追伸オヤジです。
息子さん卒業検定合格良かった良かった！
本免試験で自分の受験番号が出た時の感動が忘れられないオヤジです。＾＾

どもオヤジです。
芋はヤッパお酒に化けた芋が一番宜しいかと＾＾
オヤジも最近は洋服を選ぶときには、もう少し細くなるだろうなんて取らぬ狸の皮算用をしでかして、少し小さいサイズを選んでおりまする。
単純な性格ゆえ、そうすると意地でも着られるようにストイックになります（笑）

こんばんは～。
ありがとさん～♪
亭主…
お腹…
パンパンで帰って着ました。
私の分も…
食べてきたのか？
あはは。
お金の問題…
も…あるけど…
ふぁいと～♪
ガンバ…息子さん～♪

こんにちは～。
下がってきたね～♪
やっぱり…
排出は…
大事よね～♪
ふぁいと～♪

おはようございますオヤジです。本日の御気分は…「腹減った」みたいな（笑）
御指摘通り最近は食事内容をアップするようにしました。
中々良い意味で緊張感がありますな。
今まではレコダイ手帳だけだったので、オヤジには日記のアップがヒジョーに良いインパクトがあります。
御教示頂き感謝！感謝！

こんばんは～。
ありがとさん～♪
すっきり出るのは、良いけど…時と場合によるわね～。
お疲れさん…。
ふぁいと～♪

PS追伸オヤジです。地元の居酒屋さんでカマシテきたら、さっきからヒャックリが止まらなくて…（泣）困ったオヤジでございます。

こんばんわオヤジです。ほんとほんと蕎麦には掻き揚げですよね～オチを告ると掻き揚げをトッピングする積りでしたが、なんとオヤジの2人手前で売り切れやがってしまいまして…（泣）やっぱ蕎麦は天ぷらが無いといけませんな（笑）

えーそうなの？
こんばんは～。
頑張り過ぎて…
不幸な結果に？
…
ふぁいと～♪

追伸オヤジです。ちなみにきのこ漬は市販品ですが、きのこ数種類を醤油ダレに漬け込んだものが売っていたので買ってきました。
カロリーが書いてあったので良いかなと思いまして＾＾

おはようございますオヤジです＾＾
yumemiruko0514 さんご指摘の通りこれからは食べたものもアップして見ますね。
オヤジの場合1日2,000kcalくらい食っちゃていますので…（泣）
ちなみにオヤジも湯豆腐はイマイチでして
他の豆腐料理は平気なんですが…
ちなみに昨日も芋をガッツリ行ってしまいました（泣）

こんばんは～。
ありがとさん～♪
yumemiruko0514 さんは…
そのままの体重で良いのよ～♪
私が…
５８ｋｇになるまで…
待っててね～。
ふぁいと～♪
モンブラン～♪
最近…ケーキ…食べてへんわ～。

こんちわオヤジです。夏休み終盤は大増量セールを反省してストイックに行ったつもりですが、仕事始め早々にバトル飲み会の予感が…

こんばんは～。
ありがとさん～♪
ふぁいと～♪

おはようございますオヤジです。そうそうスポーツとダイエットは続けられて楽しくなければいけませんね＾＾
本日も打ちっぱなしに行ってきます。でも相変わらず下手くそでして（汗）
PS…どんきー千葉にもあります。美味いんですよね～でも千葉のどんきー、ビールは地ビールみたいなのしかなくてイマイチ寂しいです。（やっぱ酒かい！みたいな）