← Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
しんどいのにブーキャンやったの！？
無理しないでねー　お大事に…

さいならさんの「酒粕とあんこ」のコラボ…

ほらね、ほらね！　“かすあーん♪” じゃん

ラブリー牧場は福井県にある牧場で、ジャージー牛がいっぱいいるところみたいです。
祖母が友達からもらったパンで、特に期待もせずに焼いて食べたら、うまっ！！
なんだか美味しい食べ物のオススメばっかりやってる気が・・・（ToT）

中学校でトランペット、高校でクラリネットやってたの。
金管を演奏する体力は木管の比じゃなくてね・・・
ちょっと楽したかったから高校ではトランペットやめてクラリネットにしたの＾＾
あの時は毎日腹筋してたのにな～ｗｗｗ

アップルちゃん♡　きんきんあーん♪
なんのこっちゃ！！

何度脱走しても　帰りつく場所は　ブーキャンだね＾＾
アップルちゃんのビリーへの純愛♡
見抜いていたゼィ　(＇ｰ＇) ﾌﾌ

アップルちゃん。
おはヨン♪

金麦ネェさんっす(#^.^#)

金スマ→筋トレ

絶妙☆彡
相変わらずセンスいいなぁ☆彡

ランチパックティラミス味は激うまでしたわよ～
その分「ジムで700kcalの運動」の罰ゲームが待っているのですが･･･
あっ、ランチパックは1袋全部食べて400kcalくらいです。
ホイップチョコ味が今気になっているところ！
ジムで運動すると何がいいって、消費カロリーを表示してくれるところ！心拍数も測ってくれるところ！
だいたい120～130bpmを1時間、150～160bpmを30分ずつやっています。
これにエアロビのレッスンを入れるといい感じにフラフラクタクタになるｗｗ
私はブートキャンプは過呼吸を発症してしまったので辞めざるをえなかったの；；
1ヶ月ほどやったんだけどねぇ・・・バンドを自作までして。
お隣さんにうるさかったかも？

私もトランペットとクラリネットやってたよお！（笑）

脱走兵アップル！
オレはいつでも待ってるぞ！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　BY　ビリー

ママさんバンド結成計画Σ(ﾟдﾟ；)？
中学の時、ブラバンでフルート吹いてました～♪ちょっとカラーが違うね…(^^ゞ

おはようございます。
私もなんだかんだ言ってDVDでできる運動はビリーが一番だと思います。
今は腹筋Pのみでもぐったりです。
前は週２は応用とか普通にバンドありでやってたのに・・。
脱走兵・・笑ってしまいました（笑

よかったねえ～。酒かすｗｗ
ところでさいならさん、掲示板も閉じちゃったし、メールも送れない設定になってるから、こっちから連絡取れなくてさみしいね；；
カフェインとっちゃいけなくてでもコーヒー飲みたいんなら、たんぽぽコーヒーをお勧めしたいのに～。
私は飲んだこと無いですけどアップルさんは知ってますか？

アップルちゃん♡　かすあーん♪

ジュディマリか～　ノリ♪ノリ♪だね
ライブとかやってたんだ！？
何だか　今までのイメージになかった新情報だったな～ ＾＾
いつか　ママさんバンド組める日がくるといいね☆彡

アップルさまボーカルなんてすっげー！！
かっけー！！

塩麹、今ブームだもんねぇ～うちの母はなんと手作りしてるよ！味噌の次は塩麹作ったらしい！
これはサクラを使って「酒粕売ってないんですか？」って10人くらいで別々に店員に問い合わせするしかない！
やらせ問い合わせ作戦で酒粕を復活させろ！

こんばんわー ＾＾

酒粕あって良かったね～♪

アタシらの時代は　コピーバンドが多くて…
学生時代は　レベッカが大好きだったなー
このへんで　年の差がバレるね ＾＾；

ぜってー　カラオケ行こうぜぇ～～～！！！

へ～ (´O｀ ）
アップルちゃん♡　バンドやってたんだ～
学生の時でしょ！？
“けいおん”みたいだね＾＾
アップルちゃんのイメージが
麻里子さま→ゆいちゃんになってきた…
いつか会える日がきたら　一緒にカラオケ行きたいね♪

酒粕みつかったかな？

ゲロルシュタイナーなんてオシャレな飲み物を飲みおって･･･ぬぬぬ
ところでアップルさんは何の楽器が出来るのですか！？

えっ！　Σ(・ω・ノ)ﾉ
楽器できるのかえ～？？？