息子さんにやせた?と気が付いてもらえるといいですね　息子さんの帰省楽しみですね

ダイエット仲間の方にも書き込みしましたが、15日は亡くなった次男の月命日で1日お出かけします。それでココには来れません。今日1軒面接に行ってきました。今までにない、手応えを感じました。15日に面接の返事が貰えるのですが、いい結果でありますようにと願っています。16日にはどうなったかお話ししたいです。

久しぶりにおじゃまします
私が毎日食べてるキュウリですが主人が仕事終わってから趣味で始めた家庭菜園で　毎日５～６本採れるので夕方にミョウガ　しその実などを入れて一夜漬けにした物です
トマトが採れた時は毎日トマトの時もあり　タッパに入れて仕事の場でも食べてした
カロリーも低いし　噛んで食べてお腹が満腹になり水も沢山飲むので
満足になります

小倉くんのサイトみて　唐揚げ　2～3切れ　よく食べるようになりました！　らっきょう　私も大好きです！

栄養足りなかったせいか　爪が柔らかくなり　先は　割れてきました・・・今は　硬く割れていません　　１５００カロリーぐらいが　一番だと思います　　

hanayujyaさん、ダイエット仲間だけですよ。１番は・・・。家族は励ましてはくれません。特に、主人はそれ見たことかと喜んでいるのです。自分の意見が間違っていなかった事に満足気です。息子は凄く努力していた事見ていたので優しく接してはくれています。ヘモグロビンのサイト見つけてくれて有り難う。もう少ししてから、見て見ます。

野菜って　たっぷりとっても　太らないよね・・が　野菜のみの食事は　草食動物になった気がするから　お肉とか　いいと思う　

小倉義人くんのサイト　いいですよ　　よかったら　見てみたらいかがでしょうか・・

体重は順調に減ってますが体脂肪が私の時と似てます
地味地な運動と食事が大切に思います
野菜をもう少し増やしてもいいのかな～と思うのですが‥

今日のお食事で　満足できたかな・・？
でも　食事って　いろいろ気をつかうね・・

うふっ！見にきちゃいました♪がんばってるなぁ～！！

ジィナさんありがとう！
みなさんが居るので今回は継続出来そうです（＾ｖ＾）
明日の血液検査楽しみです！

体脂肪　気になりますよね・・　ダンベルは　１年以上　続けて　特に　効果なかったので　やめてしまいました～
今のｈａｎａさんの運動で　充分と思います　大事なのは　続けることと思います・・

ｈａｎａｙｕｊｙａさん、私は元気ですよ。ストレスでイライラしています。特に主人に対してですが・・・・。毎日のように主人が変てこな笑い？笑みを浮かべて「明日が楽しみだ。」と言うのです。気にしないで右から左に聞き流そうと努力はしているのですが、大人になりきれません！主人を驚かせたいと思ってしまいます。まだまだ子供ですね。私は・・・・・

カロリー付きですんごいですんね！！本当に順調ですね！負けてはいられないぞ！あたしも頑張るぞ（＾＾）/

書き込み　ありがとう
すごいね　ｈａｎａｙｕｊｙａさん　どんどん　減っていってるね・・　バランスいいし・・　私　ずっと停滞期　　今の自分の体重になって　３年　　キープが大変　を実感してます・・