便通:〇
09:30 カップヌードルシーフード、明太子おにぎり、ヤクルト
19:30 けんちんうどん
半身浴40分
便通:〇
10:30 オリーブオイル
15:00 豆乳紅茶飲料
18:00 那須の月
19:00 鍋焼きうどん
生ビール1杯、ジーマ1本、かぼす酒2杯
便通:〇
09:35 オリーブオイル
12:00 牛そぼろごはん
15:30 豆乳紅茶飲料
18:00 那須の月
19:30 けんちんうどん
半身浴40分
便通:〇
09:40 オリーブオイル
12:00 コロッケ1個、千切りキャベツ、海老フライ2個
15:30 豆乳紅茶飲料
16:00 スタバの飲み物4分の1
19:30 コロッケ2個、海老フライ2個、千切りキャベツ
半身浴40分
こつこつシャングリラしてみま~す♪