こんばんは～。
すっきり～情報～
ありがとさん～♪
私も…
６日ぶりにすっきり～。
お互い…
明日も…
すっきり…
祈る～。
ふぁいと～♪

こんばんはオヤジです。練習でヘロヘロになってしまいました（泣）そうですよね～練習場と違ってラウンドでは何があるか分らない…でもそれが面白いのですが…って言ってみたい！
池があると必ず池ポチャだし、バンカーがあると間違いなくバンカーに行ってしまうし、ＯＢが近くだと…（泣）まったく練習不足なオヤジであります。
でも唯一得意なのはピッチングです（泣・笑）
それ以外は全く無茶苦茶です…

おはようございますオヤジです＾＾
お～ラウンドですか！腕が上達するとゴルフは楽しいですね～
オヤジこの前那須高原で開催されたコンペは悲惨な結果でして…（泣）
今日は練習します。

こんばんは～。
ありがとさん～♪
しっかり運動～しっかり食べる～♪
明日…ヘルシーに～
ふぁいと～♪
今年は…早くから寒いよね…。
肉襦袢が、減ったからかな？
風邪、インフルエンザ…
気をつけてね～。

こんばんは～。
新米～♪
玄米で買うのかな？
１０×３０ｋｇ…
良いな～。
ふぁいと～♪
紅葉～
こっちは…毎年…１１月後半だけど、今年は、早いかもね～。
グラフ…下ってるね～♪
良かった…良かった～。

こんばんは～。
台風～。
なのに…亭主…宴会中～。
電車…動かなくなるよ…。
化粧…
もう…軽く、10年は…やってないな？
身奇麗…
ふぁいと～♪

こんちは＾＾オヤジです。実は○○○が一昨日から…困ったものです。お腹がゴロゴロ言っちゃって…
てな訳で体重にまともに比例してしまうオヤジでございます。
でもふぁいと～♪
きさらぎさん流にて

こんにちはオヤジです＾＾昨晩の暴挙から現実逃避をしていたのですが、もう笑うしかねーな状態で体重をアップいたしました。月初めから早速２kg増量セールでございます（泣）
お通じはやっぱ大切ですね。
オヤジも気にしなければなりません。

１ｋｇ減～♪
おはようさん～。
すごいわ～。
更に…
ふぁいと～♪

こんばんは～。
ありがとさん～♪
今月も、宜しくね～。
ふぁいと～♪
減～１ｋｇ～♪

おはようございますオヤジです。
秋刀魚…そうですか～そちらではワタを抜くのですね。
人によっては身はいらないからワタを食べたいと言う人も居るようで…（笑）確かに栄養がある様ですね。
こちら千葉県地方ではワタごと焼いて食っちゃうので、ワタを残したりする食べ方をすると綺麗に食べる事が出来ないので、そのまま大骨と頭だけを残して全部食っちゃっているオヤジであります。
でもオヤジの場合、もともと秋刀魚のワタはどっちかと言うと苦手でしたのでyumemiruko0514 さん地方のワタ抜きの方が嬉しいです。
ともあれ今月も宜しくお願いいたします。
PS…御夫婦共にお若く見られるとは…オヤジ的にはひじょーに羨ましい限りです。（オヤジの場合見た目がアレですので…）

こんばんは～。
ありがとさん～♪
今月も…
お疲れさん～。
今月は…１．２ｋｇ減で終了しました…。
来月も…
ふぁいと～♪

こんばんは～。
亭主の初運転の時に乗った…
亭主の父母…
ミラー越しに観たら…
数珠を握ってたそうな～。
あはは～。

こんばんは～。
ありがとさん～♪
甘露煮と…
ほろ酔い加減で～
秋の夜長～♪

こんちわオヤジです。
ややこしや会議が終わったので会社のPCより失礼します。
いや～参りましたよ
生焼けの秋刀魚とは知らずにかぶりついたら、死ぬほど不味くて（泣）
好物が不味いと滅茶苦茶テンションダウンなオヤジでございます。
お～甘露煮も美味そう…今が旬ですから伊達式ダイエット法では栄養が豊富で非常に宜しいとの旨ですね。