おはようございますオヤジです。
おぉ…エキサイティングなグラフですな！
羨ましい＾＾　オヤジも見習わないといけません。

こんにちは～。
ありがとさん～♪
今日は…
良い天気ね～。
体脂肪と体重…
一緒に減ってくれれば良いのだけど…
体重が、減れば…増える体脂肪…。
体重が、増えれば…減る体脂肪…あ～ぁ…。

ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。早寝早起きはダイエットにはいいみたいですね。実践できれば良いんだけど、これがなかなか食事制限より難しかったりして…（泣）
でも野郎ばかりの職場でフェロモンはちょっとヤバイかな（笑）

おはようさん～。
今月の目標達成～♪
維持してね～。
ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。フェロモンは湧き出ないんだけど、加齢臭はバリバリでして…（汗）オヤジの職場は野郎ばかりで（泣）

こんばんは～。
お疲れさん～♪
旬の竹の子～♪
煮物…？
八宝菜…？
明日は…
何料理に変身かな～？

こんばんは～
ありがとさん～。
良い先生に巡り会って良かったね～。

こんばんは～。
ありがとさん～♪
牛タンは…塩で焼いてレモンをジュワット絞ってぱくっと食べる～♪
ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。へへへ…バレマシタカ…（汗）以前一回失敗してからはそっちの方はご無沙汰でして
(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
yumemiruko0514 さんの洞察力にオヤジ脱帽です。
焦がれるような恋愛もしてみたいですね～あっ…言っちゃった（笑）

こんばんは～。
暑い日は…
ロックでね～♪

こんばんは～。
ありがとさん～♪
るんるんだと…
良いけれど…。
…あはは。
今日も…
晩酌～♪
ふぁいと～♪

こんばんわオヤジです。コメントどうもでした。本当だよね～冬でもっと寒い地域だったら多分ヤバかったのではないかと…気をつけます（反省）

こんばんは～。
ありがとさん～。
明日も…
ふぁいと～♪

こんにちは～。
おお…１ｋｇ減～♪
下り坂～。
ふぁいと～♪

こんばんは～。
梅雨明けは…
19日位と…
天気予報で云ってたわ～。
犬も…
人間も…
しつこいやつは…
嫌われる～。
最近…しつこい(脂っこい)味付けは…嫌いになりました。
ふぁいと～♪