12月

日付
123 ()
63.3kg 20.2%

朝 弁当
 昼 パン お菓子
 夜 チャーハン 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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日付
121 ()
63.7kg 18.5%

朝 ご飯 鮭フレーク どら焼き
 昼 シューマイ定食
 夜 ご飯 肉野菜炒め サラダ 味噌汁



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今月の目標

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