おはようございますオヤジです。昨日は実家に戻る機会があって、母親にオヤジが貝類が苦手な訳を聞いてみたのですが「分らん」で終わっちゃいました（泣）兄弟は牡蠣大好きなんですけどね…＾＾
お見苦しい写真すいません…お褒めを頂き光栄です。
自分への戒め第2弾としてアップしてしまいました。
では本日もふぁいと～
きさらぎさん流

こんちわオヤジです。そうなんですよね～牡蠣が全くダメで（なぜダメなのかは原因不明ですが）同僚からも「何で？」と言われています。（泣）

こんにちは～。
ありがとさん～♪
１ｋｇ…。
ふぁいと～♪

こんばんは～。
そうよ～♪
リバウンドは…
ご法度よ～。
ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。地元の居酒屋さんで汗かきながらお湯割でビシギメして只今自宅に戻ってきました。そうですね～誘って貰える内が華ですよね。従ってお誘いを受ければ速攻で行ってしまいます。おなごは…縁が無くって（泣）

こんばんは～。
ありがとさん～♪
『蛸キムチ』…旨いよね～♪
酒のあてに最高～♪
最近は…飲まないけど…。
マンゴー味
パインアップル味
旨そうだわ～♪
疲れてる時は…ゆっくり休んでね～。
デブのへりくつ…
あはは～。
明日…
ふぁいと～♪

こんにちは～。
新…ダイエット？
満腹ダイエットキャンディー～♪
食前に食べるのかな？
ジャ○コのレジ前に…
『満腹３０倍　ダイエットサプリクッキー　さくさく黒ごま味』
というのが、置いてあるわ～。
それのキャンディー版かな～？
１粒１０ｋcal…
味は？
結果は…如何に？
ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。酒をやめる…絶対無理です。減らす努力はしていますが、止めるとストレス爆発してしまうので、適度に激しく（笑）呑み続けます。
だから遠慮なくお気軽にオヤジの日記へ
щ(ﾟﾛﾟщ) ｶﾓ-ﾝщ(ﾟﾛﾟщ) ｶﾓ-ﾝщ(ﾟﾛﾟщ) ｶﾓ-ﾝщ(ﾟﾛﾟщ) ｶﾓ-ﾝウェルカム！
ちなみに禁煙も無理です（泣）

初めまして。
宜しくお願いします。
お互い頑張りましょうね！

こんばんは～。
ありがとさん～♪
フィレオフィッシュ～旨いよね～♪
ふぁいと～♪

ちわ！オヤジです。そうなんですよね～さすがにたまねぎの皮まではやり過ぎかな？なんて思ったんですけど、効能を知ってしまうと放っておけなくて…（笑）
もっと他にやる事あるだろみたいなオヤジでした。

こんばんは～。
アドバイスを…
ありがとさん～♪
これ以上…食べるものを減らすのは…不可能だと思うし…減らす気は、ありません。
目標到達まで…
のんびり…
ふぁいと～♪

こんばんは～。
ありがとさん～♪
心太…今日、買ってきたよ。
何をかけて食べるのかな？
こちらは…
三杯酢で食べるほうだわ～。
黒蜜もあったけど…。
明日の朝にでも…食べてみるよ～。
でも…
三杯酢ってむせるのよね。
あはは。
明日も…
ふぁいと～♪

こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”フリフリ　糸コンもあるけど　心太（コマーシャルでやってるね）も　これからは　ﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*）ﾟ.+:｡ｲｲ!　すぐにお腹いっぱいになって　すぐに　味が違う物が食べたくなる　o(*･ω･)ﾉ ｧｨ

こんばんは～。
今月は…
すでに、２．２ｋｇ減～♪
更に…
ふぁいと～♪