おひさしぶりー(｡･ω･)
余裕なくてしばらくｽﾄｯﾌﾟしてたけど今日からまた前のように調子戻してゆっくり始める予定です＞＜
またよろしくねー☆

いぇいぇ♪こちらこそ、わざわざコメントいれにきてもらって、ありがとうございます(●p´ｖ｀ｑ*嬉)*。+゜

水泳は昔やってたおかげﾃﾞｽﾟ+.ﾟ (゛´Д｀q)ﾟ+.ﾟ
トモコウさんも水泳やってたんですか？？

ただいまです！！
覚えてくれててありがとうございます♪

あっぴぃさんこそ水泳がすごいですね！
私もそれくらい早く前に進むように泳げたら良いのにな～。
のろのろです;;

お返事完了☆

こんばんは。お久しぶりです。
私の事はもう忘れておられますでしょうか？(；´∀｀)

約1ヶ月半程心身のリバウンドに苦しんで、
皆様へのコメントを控えさせて頂いてましたが、
日記やコメントを書く事をやめても体重は
増える一方だという事に気づきました。

ですのでここはひとつ、もう一度やる気を出し、
皆様と関わらせて頂き、刺激し合っていければと
思い、舞い戻って来させて頂きました。
どうか今一度、よろしくお願い致します。

あっぴぃちゃん☆こんばんは♪♪あっぴぃちゃんに聞きたいことがあるねんけど、私もスポーツジムに行こうと考えてるねんけど、水着ってどうしてる？？私が着れる水着ってるかな？？

お返事完了☆

こんにちは♪
書き込みありがとうございました(^^)☆
書き込みの中に、『食事とか運動とか、どんなのか参考にしたいです』　ってありましたけど、はい。食事は、朝抜きで、昼はこんにゃくそうめんで、夜は普通のメニューです。今日は、ちょこっとだけリバウンドしちゃったんですけど、運動は、私、外に出て運動するのは苦手なんで、WiiFitで毎日30分運動してます(^^)☆
要するに、食事制限とちょっとした運動ですね(^^)☆
こんなんでも、参考になったら嬉しいです(^^)☆

ぉ返事☆完了(●*・v・*○)

あっぴぃちゃん☆こんばんは☆
旦那さんにばれっちゃったんや！！！でも、隠し事ないっていいよね♪♪せやし、素直に成果を言えるし☆私はまだ、言えずです・・・。バレてるかもしれないけどね(＾＾；)

こんにちは♪
オルビスにしたのは、
食べ過ぎ防止＆セールのメールが来たので、買っちゃいました（＾＾；）
味はおいしいですよ。
私、牛乳飲めないんですけど、飲めます。フルーチェに似てるかなぁ？

こんちゃー(^^)☆
お返事ありがとうございました(^^)☆
そうそう、WiiFit、結構、バカにならないよね。30分でも真剣にやると、かなり汗かくし(^^)☆
私は、今日、一気に減りました(^^)☆
あっぴぃ☆さんも落ちてますね(^^)☆
この調子で頑張りましょう(^^)☆

お返事完了★

あっぴぃちゃん☆こんにちは☆コメントありがとう♪♪あっぴぃちゃんすごい体重が減ってきてるね～～☆すごい！！私も見習わな☆☆
ぽにょの歌頭から離れないよね(笑)私も、今でも離れない・・・(笑)
あっぴぃちゃんも結婚する前から同棲してたんやね☆私もそうやねん♪♪だから、あんまりデートっていってもあまりいつもと変わらないよね・・・。遠距離してた時ははめっちゃドキドキしてんけど・・・(笑)あっぴぃちゃん１２月に式挙げるやね！！また、いろいろ教えてね☆

こんにちは♪
お返事ありがとうございました(^^)☆
で、そのまたお返事を、石山の方に書いてしまったので、私のページにまた遊びに来て下さいませ(^^)☆