[壁]* ¨)* ¨) チラッチラッ
1ｋぐらいの増減は気にしない〜〜
減ったら喜ぶだけ♪
お通じがないのは大変だね。
私はお通じがほぼ毎日あるからなぁ〜
水分は摂ってる？
トイレ行くのはめんどくさいけど、1日１L以上の水を飲んむのはお薦めだよ♪

おはよう！！
お通じなくて、つらそうだにゃぁ〜。(@_@)
私は、実家に帰ったときに毎日朝と夜にキャベツの千切りをむしゃむしゃ食べてたら、普通１日に１回あるかないかのお通じが、日に２回毎日あったよ♪超びっくり。こっち帰ってきても、食べるようにしてる。
もしよかったら、お試しあれ〜。むしゃむしゃダァ！(^o^)！

例のブツは出たのかな？
便秘は辛いっす
なんかお腹に残ってると
なんか脂肪まで吸収してそうな気がしない？
私の周りの細い人って
本当便秘知らずだもん
うらやますぃ〜〜〜

きむっちゃんの
丸干し芋っていうのを見て
うちの冷蔵庫に入ってる
普通の干し芋食べた
美味しかった。。。
丸干し芋は、さぞかし美味しいんだろうなぁ〜
ヨダレタラァ〜（汚いつぅ〜の）
でも下手なお菓子食べるより
干し芋いいよねぇ〜

んちゃo(^◇^)/体脂肪減ってるね！いいないいな。便秘？プルーンとかもいいかも！エアロバイク買ったから早速乗ってみたら、サドルが小さくておしりがはみ出てるぅ(*^^;;痛いわ（笑）

ねっとりｷﾀ━━━━━(ﾟ(ﾟ∀(ﾟ∀ﾟ(☆∀
いい響きだ

[壁]‥) チラッ
あ、きむちchan…私より減ってる！
頑張ってるね！
私も、取りあえず、太らないようにマイペースで頑張るわ！
やっぱり体脂肪減には運動かしらねぇ〜...( = =)

何をおっしゃる(*＾∀＾*)ペナンの青い海の方がうらやますぃ〜ですバイ♪
丸干し芋ってホント美味しそうだにゃ。干し芋好きな私にはたまらん一品のよう。じゅるσ(･_･)
しかも繊維質バツグンだからお通じにも良いしね〜(#^.^#) おなかぱつんぱつん早く治るといいね。わたしもやっと今日生まれたよ･･･。あの張りようは尋常じゃなかった(笑)。

丸干し芋って
干し芋？
↓なぬ！
むちゃくちゃ美味いのか！
干し芋ってあの干し芋だよね
丸干しになったら
むちゃくちゃうまくなるのかーーーん

(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ

丸干し芋ごち！！むちゃくちゃうまかったーー（ひとりで２個もたべたらお腹パンパン…）。きむちのとこのママにはお世話になりっぱなしですm(_ _)m
体脂肪減ってる！すげーじゃん！あんなかたくなに減るの拒んでた体脂肪が！！！
その意気だきむちーーーがんばれきむちーーーｐ（＾＾）ｇ

( 　・　＿　・ 　)ジー
トッピング明太子って
なんだ(･∀･)YO!!

おいしそうだな
丸干し芋

イヴも体脂肪計買わなきゃなぁ・・・

こんにち(#^.^#)
そぉよねぇ〜小林聡美さんは素敵だけど・・・冷静に見てあたしは、あんな素敵じゃ〜ないから・・・修行して近づけるよう頑張るかぁ〜(~_~メ)

こんにちわん☆彡
遅ればせながら，ジム入会おめでとう☆o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o☆早速毎日がんばっててえらいにゃ〜♪
一緒に体脂肪撃退しようね。←とはいいつつ私は増量中ですが･･･
旅行まであと数日，スパートかけてがむばるですよ♪私も来月韓国に行く事になったの☆あかすりの時友達に全裸を見られるから気合入れてダイエットに励まなきゃp(^^)q縦われ腹筋めざしましゅ〜(*＾∀＾*)

肉肉痛はどーだね
|ω･')ﾁﾛｯ

うひひ

でもすぐ治る(･∀･)YO!!
めげずに運動を続けるのだぁ！
イヴも萌えてキタ━━━━(Д゜(○=(゜∀゜)=○)Д゜)━━━━━!!!

ジムの行き始めって体重増えるよ
脂肪と筋肉だったら筋肉の方が重いしさぁ〜
でも、綺麗な痩せ方するんだったら
筋肉は不可欠だもんね〜
体重より体型が大事と思う若葉でした〜
（でも体重も減らしたい〜〜〜〜）