ようやく体調回復してきたよぉ〜！ちと体重が増えちゃったからまた頑張るよ〜。
こぬかパンってどんなんだろ？？

こんちにはー。おいしいラーメン、私も食べたいな。体調もすっかりいいのかな。春、いい汗かきましょう。

おはようございます祝170日！！すごい！！5ヶ月以上も続いてるんですね。TOTALで10kg以上減ってるから、この春の服選び楽しみですね。

始めまして。とても理想的な変化の仕方で羨ましくなってしまいます。
私は小さいのに【６】の壁に困難しています。リバウンドの繰り返しでどうも思うように体重が減ってくれなくて・・・
どうぞ、一緒に頑張らせて下さいね〜(m~ー~)mよろしくお願いしまぁす。

ラーメン美味しいよね。その分明日も燃えようぜい。

はじめまして、流星と申します。みんなの日記から来ました。「ウォーキングに・・・」という題名に惹かれて。
３日坊主で止まってますが、歩くって気持ちいいんだなって、つい最近気づいて、ジョギングは厳しいけれど、「歩く」を少しづつやっていこうと思ってます。
よろしくお願いします。

こんちゃ〜！
ここ数日風が強くて、ちょっとでも外に出ると目が痒いよ〜〜！！
かゆくって眠くなっちゃうので半身浴もせずにうたた寝→就寝となるのでろくな運動もしないで最悪な状態でごじゃる・・・・

( ‘∇‘ )ノ” コンチワー

なんだかお水効果バツグンな最近♪生理近いのは眠気だけに治まってるかなぁ最近。
精神的には消耗激しいんだけどね。それで減ってるのかもしれない〜（＞＜）
アタシは高校時代、弓道やってたのよ。道具も全部持ってるんだけど、今復帰しようかどうしようか悩んでるんだよね〜。なんかこの年で昇段試験もなんだしなぁ。

おはよう〜
そうだよね。考えてみると水分摂る量が少なかったかも。気を付けて摂るようにするね。今日も元気に頑張ろう〜♪

こんばんは。ワンコのお散歩に休みあるの？　ああ、室内犬だからいいのかな。うちは雨の日もかぜの日も行かねばならぬのです。今夜は楽しんでね。

こぬかパン調子いいですね。体にキット合っているんですね。頑張ろうね。

へぇ〜。。それって体にいいんだよ〜きっと♪でも仕事中とか、誰かといる時はちょっとキツイもんあるかも(^w^) ぶぶぶ・・・

おはよう〜
私よりでいじぃ〜さんの方が順調じゃない？私も腹筋始めようかな？？効果出てきた？
お風呂無いと困るからね〜。私も落ちていたら一億拾ってみたい（笑

[壁]*゜ー゜)ノゃぁ

１億落ちてたらウチなんて立て替えだな…。ついでにクルマも買い換えだな…（笑）
水飲みはね〜、一時期やってたんだけどさ。あまり頻繁にトイレに行けない仕事なもんで、しばらくやめてたんだよね。また復活しようかな。逆にむくみとれるし、便通よくなるしね〜。
来週からアタシもジム行って体動かそうっと！！