とらさ〜ん☆こんにちは。昨日久々にダッシュしたら・・・足首痛いです。痛すぎます。10ｋｇ増えた体重で走ったからかなぁ。ショックです。ダイエットするころは私のほうが軽かったのにとらさんすごいです。やっぱり普通に食事して運動で痩せようって言うのは無理なのかなぁ・・・。もう少し続けてみないとなんとも言えませんね。

とらサンおはよー☆
４週間で５ｋｇも！すごい〜(^O^)だいぶサイズも変わってきてるんじゃないですか？
断食後は胃がちっちゃくなるような気がするよぅ。少量でも満足できるような…。他の断食を試してないから分からないけど、ヨーグルト断食は「食事してる」感があるから比較的楽かも！？とらサンの飲んでる豆乳も一緒だしね〜(^O^)

とらちゃんおは♪
そうね、そうね！きっと誤差だよね〜！朝う○こちゃんもあったし、きっとそうだわっ（＾＾；）
（ねぇねぇとらちゃん、ここだけの話と言ってもみんな読んでるかもよ。←小声のつもり！）
水菜のﾚｼﾋﾟありがとねん♪油揚げとﾏﾖﾈｰｽﾞ、おいしそうだよ。早速お昼作っちゃお♪
３：００までﾏｯｻｰｼﾞしてたの？すごいぞ、とらちゃん！
ところで5�減るとｽﾎﾞﾝとかゆるゆるじゃない？

ご無沙汰しています。ホロホロです。主人の仕事第一弾が終了し了解を得て久しぶりにｎｅｔを見ることができついでに遊びに来ました。痩せてきましたね。パパインベリー効能ありそうですね。私は体重は全く減っていないですがまた年末までに１０キロ減（無理だ！）を目指して自己流でがんばろうと思います。また機会があったら遊びにきます♪

うん。豆乳はいろいろ出てるから　そのうちいいのが見つかると思うわ〜。
気楽に飲めるのが長続きするよね。

モスはうちから歩いて２〜３分のところにあります。単線電車沿いの道路になぜって感じで　いつもすいてます(^_^;)
でも１５００円以上なら配達してくれるの。でもこないだ配達忘れられてて１時間待ったよー(*_*;楽しちゃだめね。
こちらも田舎ですう。５００ｍ範囲に牛・豚・鳥小屋あるもん(^_^;)

とらちゃんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがと♪一度誤りに行ってみるよ。迷惑かけてるのは事実だし。今度転勤になったら絶対1階にするぞぉ☆
ﾐｽﾄﾞの話笑えたよ（＾▽＾）私も新婚当時家に入れないことあったな〜。近くのｶﾞｽﾄで時間潰したけど、買い物袋からねぎが飛び出ててちょっと恥ずかしかった(*^^*)
おぉ〜、ﾓｽのﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ久しく食べてないよ。あれおいしいよね。そうそう、ﾓｽって駅前とかにないよね。ちょっと離れた所にあるのが不便・・。

おはようございます☆今週は旦那に合わせて早朝がパソコンタイムです。何を隠そう家の旦那三交代制の仕事なので・・・。家の子供も旦那やお義母さんのことを遊んでくれる人と思っててめちゃくちゃ大変ですよ。土日なんか私の言うことなーんにも利かなくなります。最悪です。かえって二人だけの方がいい気が・・・。

とらサン何をおっしゃいますやら〜(^O^)結婚して５年、ようやく笑えるようになったんですよー。１９才でな〜んも考えず入籍したものの、なにがなにが…田舎の長男のヨメは甘くなかった！！とにかくじぃサンとそりが合わなくて何度ケンカしたことやら…。あたしも口が立つ性格なもんで(~_~;)ひどい時には殴られたよ〜（あ、もちろん殴り返しましたから。ご心配なく。ハハハ〜♪）
でも不思議なもので子供が一人、二人とできるうちにお互いの関係がうまくいってきたのかな。あたしも今ではじいサンばぁサンに「ありがとう」って気持ちが持てるくらい大人になれやしたぁ。仕事もねぇ、ホントまわりの人に助けてもらってるからできるようなもので…、あたしゃなんもすごくないんですよ>^_^<ほめられるとちっちゃくなっちゃいますぅ。
ダイエットだってみなさんのおかげで続いてるようなものだし。今日もとらサンがｶｷｺでフォローしてくれてうれしかった☆これからもヨロシクです(^o^)丿
…ちなみにあたしもミスド…大好物です。

とらママさんお腹は大丈夫？確かに普段は腸の中空っぽにしたい！とか思うけど、実際のピーの痛みは…つらいよねぇ(-_-;)
あたしは早くも断食のリバウンドの恐怖におびえてます！確かに自分の食生活を見直したつもりだったのに…トホホ。
あ！ちなみにむちゃくちゃ日本海側ですよ！海まで歩いて１０分だし(~_~;)でもカニはまだ食べてませ〜ん。
うちはじぃばぁの家の隣に離れを建てて住んでます。新婚当初はあたしもまだ若く（！？）、じぃばぁさんがうっとおしかったりしたもんですが、今は子供の面倒も見てもらって、ホント感謝感謝です♪
オムツも布ですよ〜。
あたしたちが川で洗濯して漂白剤につけておく係。朝たまったものを洗濯して干すのがばぁサマの係です。
とらサンのとこも冬は寒そうですね。山陰も冬は雪が多くて…大の寒がりのＨＡＬＵとしては気がめいるいっぽうですわ。常夏のハワイに住みたい(T_T)

ピ〜・・治ったかしら？？
今日　農業祭りっていうのがあったんだけど、豆腐屋さんも出てて　豆乳買ったの。２００ｍｌで１００円で濃い〜豆乳。でも添加物も入っていないせいか、よく見たら　なるべく本日中に飲んでくださいだって〜。そんなに飲めないよね。あ、でも実家の冷蔵庫に忘れてきちゃった。２００ｍｌは飲んだけど。
でもなんか冷え〜
(~_~;)
私も　ピ〜っなっちゃいそうかも・・

あぁぁ・・怒りが爆発！長々とすんませんm(__)m

およよっ！日記見てたらとらちゃんが遊びに来てくれた♪
ねぇ、とらちゃんもそうだったの〜！お仲間がこんな所にもいるなんて。
もう毎日最悪なのよ。最初は家が悪いからって反省してたけど、最近は下の人もｴｽｶﾚｰﾄしてきてさ。ちょっとﾊﾞﾀﾊﾞﾀするだけで「ﾄﾝﾄﾝﾄﾝ」って。だから私も最近ﾁﾋﾞに「うるさいから静かにね。」なんて言ってるの。でも２歳の子が静かに家で過ごすって、ちょっとかわいそうだよね。っていうか言っても聞かないｹﾄﾞ(-_-)
とらちゃんは引越ししたのかぁ。うちも借上げ社宅だから簡単に引っ越せないんだよね。お菓子持って一言誤りに行こうかな。。でも天井叩くくらいなら、直接言いに来てよって感じ！！

断食終わったよ〜！
今日普通食食べてみて、食べれるのって幸せ！！ってじみじみ感じちゃったのでした。
断食後のお粥さんはすんごくおいしかったよ。でも不思議と1杯で満足したの。胃袋が小さくなったのか？？
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように食生活考えなくちゃ！今日もよろしね！

とらちん　おはよう！！
子こたは今おとなしいです。（ﾅｰｼﾞｬ見てる）
豆乳はうち生協が多いけど、気分で紀文も飲んでるよﾀﾞｼﾞｬﾚ(~_~;)
生協はココアとか麦芽とか青汁入りとか・・・
そうそう、だいたい安定剤が入ってるんだよね。ＤＨＣのも入ってたよ。
分離しちゃうからしょうがないのかな？
でも友達にもらったサン○ター（通販のみ）のは　めずらしく入ってなかったよ。でも１９０ｍｌ缶で２００円は高い！３０本で６０００円だもんね。私もいいなと思いつつそれは無理だなと思っちゃった。豆乳メーカーも売ってるけどね。ううーん。
私もお値段と中身がいいもの探してみたい！