こんばんは☆

背中のお肉が取れてきた、とのことですが、それは絶対に、体重にも影響してきますよ！

私は腕を組むのにも苦労するので…；
でも、サボらずしっかりと続けていきたいと思います!!

お掃除は…実習が終わってからになりそうですが（笑）

ちわ〜v(￣∇￣)v
お掃除頑張ってますね^^
うちのほうは、やっと雨が上がり大量の洗濯物を外に干したところです。
運動がてら自転車でホームセンターに行ってきまぁす。

おはようございます。
朝から掃除っていいですね。ダイエットにもよくて、お部屋も綺麗！一石二鳥です☆

今更ですが、日記のタイトルのインパクトがちょっと好きです。
私も下腹は確実にラード・・・・orz

こんばんは。掲示板から来ました(*^−')ノ
上限を決めて臨むのっていいですね！
多少のぶれは気にせず一週間トータルで目標以下を目指す。
私も真似させてもらいます♪

こんばんは＾＾
半身浴は、古本屋さんで購入した推理小説を読んでます（笑）
濡れても平気だし、自分に合った話だと３０分でもあっちゅうまですよ（笑）
しっかり汗かけます♪

こんばんは！
掲示板＆書き込みありがとうございます！

週末、ばたばたしておりその勢いでだいぶ食べてしまいました。ゆるゆるダイエットです（汗）

一緒に頑張りましょうね！

こんばんは＾＾
今日はお出掛けしたので、いっぱい食べました。義親と一緒だったので勧められるがままに･･･。
明日の計測が怖いよぉ〜。

はじめまして♪
掲示板からきました。
歳も近いですね♪
お互い頑張りましょうネ★

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
私も今朝増量してました（泣）
増えたり減ったりしながら徐々に下っていってくれぇ〜と祈るえるごんです。
あぁ〜、夕ごはん食べすぎで胃の調子が悪いよ。

わざわざ教えて下さってありがとうございます！
どんな方法なのか、わかりました。
アドバイスして下さったことをしっかり注意して…意外と大変ですが、頑張って続けようと思います！
今日もお客さんが多いのですが、この方法なら、こっそりでもできそうです☆
ありがとうございました！！

確実に戻りつつ…とのことですが…
私も、ダイエットしている、と言いながら、三歩進んで二歩下がる〜な日々です。
こんな調子で本当に痩せられるのか、本当に不安ですが…
ぜひ、励ましあって、一緒に頑張りましょうね（＞＜）

こんばんは☆

今日は友達が来てくれているのでビリーできませんが…あぁ、明日の朝、体重計に乗るのが恐い。

腕組ダイエットとはどういったダイエットでしょうか？
よろしければ教えてください！

コメントありがとうございます。
さっそく昨晩食べ過ぎて反省だらけのえるごんでぇす！

分かるっ！！
家にいるとやったらお腹すくと食べるんですよね^^;
前回のダイエットはウォーキングで少し痩せたので今回も歩こう！と決意を固めたもののこれからの紫外線が怖い私です・・・。

あぁ〜、でも頑張るぞぉっ！

さっそくのコメントありがとうございます☆

ビリーは…まぁ、全プログラムやれる程の体力が無いので、ほんとに効果が出るかは怪しいんですけどね（苦笑）
汗を掻ければ良し！と思うことにしました。

私も、持続性は全く無いんですよ。
日記にも暴露してますが、気持ちの浮き沈みも激しいので、体重の変化も恐ろしいくらいに激しいです。

でも、此処で皆様からパワーを貰って、失敗しても、もういっかい頑張ろうって気持ちを作るようにしています。

お互いに励ましあって、がんばりましょうね☆

初めまして、掲示板を見て書き込みさせていただきます☆

私も、ダイエットしてます！と言いながら、そうは思えない食生活…可小里さんの日記を見て、反省しています…。
この数日間で、なんだかとっても減っていますね！
ぜひ、ダメダメダイエッターに刺激を与えて下さい（＞＜）

はじめまして。
えるごんと言います。
タイトル、笑え･･･ませんでした（泣）
久々にダイエットを再開した私。
お互い頑張りましょうね＾＾