こゆりちゃ～ん。
もう戻ってこないのぉ？

おひさしぶりです＾＾
PCが使えるよーになったので復活です!　お正月は風邪で2週間ほど寝込み、そのせいか股関節に痛みが出てもう1ヶ月。。。少しは良くなってきてるのでそろそろジムにも復帰しよーかと思っています┌|∵|┘また一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします☆

私も体重計ってないよ～！
でも大体わかる・・・。
53キロ台だと思う。変化無しだよ(>_<)
リビングは慣れてきたよ。ポストに指を挟まないコツも^m^

こんばんわ＾＾
食事をゆっくり取ることって凄く大事なんだよね。私は元々ゆっくりなので確かに少量で満腹感を感じます。時々やたら食べちゃいますけど(^^;;
これから食べ物がおいしい時期になるから困っちゃいますね(>.<)
お互い頑張りましょうね┌|∵|┘今月もまたおねがいします(･ω･)ﾉ

こゆりちゃん♪
オレンジライン達成おめでとぉ★
頑張ったネ♪
これからこのラインがいったりきたりすると思うけど維持できるように頑張って♪こゆりちゃんが言ってる当たり前のこと。。。じつはそれが一番難しいんだよね（汗
間食がよくないとわかりつつ。。。やめれません（笑）
食べたいときは食べて、また調整すればいいや♪って気持ちでやってこうネ(o^―^o)ﾆｺｯ

こゆりちゃんたら、いつの間にか～！(^o^)
オレンジライン突破おめでとう♪
当たり前の事かぁ、そうかも知れないねー。
所で、私も配布のお仕事もらえたよぉ。
これから寒くなるけど、頑張るわ～。

こんばんわです＾＾
とりあえず復活です!
やっと寝返りがうてるようになり、指の関節も少し曲げれるよーになりました。無意識で曲げてしまうと激痛が走ります。お尻には可愛そうなほどの大きなアザが(^^;;今年中には消えてくれるでしょうか。。。そんなんで運動もしていません。今朝チョットだけやりましたが、久しぶりだったので疲れました(^^;;

とんでもないよ(T_T)
すっごい上昇中～。
完全に食べすぎです・・・。
こゆりちゃん、いい数字続いてるね☆
少しでも先月より減らさなくては！

ただいまぁ(･ω･)ﾉ
9日に帰りました。とりあえずご報告♪

こんばんわ☆
５２キロ台来たね！
今月もヨロシク～♪

こゆりちゃん♪
( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾊﾞﾝﾊ

覚えてくれてるでしょうか？（笑）お久しぶりです♪

こゆりちゃんもいぃ感じでキープはされてるみたいですね♪ちゃ～んと記録もしてるしｴﾗｲ！
冬に向かって蓄えられちゃう脂肪。。。
頑張って始めなきゃマジやばいよねぇ・・・（涙

こんにちわ(^ｰ^)ﾉ
今月は結婚式があり、旅行もありで焦ってしまいます。太ると衣裳が台無しになってしまうので「食」の誘惑に負けないように頑張りまぁ～す!!　。。。無理かな？
またよろしくﾃﾞｽ(･ω･)ﾉ

配達というのはポスティングの事？住所とかかいてあるDMを配るのかな？
この間、１ヶ月で９０００円って言うのをチラッと見たな～。もう少し詳しく調べてみるね！ありがとう♪

こんばんは♪
忙しかったんですね＾＾
確かに色んなダイエットがありますよね。食べ物にしても、運動にしても。私も「これでいいのかな？もっとテキメンに効くのがあるんじゃないのかな？」とTV見たり雑誌みたりしていますが、でも結局は食べ物と運動しかないんですよねぇ～(^_^;)　バランスの取れた食事に適度な運動に行き着きます。それに気づいて「やっぱり日々努力ってか？」と自分で決めた運動は出来るだけ毎日続けようと思っています。でも、やっぱり怠けてしまうんですよねぇ～(ﾉω･､) ｳｩ･･･

こゆりちゃ～ん、その後体重どお？
私は今月中に52キロになりたいのに、微妙になってきたわぁ。
生理も遅れてて、甘い物が食べたくて仕方ないです(>_<)
私もドリームプレス見たよぉ。
続ける事だよねぇ(^_^;)