お返事完了☆

あっぴぃ☆さん、順調に体重減してますね～。
それにしても相変わらずの運動量には圧倒されます。
体脂肪率は私もなかなか下がってくれません。
気長にやろうと思ってます。
お互いに目標目指して頑張って行きましょう！

お返事完了♪♪

あっぴぃちゃんこんにちは(^^)良い感じで体重落ちてる!!すてき(*^^*)

だんなさんスポーツマンで羨ましいです(^^)私の彼は私と逆転してドラえもん。。上から100、100、100(^^;)最近焦り始めて今は食事療法でなんとか減量し始めてるけど。。病院みたいに不規則なところで働いて、ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽとｺｰﾗが好きだとやっぱり太ってしまうみたい(><)ｺｰﾗとﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟって、砂糖と油のかたまりだよね。。それを前は平気で食べていた自分を思い出すと。。もう戻りたくないって思う今日この頃です。。笑

そういえば、あっぴぃちゃんて入籍はしているんですか??
ｱﾒﾌﾞﾛ昨日初めてのぞきに行きました(^0^)衣装合わせも日程が決まってるみたいですね(^^)

お返事完了☆

順調のようで良いですね☆
私は1回深夜暴食しちゃって
反省した直後なのに、今もまた
やりたくて仕方がないのです;;
後悔するって分かってるから
かろうじて抑えられてるけど。。
食事制限し過ぎなのか、食欲が
異常なのかもしれません。

あっぴぃちゃんこんばんみ(^^)

あたし今月はもうさんざんです。。健康キープ期がこんなに尋常じゃない長さってこのﾀﾞｲｴｯﾄで初めてで。。笑うしかない(笑)
でも、一つ不思議なのが、体重変わらなくても、サイズはダウンしてるんです(^^)だから、あっぴぃちゃんのコメの通り筋肉がついて脂肪が落ちている状態みたい(^0^)
専属のトレーナーさんいますよ!!
トレーナーさん曰く、これからは体重が急激に落とすんじゃなくて、筋肉を増やして脂肪を燃やすことを考え、体重が落ちなくても焦ることはないよ!!だそうです(^^)
そのおかげか、私の背中とお腹にはくびれが芽を出してます(笑)

どんどんかわる自分に、ﾀﾞｲｴｯﾄのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝもあがりまくりですぅ♪

ぉ返事完了☆(●*・v・*○) みなさん、頑張ってて、刺激になります。。。負けないようにがんばらなきゃ(p'∀'q*◆)｡+。*゜+

すばらしい成績ですね。
私も９５キロからスタートしてまだ４日目です。
これからも拝見しますね。
頑張りましょう。

ぉはようございます♪みなさんコメありがとうございます♪今、ちょっと時間がないので；ぉ返事はのちほど・・・ごめんなさぁいﾟ･*:.｡. .｡.:*･(●*ノ´３｀*)ノﾟ･*:.｡. .｡.:*

80kgだい突入おめでとうございます＾＾
これから、どんどん体重が落ちて、着ていく服の種類がとにかく増えるですよ(^0^)
BMIが３０になって、LLが入ったときは感動したもんです!!
今月に入ってからは、何か月ぶりに会った大学院の事務さんに気付かれませんでした(笑)
それからは痩せた・小さくなったコールがとまりません(笑)そうなると、がぜんやる気満々になるし、もっと楽しくなりますよ(^0^)

こんばんはー。80kg台おめでとう(｡･ω･)
私もなんとかやっとはいれたけど女の子の日で戻りそうな気がしてならない最中です＞＜
一緒にがんばろうね☆

こんにちはっ♪
おお、順調に落ちてますね～(^^)☆
80kg台おめでとう～(^^)☆　私もあっぴぃ☆さんに負けないように、頑張ります!!(^^)☆

80キロ台突入おめでとう～～☆♪☆

ぉ返事完了♪(●*p´З｀q*)。・:・゜★☆