ゲスト さん
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こんにちは★いよいよ明後日から海外ね〜♪準備は万端かな？アジアってエステとかも安かったりするから、日本では出来ないこととか思い切り楽しんできてね(^。-)-☆ ほんと、うらやましい。。。
こんちは。(^o^)丿
←ぬぬっ、減ってる！！うん○様出産したの？ダイエット中は食事の全体量が減るから出にくいよね。カロリー低めの繊維質いっぱいと水分とってあきらめずにがんばろうねぇ〜(^o^)丿
俺もうんこだらけだ
よ
＿ｌ￣ｌ○ ｶﾞｸｼ･･･
出したい
出ない
困っているのだ
３日くらい出してない・・・
きむちーたしけてー
こんちわ！
まだまだお腹に残っているのね〜！
試しに適当に切ったこんにゃくとわかめとあれば茸（えのきだけがGood）を鍋に入れてお酒を少し振って蒸して食べてみたら？鰹節としょうゆを足してね。
低カロリーでお腹いっぱいにしてみると押し出されるかも。
MD始めた頃はこれを良く食べていたんだ〜！
ただいま〜！
リーダーから気合のパンチをいただきましたよん(笑)
おぉぅっ！旅行前に右肩上がりを食い止めましたな。えらいぞぅ(^ー^)vでもさ、体重増えても体脂肪は減ったのん維持してるやん！ジム効果すげ＝＝w(＠0＠*)w
きむちさん、カキコありがとうございます★身長体重ホント似てますね。私は最近プルーンを食べだしたんですけどそしたら便秘がすっきりなくなりました。意外に甘いので満足感もあって甘い物好きな私にはぴったりの間食です。よかったら試してみてください！！
油どっかん
１月１４日の私の日記読んでね
きむっちゃん
う○ちの出産はまだなのかい？
そりゃ苦しいわぁ〜
ヒーヒーフゥ〜
「さぁお母さんがんばって！」
きむちさん、ジム始めてから、すっごい体脂肪へってますねぇぇぇ。
すごい！！筋肉を鍛える運動が、いいのですかねぇ？？
私は、昔から、体脂肪が全然へらないので、超、うらやましいぃぃぃぃ★
そろそろ、ぺナンですねぇ。
きむちさんの日記がしばらく読めなくなっちゃうのかぁ。。ちょっぴり、残念・・。
こんばんは〜
本当、早く出産して、ついでに生理も来ちゃえば安心して旅行いけるのにね。あ、でも生理は帰ってきてからのほうがいいか＾＾；
やっぱりペナンの海をビキニで制覇してもらわなければ＾＾ｖ
こんにちわ〜☆彡
今日は朝からジム行ってきたよ〜(*＾∀＾*)がんばりすぎて膝がちと痛い･･･Ｂ型凝りすぎだわ。
私は昨日う○ちを生み，体重もかなり減ったよ♪きむちゃんも旅行に合わせて生めばくびれウエストでキャーセクシーだワン(*´Д｀*)/
ごめん，ちょっと今日テンション高いの･･･
焼き鳥おいしそ〜（＾¬＾） しかも彼氏と一緒になんていいなぁ…。ここ何年も「カレシ〜」なんて言葉使ったことないもんね、当然だけど (;^_^Ａ 今は「うちの旦那がさ〜」だもん。独身の間にいろいろ楽しんでね♪（特に旅行とか…子供生まれるとなかなか行けないよo(>_<)o ）
こんちわ！
便秘かなり来ているね〜
辛いよね〜。変な話、あんまり酷いと出す時も苦労するしさ＾＾；
焼鳥か〜！そりゃ食べだしたら止まらなくなるわ。美味しいもの。ううう。食べた〜い！
こんにち(#^.^#)
でへへ・・・
約２ヶ月半前の撮影時の写真だけど・・変だよ〜
きむちちゃんには１番新しい写真を送ってるから・・・あたしの気持ちぃ〜判って貰えるかも？
でも、記念だしね〜