n ダイエットはじめます

日付
517 ()
56.0kg

今日は仕事も休みの土曜日で、お昼過ぎまでお家でのんびり♪

夕方から友達に会う前に図書館に行って色々本を見て、初めて行った近所の図書館だったのですが、なかなか小さいながらもわたし好みの本が多くてこれから活用できそうな感じでした♪

ご飯はいっぱい食べた気がします。っていうか最近食事の量より食費が心配になってきました。今月お金のヘリが速いのはもしや食費のせいじゃ><

ってことで今日の食事の買い物は菓子パンのコーヒーとカフェとユーハイムのクレープでした。
ま、今日はお金はあんまり使ってないけど、
食生活がこれだけで見えてくる感じです><


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日付
516 ()

朝からキャラメルショコラッシュ(ヤマザキのチョコパン)をガッツリ食べて2度寝。
多分これが太るんだよね~。
なんだかおなかにたまるもんね。

でも仕事であんまり食べなかったです。

お昼は、素うどん200カロリー

夜は、会社でUFOもらってそれだけ。

あとおやつにキャラメルちょっと。

でも今日太りました。200G増。

たぶん、朝の菓子パンその後に二度寝。のせいでしょう。


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日付
515 ()

なんだか食欲がおさまってきました。

っていっても今日のお昼は、マックフルーリー抹茶味と5色豆の蒸しパン。

2つともずっと食べてみたかったので、そうとうお疲れ気味の自分へのご褒美に、なんと800カロリー以上。

夕飯は押さえ気味でいきま~す。

って、がーん

友達にカフェに呼ばれて行ったら、山ほどご飯頼んでて!!
って彼女が食べないって言ってたのにw
まったくも~類友ですね。
もうほんとに明日こそ質素にすませます。
だって、もうそろそろ食費で金欠!


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日付
514 ()
56.3kg

デジタル体重計を買おうか迷い中♪

とりあえず今日はお休みなので、癒されたいです。。。><

癒しを食べ物に求めちゃわないように注意ですね~

って、体重計以前の問題で今日もたくさん食べちゃいました。

夜友達とカレーを盛りだくさん。


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513 ()
56.0kg

なんだか仕事でふらふら~。
上司ばとってます。
あ~も~平和主義者なのに。

ま~それはともかくとして、ダイエットは、忘れた今日一日でした。
今日で退職する人がいて、なんとお昼はバイキング
夜は中華♪
満腹満腹


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511 ()
56.0kg

なんだか今となりの部屋に住んでるおじさんが多分お風呂に入りながら熱唱してる><
隣にはずっと人が住んでなくて、でも最近住み始めたのがおじさんだからちょっと警戒中なんだよね。結構壁が厚くて前々音とか漏れないんだけど、かなりの熱唱ぶりです(笑)

ところで昨日あんまり食べなかったっていうか生理中のせいか、朝久々に体重が減ってました☆
でも今日食べ放題食べたので、明日はちょっと増えてるでしょう。
あと、腹筋しました~。


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日付
510 ()

今日は久々に朝ご飯を食べないでみたら、いつもより食欲が少なかった気が☆

でもま、色々食べちゃったけど。

夜は近所の定食屋さんで久しぶりにハンバーグ定食。
ココのハンバーグ定食すごくおいしくてずっと我慢してたので思い切って、いっぱい仕事した自分にご褒美です。大満足!

これからちょっと朝ご飯食べないでみようと思います~

や、今日いっぱい食べちゃったんですけど、今も食べてるし!

あと、今日朝久しぶりに腹筋しました☆


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今月の目標

うちの体重計がアナログすぎて、細かい体重
測定に向きません。
実家に帰るときに計って記録して行こうと思
います。
ちなみに前にはかったときは57キロでした