お魚釣りますか？うちのカレイはもらい物です。。。日曜日はほとんど夕食は作ってくれます。料理好きなんでしょうね。うちは男女が入れ替わればもっといい家庭になるのではと思っております（笑）

おはようございます。最近少し、だれ気味ですからね~ひげ坊主さんは結構ハードなトレーニングされていますね。お互い頑張っていきましょう

ひげ坊主さんも幸先よいスタートでうらやましい…体脂肪が少ないのが本当にうらやましいです。

こんばんは。今日の福岡はいい天気でした。でも、来週くらいには梅雨に入るんだろうな
嫌な季節の到来ですね

こっちはいい天気です。梅雨を乗り越えなければ夏はこないか・・・楽しく乗り越えてやる！

健康1番！しかし運動のし過ぎでガリガリに痩せることなんてないよね！動けばお腹も減るし足らない栄養は無意識に体が欲しがるよね。先生運動してないんじゃ？？？

健康診断ですか！どきどきですね。でもまだ若いじゃないですか！いい結果待ってます。

こんばんは。食べてばかりじゃ痩せませんね(>_<)明日から鹿児島に出張です。一週間のうち5日出張はきるいです。頑張っていきましょう！！

筋トレはじめたんですかぁ〜。しばらくは筋肉痛との闘いかな？

こんばんは。激励いただきありがとうございます。楽しくダイエットしていかないと楽しくないですもんね。今日はワタミで軽く食べましたが、最近の居酒屋チェーン店でもなかなか美味しい味なんだて実感しました。何とか現状維持を保ちたいですね。

鬼嫁Tシャツですかぁ〜。おもしろい。それを喜ぶ男前の奥さん。ますます興味が湧いてきます。柔軟性70歳はヤバイですよ。つやこは体は柔らかいですよ（肉がたくさん付いているという意味ではなく）柔軟性には自信あり。しかし持久力に問題ありです。

こんばんは。鹿児島から戻ってまいりました。本当は出張中くらいパーッとやりたいとこなんですが、どうしても気になってしまいます。とりあえず、8月を今回のダイエットの区切りとしています。それまでにどれだけ落とせるか頑張っています。

あっははは〜たしかに厚いです〜。私も1キロの壁にぶつかっています。

はじめまして。つやこさん経由で書き込んでいただきましてありがとうございました。昨年夏から始めて、今月で10か月近くなります。ひげ坊主さんのプロフィール見てたら、丁度いい体型のような気もしますが、人それぞれですもんね。気長に続けられる事が第一だと最近実感しています。これからもよろしくお願いいたします。

雨も本降りですね。まあ〜仕事なんであんまり関係ないんですが・・・ひげ坊主さんが天邪鬼ならつやこのそうだな〜。結局昨日も家事はすすみませんでした。家計簿はたまっていくばかり。なのに骨盤美整体はやって仕事にいくつもりなのですよ（笑）