こんにちは☆

実家って､お菓子豊富じゃないですか?何でだろう?
もらい物とか､ご飯後に必ず何か出て来ません?｢食べたばっかじゃん!｣って､昔なら拒否出来たんですけどねぇ(笑)
無事に帰って来て下さい☆

こんにちは！
実家に帰ると太ります、私も。
食え食え攻撃で、太ります。
せっかく減少したのに！！って思いながら、食べちゃいます。

実家でのんびり過ごしてくださいね。

こんばんは♪
明日からご実家ですか☆ゆーーーーーーっくり、羽を伸ばして来て下さいね♪

ｽﾄﾚｯﾁの時間制限かぁ!
そうそう､躍起になって｢やらなきゃ!｣って根を詰めると途中で挫折して､長続きしないんですよねぇ｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ歴ｳﾝ年だけど､この年になってやっと色々分かって気がします☆
焦らないのが1番なんですよねェ｡

独身の友達に｢差をつけられたくない｣って思うのｽｯｺﾞｸわかる!
今でも忘れられないのが､1人目を産んで1ヶ月位して遊びに来て貰った時｢やっぱりｽｸﾞには戻らないんだねぇ｣ってｽｯﾊﾟﾘ言われたｺﾄ!
それから3kgﾎﾄﾞ痩せて｢子供がいるように見えない｣って言ってもらえたので､安心しましたけど☆
幼稚園のﾏﾏでもｽﾘﾑでｷﾚｲなﾏﾏがたくさんいるので頑張ろう!って気になります｡
ﾁｮｯﾄ気になるﾋﾄがいるんですｮ☆ﾏｰｸ中です｡

ではでは､楽しんで♪
いってらっしゃい((ヾ(＊＾＾)o

おはようございます♪
pironkonさんも着々と『減!』ってｶﾝｼﾞで､頑張ってますね♪

体脂肪を減らす方法･･･､やっぱり体をﾏﾒに動かすｺﾄ･･･?
あと､私なりに気を付けているのは体を冷やさないようにするｺﾄ☆お砂糖とかも白い精製糖より黒糖や三温糖とか黒いﾓﾉを使ったり､なるべく食事には汁物を添えるようにしたりしてます｡でもそんなに几帳面じゃないからｱｲｽｺｰﾋｰ飲んじゃってたり､ﾎﾝﾄは玄米食べたいけど､家族が嫌がるので白米だったりとﾑﾗﾑﾗなので偉そうなｺﾄは言えません(-∀-;A)

pironkonさん の体重計は筋肉量まで測れるんですね☆ｲｲﾅｲｲﾅ♪
自分の体を知りながらﾀﾞｲｴｯﾄってやっぱり大事なんだなぁ(o'-'o)ｳｰﾝ

私はかなり精神力が弱くって､３日坊主なﾀｲﾌﾟ☆pironkonさんの毎日ｽﾄﾚｯﾁを続けられてｽｺﾞｲですよね｡ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを維持するのに､誰かを目標にしてるとかってありますか??

こんばんは〜☆
遊びに来てくれてありがとうﾃﾞｽ♪

魔の2歳児!大変!!(゜д゜;)
そしてつかまり立ちっ子!想像するだけで汗が出そう…('д';A)
頑張って下さい!ｳﾁ今上の子が3歳ですが､｢別人!?｣ってくらい落ち着きましたから☆
(ｺﾉ子が手が掛かり過ぎて､下は3歳間を空けて設けたくらい)

子供と手作りｸｯｷｰ☆喜びますよ〜♪
けど危険!
｢○○入れたりしたらﾍﾙｼｰだよね〜｣とか言いつつ､絶対食べすぎたり､おやつの習慣が(特に粉系は中毒に!)またついて､食べずにいられなくなるのが怖くって今は出来ません★だけど､もう少し減って､余裕が出来たらやりたいです♪

ﾀﾞｲｴｯﾄと関係ないんですけど､pironkonｻﾝってﾒｲｸをｷﾁﾝとする派ですか?
私は｢ｽﾃｷﾏﾏ｣を目指しているのに､たまに幼稚園のお見送りの時でさえもｽｯﾋﾟﾝで行ってしまうﾀﾞﾒﾏﾏなんです｡
ｷﾁっとしているﾋﾄに憧れるのに､出来ていない★いつか下の子(娘)にﾀﾞﾒ出しをされそう･･･

はじめまして☆こんばんは♪
ﾁﾛﾙ@と言います(＾-＾*)
2児のﾏﾏ･腹８分目･pironkonさんの年齢･･･と､ｱﾝﾃﾅがうずいて遊びに来ちゃいました♪
ｽﾄﾚｯﾁ､毎日していてｽｺﾞｲですね!励みになります☆
また遊びに来ても良いですか?ではでは｡

はじめまして、Ｒママと言います。
産後太りを数年放置してしまい、いまさらですがダイエットをしてます。
一緒に頑張りましょう！