お久です。野菜スープ
ダイエット後も、減っ
てるね。ちえさん目指
して、頑張りマース♪

ヴァームおいしいんだ
ぁ〜、飲んだことない
んだよね私。今度飲ん
でみようかな。停滞期
も準備期！お互いがん
ばろ！

トマトピューレって、
初めて使ったので、こ
の味、えっ、て感じま
した。レシピ通りの分
は、今夜か、明朝に食
べ終わるので、新しい
味に挑戦します。私
も、ビールは、ほとん
ど、毎晩飲んでいまし
たよ。嫌いな方じゃな
いので。きゅうりやと
まとの丸かじりをしま
した。私も50キロ台目
指して頑張りマース。

ねえ、ねえ、味噌汁風
にするときって、もち
ろん、ホールトマトな
んて入れないよね(恥）
私、どかっと今夜作っ
たので、レシピどうり
にするしかないみた
い。しかし、野菜の量
って、すごかった。

ＳＴのダイエット成功
後の普通食への戻し方
は、私の場合一日２食
だったＳＴを１食にし
てしばらく過ごしま
す。その後一日おきに
行い、徐々に体と脳を
慣らしていきます。
もちろんカロリー摂取
は控えめにしないと私
の場合は運動量がすく
ないのですぐに脂肪に
変身してしますので、
注意しないとな〜。っ
て感じです。写真交換
も間近かしら〜きゃ
〜！

すぎょい！でもたんぱ
く質カットして大丈夫
なの？リバウンドしな
いもんなのかしら？教
えて〜〜〜〜
それにしても５５、切
ったんだねぇ。すごい
わ。びっくり。恐るべ
しサーモスープだね。

こんばんはぁ〜♪ちえ
ｘさんの情報を見て私
も明日からスープダイ
エットにチャレンジ〜
♪今、明日からの禁酒
にむけてジメジメと飲
んでる最中です。ま、
１週間だもの。なんと
か・・な・・・な・・
なるかなっ？？効果あ
るみたいですね♪なん
とか頑張ります♪参考
にチョクチョク日記見
にうかがいます♪よろ
しくね〜♪

ところで、アブトロニ
ックって、効果ありま
すか。気になる一品で
す。

初めまして。スープダ
イエット、私もやって
みたいと思っていま
す。子供の卒園式が、3
月16日なので、今すぐ
にでもと。私も、もも
っちさんと同じ質問で
す。嫌いなものは、な
いけれど、決められた
とおりの野菜で、実行
した方がよいのでしょ
うね。明日、スープ作
ってみます。

ちえxさん初めまして！
私も野菜スープダイエ
ットやってみようか
な？なんて思ってるん
ですが、スープの野菜
は決められた野菜じゃ
なきゃ駄目なのかな？
ピーマン、トマト、セ
ロリ嫌いなんです。
（好き嫌い多いっちゅ
ーの）それから果物を
好きなだけってホント
に好きなだけ食べても
大丈夫なのかな？質問
ばかりでごめんなさい
ー（汗）

こんにちわ！！今日和
風だしでスープつくっ
てみました。さっぱり
でおいしかった♪これ
なら続けられるかもっ
て思いました。どうも
ありがとうございまし
た。

アメリカ式のダイエッ
トだったんだ。お医者
さんが考えたダイエッ
トだと思ってたよ。ち
えｘさん２月は順調だ
ったみたいですね。み
っふぃーも負けないよ
うに頑張ります。

ええええ！来週月曜日
までにあと２キロ減？
それってスープダイエ
ットでは可能なの？す
ごくない？うわ〜お！
わたしは前回同様５３
キロ台を突破できずに
いるよ〜。お客さんが
終わったら一応減るの
かな・・・とは思って
いるけどそろそろダイ
エット法見直ししなき
ゃいけないかしら。目
標までお互い頑張ろう
ね！

順調に減ってるね！す
ごいすごい！私は今日
になってやっとこお客
さんがきました。おか
げでお肌がボロボロで
す(:_;)娘も今夜熱が上
がらなければもう大丈
夫だと思う。気にかけ
てくれてありがとう。
わたしはちょっと油断
しまくりだから頑張り
をもっと出さないとだ
めだわ〜。

餅腹？？お腹やわらか
くなっちゃったの？腹
筋みたいな効果がある
のかと思ってたから固
くなるのかなぁって思
ってた。ちえｘさんは
お酒好きなんですね。
みっふぃーはお酒はあ
んまりだけど甘いもの
がやめられなくて。お
互い誘惑に負けないよ
うに頑張りましょう
ね！！