おはようさん～。
おお～
今月は…後…４００ｇ～
ふぁいと～♪

おはようございますオヤジです＾＾
お～タダ飲みが座右の銘！いいですね～オヤジも是非座右の銘に加えようかと…
そちらは冬はスタッドレスなのですね…オヤジも持ってはいますがここ2年ほど放置状態でして…（汗）

こんばんは～。
ありがとさん～♪
体重…
減ってきてるわね～♪
更に…
ふぁいと～♪

こんばんは～。
来週って…
日曜日から…？
体脂肪は…
下降気味～♪
ふぁいと～♪

おはようございますオヤジです＾＾
しまった…（汗）
最近奇行ばっかで食べたものをアップしていなかったオヤジであります。
ちなみに昨日は行きつけの居酒屋さんでの自主トレでした（笑）
何とか落とさねば危険極まりないオヤジであります（泣）

こんばんは～。
ありがとさん～♪
私も…体脂肪…増加中～。
ふぁいと～♪
明日は…雨です…。

おはようございます＾＾オヤジです。
本当ヤバイです…（泣）
そろそろ下降線を描かないと毎月増量セールで終わってしまいそうで…
それにしても過去にも例を見ない増量でしたので、ドキドキしながら毎日体重計に乗っています。
←好みって変わりますよね～
オヤジも最近は魚と野菜がつまみであればご満悦です…って結局飲むんかい！
そんな訳でふぁいと～
きさらぎさん流

こんばんは～。
ありがとさん～♪
体脂肪…負けてる？
２６％以上…
って事かな？

おはようございますオヤジです「＾＾）
最近ヤラカシまくってしまっております。
インスタントラーメンにキムチ…オヤジの場合加えてビールがあれば極楽でございます＾＾

こんばんは～。
優しい息子さんだわ～。
我が家では…インスタントラーメン＋シーチキンだわ…。(息子だけ)

おはようさん～。
いつの間にか…
１．４ｋｇ…増？
ふぁいと～♪

こんばんは～。
ありがとさん～♪
お疲れさん～♪
胃の方も…
お疲れさんみたいなので…
明日からは…
ヘルシーに頼みます～。
ふぁいと～♪

こんばんは～。
礼服…確認したら…19号だったわ。
５２ｋｇになった時も…
８０ｋｇの時も…19号着てたわ～。
今度こそ買い換えるかと思いつつ…放置…。
着る機会がない…。
気温…7℃
ふぁいと～♪
紅葉の時期だわ～♪

こんばんは～。
順調ね～♪
蝋燭…
10本が、デカ1本になり
今度は…数字か…。
寂しいね～。
やっぱり…年齢分のロウソクをケーキに立てたいよね～。
私の年齢になると…
数字で良いけど…♪
ふぁいと～♪

おはようさん～。
ありがとさん～♪
11月も…
ふぁいと～♪

☆～５５．８ｋｇ～☆