おはようございます☆
サウナいいですね〜。とってもダイエットに効果ありそう(^.^)
じわじわ汗かいてると、あぁ今やせてるやせてる・・・って気分になって☆（←単純）
いってらっしゃ〜い♪

とらママさん！
おはようございますぅ

参考までに・・・あたしは体全体を約１０分マッサージしてます、これは歌を歌うと３曲分くらいです♪〜
後ガイヤは６プウッシュくらいします。
退屈な時は「あぁ〜今、まるこも頑張ってるんだろなぁ〜」
なんて連帯感を持つようにしましょうよぅ〜
うふふ！
それで、ずい分違うと思いますが・・・

こんばんわ〜☆
黒豆ココア飲まれてるかた多いですね〜。そっかぁ、味はふつうのココアと変わらないんだ。この季節になるとあったかいココアが恋しくなるんだなぁ。
ちなみにうちの職場に顔は氷川きよし、しゃべると田舎の親父・・・な男の子がいて。顔をみるたびに♪イソフラボンジュ〜ル♪と歌いたくなるＨＡＬＵでした(^.^)

とらﾏﾏさん、こんにちは(*^^*)
ｶｷｺどうもありがとう。ﾎﾝﾄだぁ！ﾀﾞｲｴｯﾄ開始日10月14日まで一緒だ！しかも今月の目標体重まで！！親近感わきますぅ♪
がんばっていきましょうね〜☆
黒豆ｺｺｱってお通じに良いのですか？私最近元気なお通じがないもので（＾＾；）
ここの日記のみなさんて、いろいろ試されてる方多いですよね。見習わなくちゃp(^^)qまた来ますね♪

おはようございます。さっそくバギー情報です。値段ですが同じ種類なのに通販だと6800円アピタや、赤ちゃん用品の大型ショップだと4900円でした。探してお店で買った方が安いですよ。本来立って乗る物ですが、座っても乗れます｡1歳の娘は気分で乗りかえてます。1ヶ月の娘がいるので座席を倒して使っていますが1番寝かせた状態だと立つのは辛いよう・・・。真中なら背もたれと持ち手の間から顔を出せば乗れますよ。パッケージとかだと持ち手とお母さんの間から顔が出てるのでそれが正しい乗り方だと思いますが・・・。

とらちゃん！
今月もよろしくね
ヽ(^o^)丿
バアバとネエヤが一緒だったせいか、子こたが超ハイテンションで・・「おいかけてこいよ〜」って感じで逃げまわっているの(~_~;)
同盟いいよねん。私も　なぜかＢ型同盟に入ってる。（↓まるこさんのご好意で）子こたにょーの代理として・・
見捨てるなんてとんでもないわ〜。
とらちゃんと　供に生きて供に・・？そうそう脂肪を燃焼させるのようヽ(^o^)丿

早寝早起きはダイエットにいいんだよ。
成長ホルモンがどうとか？？
うちのしまじろうはプチなんだ〜。
でも　お兄さん（あまりかっこよくない）とか一緒かな？

とらママさん＾０＾

おはよう御座います！
ガイヤデビューおめでとう御座います！
是で、自分が理想に思う体型に一歩近づけます〜絶対！
とらママさんのＰを見せて頂きました、ポッチャリさん程度ではないでしょうか？
これから、減量していくと目に見えてスマートに成ると思います！
だから、焦らずマイペースで突き進んで下さい！
１１月も始まりました！
今月も宜しくお願いします(*^。^*)

あ、あんぱんママさん初登場！パチパチ（拍手）とらさん（渥美清？？）もふかし芋だね。
朝めちゃめちゃ早くない？寝るのは早いのかな？
１１月もよろしくね。

こんばんは(^ｰ^)とらママさん確実に右下がりですね。私も見習わなくっちゃ・・・と思いつつ同居の大家族なので食生活は変えることができないんです。体質改善でがんばるしかないのがつらいとこ。がんばります！！

今晩は（＾０＾）
努力は確実に成果に繋がりますぅ〜
どうかマイペースで焦らず頑張って下さい！応援させて頂きますぅ〜何でも遠慮でず書き込んで下さい♪〜

マッサージして自分の思い通りに成ると不思議に足まで可愛いく成りますよ〜

とらﾏﾏさん、はじめまして(*^^*)【子】同盟を見て遊びにきたあんぱんﾏﾏです。開始体重が同じだったもので(^^;)
↓を見てみると、HALUさん・しほふにさん・こたにょーさんが♪
うちにももうすぐ2歳7ヶ月の男の子がいます。4月生なのでとらﾏﾏさんの長女ちゃんと同学年です。うちのﾁﾋﾞはしまじろうのﾋﾞﾃﾞｵあんまり見ないんです。のりものﾋﾞﾃﾞｵ・ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ、そして何故か私がﾚﾝﾀﾙで借りた「ﾗﾌﾞｼﾞｪﾈ」が好きらしい・・(?_?)
「てっぺい（ｷﾑﾀｸの役名）見る〜！！」とか言ってます。
目標体重まで一緒にがんばりたいです！ﾖﾛｼｸお願いしますm(__)m

はじめまして☆【子】から遊びにやってきました。
実は私も今日本登録したんですよ〜。
もうすぐ産後２ヶ月なんですけど、おなかのお肉が・・・パツパツジーンズがかわいそう(T_T)２人の子供を持つママとしてお仲間になりたいな。よろしくお願いしまーす♪

とらママさん＾−＾
初めまして！書き込みありがとうございます。
ガイヤはソープ・ローションの両方を使用していますぅ＾０＾
ふくらはぎがお悩みとの事ですが・・・
ガイヤを使う前にお風呂でボディーソープを使い柔らかなふくらはぎにしてから使用された方が効果が直ぐ出て嬉しいのでは？
マッサージはふくらはぎを揉み解したら小さな円を描きながら、足首から心臓に向かって丁寧にされて見てください。
１週間されると成果が出るはず・・・それからガイヤを使う方が無駄が無いでしょう！
参考になれば・・・嬉しいです（*^_^*）これからも宜しくお願いしますぅ♪〜

こんにちは(^ｰ^)【子】を見て遊びにきちゃいました。私も二人子供を産んだら＋10ｋｇ。子供がいるとダイエットってなかなか難しいですよね。コツコツ地道に頑張ろうと思います。

ポリオ仲間だったんだねえー(*^_^*)
炭の破片、よく見ると落ちてる・・
あまりよく見えてなかったみたい(-_-;)
しまじろうのビデオって　「おしりふりふりふりっふりっふりー！」のやつ？？