(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ
えれー目にあってしもうたよ
天ぷらは当分いらんよ
＿ﾉフ○　ｸﾞﾀﾘ
てかきむちの増量なんだｗ
でもすぐ堕ちるさー
でも楽しい飲み会だったね
よかったねー

たしかにバートのブーメラン姿はちょっとラブリーかも(笑)でも実物の彼氏はけしてかわいくないからね？(;￣ｍ￣)

斑点って･･･大丈夫！？
私お酒飲んでも全く顔に出ないから、すぐ赤くなる子ってかわいいなぁヽ(＾o＾*)って思うけど、体に支障をきたすようでは酒も凶器になりかねんね･･･
今日が元気ならそれでいいんだけどねん♪(＠ω＠*)ﾉ

(・Ω・)ノ チワー

きむっちは、｢健康オタク推進委員会｣の会員NO.３の称号を差し上げましょう♪♪
ちなみに、NO.２はＢＢねぇ様よ。ねぇ様お休みしてて、ちょっと寂しいよねぇ〜。また帰ってきてくれるといいんだけど･･･。

湯船の中で足裏ぐりぐりしてると、汗ダラダラかいて、体に溜まってた水分が抜けてすっきりするよ。私は特に飲みすぎた次の日とかは、長めにお風呂に入って水分だすのよ。そしたらすぐ元に戻るから、心配ないよ〜p(＃^∇°）q

はろはろ〜☆
大丈夫だよー
きっと今日の体重は昨日の食べたものがそのまま残ってるだけさ〜。
たっくさん食べた次の日とかそのまた次の日とかは、ゲ！って体重だけど２、３日ヘルシーな食事を心がければまた戻るよ〜。
実は私も今、その時期でありまして・・・（テレテレ。。笑）
春休み食べ過ぎたツケがぁ。。あはは。。
まぁ、楽しんでたくさん食べたんだからいっかぁーって。。。（お気楽すぎ？！）

きむちんもお酒弱いんだー？あたしと同じ！
私は梅酒をグラスの上から３ｃｍくらい飲んで赤面を通り越して青くなった経験アリ・・・。

ヽ(＾○＾)ノ
連続・・・大いに結構じょ♪
時間差チャットのまるこだぁもん！
じゃ〜ちょっくら、教室行くですぅ♪＾−＾

o((*'(ェ)'*))oワオォ〜ワオォ〜
２キロ分食べたのね〜♪
私も食べた〜い、２キロ分！
でも増えるのはやっぱ嫌だよね（笑）
明日は減るんじゃない？出るもの出したら（笑）
きむちゃんお酒ダメなの？
意外！（笑）
なんか私の空想の中のきむちゃんだと（笑）ガンガンいきそうなんだけど（爆）
私もお酒ダメだよ〜。特にビールがダメ！甘いカクテルとかだったら２杯くらいはいけるかな？
ＭＤのスープも、ま〜ま〜かな？
カレー・パンプキン・ポタージュ・コーンと４種類あって、私はパンプキン以外は大丈夫♪
熱いからゆっくり食べるし、ツブツブも入ってるから、ドリンクより満腹感があるよ〜。でもこれからの時期はドリンクのがいいけどね。

今日飲んでもOKだけど・・・ガブ飲みは胃酸が薄まり胃に負担をかけるから・・・薄ぅ〜いポカリなんんかがお勧めじょ☆彡
でも、サラダなんかから吸収される水分で充分だから・・・
問題は・・明日よん♪

だしょ〜。
私の体はね、夜外食したら2キロ増えるもんだ、とわかりました(笑)。
お酒飲めないのに無理しないでね。倒れちゃうよぉ。

こんち〜。
えっとぉ、きむちちゃんは私のグラフのどこを見て、増えてないって言ってるのかな？
さっき記入したけど．．．。きむちちゃんに全然負けてないけど〜<(￣-￣)> ｴｯﾍﾝ!
↑
いばるなよ。

(-"-)・・・飲めないのに！
無理は駄目！

体重増加！全く気にする必要無し！

お酒を飲んでもその倍上の水分を取ろう〜！
２〜３日後には必ず元通りになるから！
これを・・・
明日の飲み会は守りましょう♪
体重は体脂肪が増えない限り１週間程度で戻せば一切心配無しっ！
安心して今日もニコニコちゃんでやろう〜♪〜

ストレスが大敵だからねぇ.。o○

うおお、順調だねえ☆きむちちゃんの↑【これまでの歴史】をみるたびに励まされる私・・。ありがとう！

きむっちゃん
４５キロって。。。
めちゃ細やん！！
周りはビックリ仰天じゃないの？？

きむしゃ〜ん！ちょっと留守にしてる間に45kg台になってる!!うらやまし過ぎるo(≧△≦)oでもこれもきむしゃんが毎日頑張ってるからですよね♪私は昨日測れなかったんで今日はちとドキドキです(＠o＠;)
あとあまおう知ってるんですね!!ありゃ〜でっかいですよ。んで中まで真っ赤かなりおいしいです(≧ω≦)機会があったらぜひぜひ食べて見てくださ〜い！

やほやほ。今日はぽかぽか･:*:･(人´▽｀*)･:*:･ｳｯﾄﾘ
足ツボうらやまし〜〜。あたいは、明日心置きなく食べれるように、今日はジムにて泳いでくるぜ！！…混んでそうな予感するなぁ(￣‥￣)＝3
しかし、今日のプリンは最高にうまかった(人´▽｀*)我慢してたものが食べれた瞬間って、なんであんなに幸せなんでしょー♪

(・Ω・)ノ コンニチワー

きむっちの｢健康ダイエッター宣言」読ませてもらったよ。ほんと、同じようなこと考えてたんだね。でも自己管理ってホント難しいけど、ゆっくり自分をいたわって愛してあげることが大事だよねぇ。私も｢目指せ!健康オタク!!」だから。(笑)これからも一緒にがんばろうぉ♪♪

足ツボいいなぁ〜♪血行良くなって代謝も上がるから、食べたものをどんどん消化してくれるから、いっぱい食べる前に、マッサージするのって、いいかも♪♪私も今度ためしてみよう。楽しんで来てね(^_-)-☆