お返事ありがとうで～す♪
同じ大幅に落としてきた仲間じゃないですか～
愚痴とかも聞くので遊びにきても良いんですよ～ん
頑張っている方は大歓迎です♪だって簡単には大幅にダイエットって出来ないもの
今までの日記を少しよませてもらいましたがホントに一気に落とされたんですね～
私も早いペースだったので分かりますが
かなり無理されたんじゃありませんか？
なんだかそんな気がして、っでポッキリ気持ちが折れちゃったって感じかな～と
そんなに自分を責めないであげてくださいね
「よく頑張った自分♪大好き自分♪」です１５５ｃｍっていったら私と近いですもんね、５５ｋぐらいになるともう十分普通体型じゃないですか～
私も人生最後のダイエットと思って取り組んでいます
痩せた自分をキープすべく今後ものんびり頑張っていきましょう♪

こんにちわ＾＾
のんびりやりましょ～！今月は私一向にさがらない上に今月誕生日だから、、、キープ目標にしようかと考えてますよ＾＾
そんな月があってもいいのかなぁって＾＾

こんばんわ♪ご訪問ありがとうございます
(*⌒д⌒*)ｱﾊ

ＲＯＭ大歓迎です♪
大幅ダイエットってほんとにほんとに努力なしではなしとげれないですよね、ここはふんばりどころです。一番きつい局面にぶちあたったんだと思います
私も５０ｋ台はポッキリ気持ちが折れて「もう落としたくない、ダイエットがんばりたくない」って思ったのがちょうど５５ｋでした。それでキープ生活に移行したんですが「落とさなくていい、キープでいいんだ」って思えるだけで随分気持ちが楽になりました。すこし今まで頑張ってきた自分を解放してあげつつストレスを溜め込まないようにしながら気持ちだけは（意識）持ち続けていたら、また頑張りたくなった時にがんばればいいんだし
がんばりたくなかったら私のようにノルマだけ決めてあとは普通に生活してみるってのもいいかもです
私は随分楽になりましたよ～
今まで随分頑張ったんでしょうね～私も気持ちは分かります
すこし休んでリフレッシュしてみてくださいね～♪
ちょっとお返事周りが多いので短いですがこのへんで失礼します
(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
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大丈夫よん。きっと今は食べることを楽しんでいい時期なんだと思う。頑張ってここまで市食欲コントロールしてきたsaRasaちゃんだもの、またやる気がでたら、ば～っと減量に前向きになる日がくるって。

それに運動続けながら、いっぱい食べてたらたぶん代謝アップするんじゃない？まだ若いんだし、自分を責めないで、食べることを楽しめばいいと思うよ♪

また本格的に復帰したら、一緒に頑張ろうね。私もだいぶ体重の呪縛から解き放たれてきて、最近食べる量を増やしてるのよ。今あんまり食事絞りすぎると、後々のキープが大変だろうなあって思って。

('-'*)ｵﾊﾖ～
結婚式は感動しましたよ～！自分はまだ来年だから余裕をもってダイエットに励めますが、あとー１０ｋｇ以上だと思うと先は長い～～＞＜
最終的には４０ｋｇ台にしたいものです(´･ω･`)
Ｓａｒａ さんも罪悪感にとわられず今は休憩なんだから好きなのも食べてまたがんばれるようになったらがんばりましょう♪
私は結婚式でいろんな人をみて、早く５０ｋｇ台になりたい～～って気持ちばっかりあせってます・・・＞＜

おはようございます＾＾
爪も美容院も是非行ってみてくださいよ！ｓａｒａさん私より細いんだし！もっと自信持っていいんじゃないですかね＾＾
美容院とか髪さらさらにしてもらうだけですっごい気分違いますよ♪
爪もです♪きっと少し新しいことにチャレンジしたらまたいっぱいがんばれるかもですし♪
私はｓａｒａさんのダイエットとかみてかなり影響されてがんばったので、いますぐじゃなくてもまたがんばりましょうね(^Д^)ペースダウンしてちょっと戻っても大丈夫だとおもいますよ～～(o>д<)ﾉ゛

私もいま食べたい物我慢してるから、そのうち代謝もあがって運動しつつ好きなものが食べられるようになるのが一番の望みですよ～！
職場復帰も徐々にでもいいんじゃないですかね＾＾派遣とかいやな会社とかなら変えてくれるから結構いいみたいですよ～

おはよう～♪
そうだね！いままでずっとがんばってきたんだし、休憩していいんじゃない☆たしかに私も５５ＫＧのときもいろいろコンプレックスあったの思い出したょ～
私の最終目標は４０ＫＧ台だけど、、途中で挫折しないようにがんばらなきゃって、結構必死。
マイペースでやっていきましょう＾＾

いいじゃな～い、いっぱい食べながら、こんなに減量できたら言うことないよ！

たぶんまだ若いし、代謝が高いから、しっかり食べてもしっかり燃やせる体になってるんじゃないかな？

私も、なんか停滞期で落ち込んだりしてたけど、昨日あたりから体のラインはすっきりしてきたように思うのに、体重がずっと高値安定なので、なんかもう体重計いいや～、とにかく運動＆筋トレをじみ～に続けて、体のラインさえ引き締まれば、体重はいつかすとんと落ちるだろ～とちょっとゆったりした気分になれた。

まだまだ４９キロぐらいになるまでキープ生活になる気もないけど、とりあえずゆっくりマイペースに落とせていければなあと。

saRasaちゃんも気を楽に、減量を楽しんでいこう～

おはよう～♪
減ってる～！！５５ｋｇ台いいなぁ～超うらやましすぅ(o>д<)なんか知らないうちに体質が変わってるんじゃない？？水泳とか代謝あがりそうだし！！
目標まであとちょっとｓａｒａｓａさんならできるょ～！ここまでがんばったんだし(o>д<)ﾉ゛
私の彼は私の痩せてたとき５２～５４ｋｇを知ってるだけに、太ったね～って言われるけど、、本人は８０ｋｇ後半で太ってるからあまり言ってこない＾＾でも今は一緒にダイエットしてるので相乗効果でいい感じだょ(o>д<)ﾉ゛
私はね～仕事はじめたころって緊張で痩せたんだけど、慣れてストレス溜まってきてから、ストレスからお酒超飲んで食べてで太ったから、じっくり合う職場探してもいいんじゃないですかね(･ε･)/

(o>д<)ﾉ゛ども♪
いやいや、、、ここまで太っちゃったのは意志の弱さですょ、６５キロくらいのときもダイエット宣言しておいて、お酒の誘惑などなど負けてしまい、体重計に乗らなくなって逃避してましたし、、
いまは妹の結婚式があるから1年ぶりに体重計に乗り、76キロと気づいて「ヤバイ！！」ってやぁ～～っと危機感が出てきたけど、その前に気づけよ！！って反省しました。。。私も結構逃避クセあるのでいま集中してるのがいつまで続くか自分でも怖いんですョ(ｏ´_｀ｏ）
そしてその安心感、、超わかりますょ～。私も５０キロ台乗ったら、気持ち緩むんだろうなぁ。。でもあせらず毎月-1キロでやっていってもいいんじゃないですか？？＾＾

('-'*)ｵﾊﾖ♪
がんばれ～～(/･ω･)/
と、9月はのんびりやって、また10月から心機一転とか気合いれなおしてみては？？？
あせらずがんばりましょう～～！

どうもぉ～♪
お菓子はもともとあまり食べないんですょ。ただお酒がだーーい好きなんでそっちの誘惑に負けそうです（涙）
いま土曜しか飲まないようにしてるんだけど、昔は毎日飲んでました。。もちろんつまみ付！！
でも、おかしもちょっと食べると止まらなくなるのよ～～くわかりますょ、私は甘いのニガテなのでポテチ系がやばいですね～つまみで買っちゃうと止まらないです。
ぁ～卵ご飯韓国のり～食べたくなってきた～（笑）

('-'*)ｵﾊﾖ♪
ちゃくちゃくと減ってきてるね♪サバと韓国ノリに納豆はご飯もりもりコースだね(^Д^)私も大好きなおかずだょ♪
韓国で買ったノリおいしすぎて本当はまる～いま家に３缶キープしてるょ（笑）

まだ大丈夫ですょ！
私も週末は肉ビュッフェ行ったり、パスタコースランチ（デザート付）を食べたりしてますよ！ビュッフェは本当とまらず食べました、食べ過ぎて歩きたくなくなるほど・・・
ずーっとダイエットじゃなくてたまにはペースダウンしてもいいんじゃないですかね＾＾あせらずやりましょう～！

('-'*)ｵﾊﾖ♪
すごいじゃん！体重変動ない～～(^Д^)
いっぱい楽しんでそこまで増えてなかったら得した気分じゃない！？
お弁当って韓国流のお弁当なの？おいしそう♪なかなか出来ない経験だろうからうらやましいょ(/･ω･)/私は痩せてたころを知ってる人が多すぎて、7キロ減ったのに、、、わからない　とか言われて、まだまだだなって落ち込み中だょ～↓↓