おはよー♪
風ちゃん、大丈夫？のどが痛いのかな？夏風邪は無理すると長引くから、栄養を摂って、ゆっくりできるときは、ゆっくりしてね。ビリーはしばらくお休みだね。
今月もよろしくです(*^_^*)

こんにちは！暑いね～！
今日は、りんくうの花火大会なの？そっか～♪楽しんできてねえ！キャミ、いいじゃ～ん！きっとバッチリきまってるんだろうなあ～♪
私も、こう暑いと、500mlのポカリ、一気飲みだよ～！だから、夏バテするのか！？

↓「堺からし菜巻」だったわ！さばすし！うぅー食べたい(笑)

おはようさーん♪

風ちゃんと私って、だいたい周期が一緒じゃない？私もそろそろ増量期に入りそうですわ～。
龍旗信って、「ばってらすし」、みたいなん、なかった？私は食べなかったんだけど、おいしそうだったわ～！

おはよー♪

「龍旗信」って、堺市石津にあるよね～。小さいお店で、私も一回行ったことあるけど、おいしい！なんばにも進出したんだねえ～！

おはよ～♪

おお！いい感じで減ってますね～♪この暑さで外出すると、汗がすごいのよ～。で、のどが渇くから、水分取りまくったよ～。500mlのペットボトル、一気飲みとか(笑)水分を摂りすぎると、むくむような気がしてちょっと怖いんだけど、汗で出てるから、大丈夫なんだね～♪水分摂らなきゃ、熱中症になるもんね(・・。)ゞ テヘ

おはおはー♪

私も最近、自分の体重の変化のリズムをつかんだんだよ～。ソレを知ると、あせらなくなったわ(笑)今は生理前だから増える、とか、排卵期だから、増えてる～とか。痩せ期のはずなのに、体重が減らないと、あせるけどね(・・。)ゞ テヘ
風ちゃんも、グラフとにらめっこしたら、きっと「増量期」「減量期」がわかるわよ～♪

おはよー♪

ほら～体脂肪が増えてないから、やっぱ、「むくみ」だよー♪汗かいたら、スッキリかも！

おはよー♪
風ちゃんも、排卵期の増量セールじゃないの？私はずばり、そうです～♪きのうはビリーができなかったので、今日こそがんばりまーす！

おはよー♪
エアコンつけてないの？すごーい！うちはダメだなあ～暑がりの息子たちにブーイングされてしまうわ(涙)電気代が、恐ろしい！！

そうそう、ビリーは3日以上あけてはダメですねえ。。なるべくがんばるわん♪

おはよう〜！
私もそろそろ終わりなんだけど、今回の増量分、減るかどうか、わかりませーん(￣□||||!!
ま、ボチボチいきますわ〜♪

おはよー♪

同じく生理なので、眠い！それに、やたらと水分を取るのに、出してないから、むくんでるよ〜(涙)
ネットでジーンズを買ったことないんやけど、むずかしそうやねえ。

風ちゃん、おはよ〜♪

温度差のある職場、カラダ壊さないようにね！痩せ期って、人によって違うみたいよ。生理開始とともに痩せ期に入る人もいるし、私みたいに、むくんで増加する人もいるし。私はもう少ししたら、体重が増えて生理がくると思うわ。自分の体のバイオリズム（っていうのか？）を知ったのは、ココに日記をつけるようになったおかげなのだ♪

おはよー♪
私も、生理一週間前が、痩せ期ですよ。生理直前にどーんと増え、生理終了後排卵期までは、ほとんど変わらず、排卵後から生理前までが、痩せ期です。
ボーナス、いいなあ〜！！

おはよー♪

おおー♪私と同じ髪型かな？(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
縮毛矯正、何回かやったことあるけど、ストパーでも十分まっすぐになることがわかったので、それ以来ストパー専門なの♪いいよねーまっつぐサラサラ！梅雨の時期の救世主、だわ！

風ちゃんさんほどの体脂肪率なら、下腹出てるはずないわ〜♪ゼイニクじゃなくて、骨格のせい、かも？だって、こんな私でも下腹でてないもの。。。あ、でも、二回の出産で、皮がたるんでる。(涙)皮は減らしようがないので、つらいよ〜( p_q)エ-ン