こんにちは～。
ありがとさん～♪
今月も…
ふぁいと～♪
～だね～。

こんにちは～。
ありがとさん～♪
目標クリア～
おめでとさん～♪
来月も…
ふぁいと～♪
明日は…
がっつり…
栄養摂取～♪

こんばんは～。
明日で７月も…終わりだね～。
８月１日は…
体重…55.8ｋｇ？
ふぁいと～♪　

おお～♪
予報が…当たったわ～♪
こんにちは～。
１ｋｇも～下がった～。更に…
ふぁいと～♪

おはようございます。オヤジです。オヤジ帳尻が合いません（泣）本日も増量セールで眩暈おこしそうです。（泣）
でもふぁいと～♪
きさらぎさん流

こんにちは～。
ありがとさん～♪
予報～
明日は…下り坂です。
ご注意ください～。
ふぁいと～♪

あはは～。
こんばんは～。
楽しい一日だったのね～♪

こんばんは～。
夏祭り～♪
豚焼き～美味しそう～。
ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。ご法度なんだ」けどね～…でもオヤジ的には何も努力もしないで他力本願な人間に対して「がツンとこの日記を見てみろ」と（オヤジのことではなく皆様の）言ってやりたいんだですけどね…（汗）
オヤジもまだまだ努力不足ですが、明らかに他力本願な奴らが多くて…スイマセン愚痴りました。
そんな訳でふぁいと～
再度きさらぎさん流

こんばんは～。
ありがとさん～♪
美味しいオムレツ～♪
良かったね～。
明日の体重は…？
ふぁいと～♪

こんばんは～。
頼りになる嫁さん～♪
ふぁいと～♪

こんばんは～。
ありがとさん～♪
食べたい時は…体が、栄養を欲しがってると思って食べましょう。
また…明日から…
ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。脳天…？？です。何だろう…是非御教示のほど。いやいやyumemiruko0514 さん のグラフの方がオヤジよりエキサイティングですね！最近右肩下がりのグラフにならなくていささか凹み気味なオヤジでございます。
でもふぁいと～
再度きさらぎさん流

こんばんわオヤジです。メタボ検診は結構厳しいですよね！オヤジ何とか今年はギリギリセーフでしたが、85ｃｍ以下を維持するのはヒジョーに手厳しいです。
でも85ｃｍが「何てことねーよ」と言えるように頑張ります。
頑張れるかな？呑んだクレ故…
でもふぁいと～♪
再度きさらぎさん流

こんばんは～♪
梅干～○
旨いよね～。
明日は～５５．６ｋｇ～♪
ふぁいと～♪