ユユラベンダー さん
こんにちは。そうですね。ダイエットは、少しづつということで(苦笑)ソイジョイ、私も、今度買ってみますね。
ユユラベンダー さん 、痩せてきてますね。適度な運動って、やっぱりいいですよね。私も、月曜日から、また始めてみます。

ユユラベンダー さん
こんにちは。お久しぶりです。体重が、また、大幅増加してしまいました。なので、またダイエットしないと。気を取り直して、頑張ります。でも、46キロ台なら、いいかななんて、少し諦め気味ですが。
それから、一応お薬を減らすことになりました。上手くいけばいいのだけど(汗)
ユユラベンダー さん は、好きなスィーツを食べながらも、体重を、上手く維持していますね。ソイジョイって、おいしいですか?

ユユラベンダー さん
こんばんは。コメントありがとうございます。今日、食べ過ぎたので、明日は、また太っているかと思いますが(苦笑)調整を頑張ってみようかと思っています。

　パンは、主人と、実家の母の食べた感想です。私は、試食以外は食べてません。我慢です(汗)

ユユラベンダー さん
こんばんは。昨日から，筋トレ始めたのですね。頑張りますね。運動って、ストレス解消にもなるから、私も、できるだけ続けようと思っています(時々は、お休みも、必要だと思っていますが。)
最近、早起きして、軽井沢に行ってきました。激混みなパン屋さんで、パンを買ったり(店員の方が、約10人くらいもいました。)、有名なジャム屋さんで、ジャムを買ったりしました。パンは、まあまあ、ジャムは、まだ食べてません(笑)もう少し痩せてからと思っていますが、我慢できないかもしれません(汗)

ユユラベンダー さん
こんにちは。私も、先週(日記には、つけなかったけど)サイゼリアに初めて行きました(笑)けっこうおいしいですよね。プチ・シェイク、確かに物足りないですよね。もし、プチ・シェイクのダイエットが合わなくても、まだたくさんダイエット方もあるし。無理しないでくださいね。バナナﾀﾞｲｴｯﾄとかも、今、流行っているみたいですよ。私は、生理中という事もあり、少しやる気が・・・・でも、また太り始めているので、気をつけようと思っています。

ユユラベンダー さん
こんにち。返事が、遅れてしまってごめんなさい。プチ・シェイク届いたみたいですね。確かに、普通の食事から、ダイエット食にするのは、ちょっと勇気が入りますよね。まずは、朝食を切り替えてみたらどうでしょう?別に、普通の食事を取りながらでも、ダイエットはできるから・・・気軽な気持ちで、トライしてみたらどうでしょう?

ユユラベンダー さん
おはようございます。プチ・シェイクの分量が少ないって書きましたが、ただ単に、私の胃が大きいだけかも(笑)気にしないでください。

ユユラベンダー さん
こんばんは。プチ・シェイク、注文したんですね。味は、フルーチェみたいで、おいしいですよ。ただ分量が少ないので、物足りなく感じるかと思いますが。

ユユラベンダー さん
こんにちは。毎日暑いですね。最近ウチは、ほとんど１日中、エアコンをつけていることが多いので、電気代が心配です。
それから、土日は、主人が家にいることもあり、普通食にしようと思っているので、また体重が増えると思いますが、少しづつと思って、目標体重まで、頑張ろうと思っています。ユユラベンダー さん も、体重維持頑張ってくださいね。

ユユラベンダー さん
こんにちは。ドトールに行ったんですね。いいなぁ～。こう暑いと、冷たい物が飲みたくなりますよね。私も、麦茶、がぶ飲みしてます(笑)
そうなんですか。鈴虫寺に、涼しくなったら行かれるんですね。もし行かれたら、鈴虫寺の様子など(ご住職の説法なども、気になります。)おしえてくださいね。

ユユラベンダー さん
おはようございます。お返事ありがとうございます。これからも、仲良くしてくださいね。
私、最近、ダイエット中にもかかわらず、吉野家の牛丼(冷凍)を、ネットで、注文してしまいました(笑)実家と分けて、食べるつもりなのですが。こんなんじゃダメですよね(苦笑)

ユユラベンダー さん
こんにちは。お返事遅れて、本当にごめんなさい。ユユラベンダー さん の書き込み、見のがしてました。反省してます。
私は、目標まであと少しですが(あと約－0.5kg)運動をあまりせず、寸胴なのが悩みです。あと、お腹も。だから、運動を取り入れることにしました。いつまで続くかわかりませんが・・・(汗)
お薬、変わらないようですね。残念ですね。でも先生も、せっかく病気に効果があるのだからと、慎重になっているのかもしれませんね。お薬を飲んでいると、ダイエット効果が、イマイチかもしれませんが、少しづつと思っていけば、いいのでは?ユユラベンダー さん は、お薬を飲みながらでも、1ヶ月に1.4㎏も痩せられてるし、今も、甘い物も食べながらも、体重維持されているから。
お薬も、少しづつ少なくなってくれば、また活動的になってきますよ。今は、のんびりする時期だと思って、マイペースでね。

ユユラベンダー さん
おはようございます。昨日は、診察とOTが、あったみたいですね。忙しかったみたいですね。週末は、のんびり過ごしてくださいね。
私は、月曜日から、オルビスのプチシェイクダイエットを始めようと思っています。運動も、サボっていたのですが、また始めてみます。

ユユラベンダー さん
こんにちは。体調が良くない時は男性のお友達の方とと少し距離をおいていても、いいんじゃないかな。体調が、だんだんと良くなって、お友達の方との関係も、良くなればいいですね。それから、お薬が減らなくても、お薬の種類が変わったりしたら、活動的になるかもしれませんよ(私の場合は、生理がこなくて、リスパを減らして、エビリファイを追加して飲んだのが、きっかけです。私も、以前は、家で横になっていることが、多かったです。リスパが減減ったのが、良かったのか、エビリファイを飲んだのが良かったのか、だんだん活動的になってきたのです。)。リスパダールって、沈静作用が強いみたいです。ただ新薬は、値段が少し高いです。もし自立支援とか、申請してあって、先生が許可してくれれば、新薬(エビリファイなど)試してみる価値は、あると思いますよ。