今年の人間ドックを予約した☆約4ヵ月半後の9/19。
3年前に一緒に行った職場のコと、また一緒に行く♪
やっぱり早めに予約しとくべきだよね。朝一の予約できた(^^)

たーくんが、化学グランプリっていう試験を受けたいって言ってる。
過去問とか見てみたけど、うちには訳がわからない(^^;)
でも自分からチャレンジしたいって思うって素晴らしいよね。

生理周期：20日目
睡眠時間：6時間37分
06:00 ホットレモンアップルサイダービネガー
06:30 豆乳ヨーグルト＋酒粕＋甘麹＋プロテイン＋イヌリン＋
　　　 シナモン＋マカ＋ターメリック＋モリンガパウダー＋ヒハツ＋
　　　 ブラックペッパー＋カルダモン＋カイエンペッパー＋山椒＋
　　　 MCTオイル　カマンベール＋黒ごまトマトスープ　ブルーベリー
10:00 ナッツ　いりこ　シナモンコーヒー
12:30 鯖水煮缶＋温泉卵＋スプラウト＋ブロッコリー＋大根＋人参＋
　　　 プチトマト＋スーパー大麦　みそ汁
15:00 カントリーマアム(青森りんご)2コ　紅茶
他：カカオマス20g　緑茶3杯