おはよう。
私も同じく下降気味♪
嬉しいよねェ（●＾o＾●）

維持できるようにガンバろっ。
コアも続けようね！

早朝の配達のアルバイトは運動にもなっていいね☆
私、マクドナルドはだめだったけど、また探してるんだぁ。

壁||ω・）ｼﾞｨ････
こゆりちゃん♪こんばんゎ
いい感じに下がってますね♪エライぞぉ～♪

おはよう☆
おめでとうございます♪
52キロ台！！すばらしい下降線ですね。もしかした食事だけですか？

かなりいい感じの下降線♪
かんばってるね！

長男の足は良くなったよ～。
だけど今度はおたふくに・・・。2回目だよ(>_<)

今週も少年野球に行けそうにないわ(T_T)

アルバイト面接行ってきました！
明日連絡来るんだって。
どうかなぁ～。

長男の足の親指、腫れは治まってきたように見えるけど、まだ痛むみたい。
でもねぇ、大袈裟な所あるのよ。
心配してくれてありがとう。
長男喜びます。
明日は包帯してビーサンで学校行くんだって。
目立ちたいだけのような・・・。

外食すると自分だけ抑える事なんて出来ないよね～。
増量分は翌日調節！
上手く調節できてよかったね☆

こゆりちゃん♪
その後いかがですか？
アタシはな～んにもしてへん（笑）これから冬に向かって脂肪が増えそうやのにぃ～
今日は神戸の中華街でおもいっきり食べてきました。最近気にせず食べてるけど今のところリバありません。。。
油断しちゃうよなぁ～（笑）

そそ、子供達と早くに寝ちゃえばお腹も空かないしね！
うちは小2と年少の兄弟だよ。

こんにちは～。
お返事ありがとうございました。
骨盤体操はどんな事をしてますか？
私はリセットプロポーションベルトと言うのを使って、1日3分ほどの体操をしてますよぉ。
効果は・・・。
やっぱり食べ過ぎたらダメね！

こゆりちゃん♪お久しぶりです～（笑）
まだダイエット開始してへんけど、月末なので来てみました（笑）

そろそろダイエット開始しようかと思ってます。
コアは今友達に貸しているのでいつ開始できるかわかりませんが日記は開始しようと思います♪
また一緒に頑張ろっ♪

はじめまして。
コアリズム仲間を探していました♪
情報交換しませんか？寸胴体型を何とかしたいのですが、基本の40分が長くて、なかなか全部できないです・・・。

こんばんは＾＾
そぅそぅ、ダラけちゃうとゆーか、気分が乗らない時ってあるある！！そうゆー時は気分転換に何かしてみては？私は普段手の届かないところをお掃除したりして少し汗をかくと「腹筋でもしようかな」ってなるよ＾＾がんばれ～☆彡

おはよう☆彡
そーだよね。おつまみで太るんだってよく聞くよねぇ～。だけどお酒に油っこい物って、おいしいんだよねぇ～。

(●´∀｀)ノぉっはよ♪
こゆりちゃんの言う通り、もしかしたら太りにくい体になった？って感じは正直あります（笑）
でもこれは危険な考えかもしれへんけど。。。
なかなか以前のように、よしっ！やるゾ！って気にまったくなれなくて。。。日々ダラダラ過ごしております（笑）
晩酌も日課になってしまって。。。もちろんおつまみも食べてちゃってます（笑）冬に向けていいのどろうか。。。

こんばんは☆
遊びに来てくれてとても嬉しいです！ありがとう
＾＾
こゆりラブさんとは歳が近いので気持ちが分かると思いますが、お腹に肉が。。。４０に突入したらまた痩せにくくなるので３０代のうちに手を打たないといけないと思って主人と一緒に大決意をしました！今度ばかりは厳しくダイエットしようと思っています。甘いもの、お菓子、ビール、油物をなるべく避けていますが、くじけそうになります(ﾉ△･｡)
チョットは油取らないとカサカサになるからね＾＾
たまに来て喝！！を入れてくださ～いm(._.)m

こゆりちゃん♪お久しぶりデス★お盆に暴飲暴食を繰り返してた（笑）

今日からまたやり直しの気持ちで頑張ります。よろしくネ★