こんばんは＾＾
家は純ココアは常備されてるんですよ♪(お菓子作りのため)
あんまり飲むことって無いので、お通じ効果はよく覚えてないので、またおからのケーキ作るときに使ってみようかと思います　＾＾

それにしてもきな粉を茶碗に1杯ってすごいですね　ΣΣ(ﾟдﾟlll)
無糖なんですよね？？
想像しただけで喉が渇きます(笑)

ところで、遂に明日花火大会なんですよ～　(；´艸｀)
今、ペディキュア何色にしようか考え中です　＾＾

こんばんは～～
haikoちゃんの真似っこして早速、純ココアｇｅｔしたよ♪
私も便秘なので旅行のお供にします。
私が野菜を食べる時は、キャベツの千切りのどを盛り付けるだけだよ。調理するのは確かに面倒だから楽して続けるのが大事・・・野菜から食べると結構お腹膨れてくるからＧｏｏｄだよん！！

きな粉茶碗1杯ってお口の中がパサパサしそう・・・(笑)だけど大丈夫？？

こんばんは～＾＾
何か私の買ってる雑誌にはやたら今秋は80年代テイストが流行るってやたら書いてあるんだよね～・・
つうか80年代？？
知らないしw
私の好きなアースも80年代風の秋服出してるから・・
あ、膝上の濃い目のパープルか赤のスカートが欲しいかな・・
アースでだいたい買うものは決めてるんだけどね。
あと、細めのボーイフレンドデニムも欲しい！
あと・・ブーツ・・これは本当に買わないと、履き口が前のじゃでかくて＾＾；
欲しいものキリないわ～w

ココア、今日純の探したんだけど見つからなかった＞＜
前にドラックストアで見つけたから・・
また明日探しに行ってこようかな～。
あ、haikoちゃん順調に体重落ちてるね！！
減りすぎて怖い・・・

ん～・・・言ってみたいw

Haikoさん(*´∀`*)
書き込みありがとうございます！！！
うちの日記思いっきりうんこって書いてますね｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
すみませーーーーん(笑)あんまり気にしてませんでした！今は語学勉強でオーストラリアに来てるんです！１月から来てて６月におねえちゃんの結婚式のために一時帰国したときに遠距離恋愛中の彼氏に会って、６キロ増だったのでほんまにやばいとゆわれ（*－з－）
でも確かにあの時の自分の体はやばかった。。で戻ってきてダイエットスタートしたんです！！でもなかなか減らなーーーい！！くっそーーーーーー(+`・ω・)ﾉﾞ もっと運動かな？
けんじが１月にオーストラリアに遊びにくるのでそんときまでに！！！と奮闘中！！１月はこっちは真夏なのでビキニ？？今のところビキニ不可ですけど！！
HAIKAさん目指して頑張ります(*^_^*)また書き込みしまーーーす♪
うんこ　はこれからちょっとオブラートにつつんでいこうかな(笑)

こんにちは。
私の朝体重、49.6だった。haikoちゃんに逆転されました。(喜)
減ってくると怖い気持ちわかるよ。私もそうだったもん。一瞬・・病気かって思ったくらい。

haikoちゃん、食事もう少し摂った方が良いんじゃないかな？野菜や炭水化物も。食事内容が大事なんだって。
エステで私が良く言われていた事です。参考までに・・・

おはよ！(*´∀｀*)ﾉ
ちょっと遅くなっちゃったけど、40キロ台おめでとう～(*´∀｀人´∀｀*)
ウエストとかもうグラビア出れるんじゃない？くらいな感じで。うーん！すごいすごいすごい！すっご～～く頑張ったんだよね、私も見習ます☆

haikoちゃんの彼はﾓﾃそうだよね。だってすでにhaikoちゃんがﾓﾃ系女子ｵｰﾗあるもんね☆彼氏さんもﾓﾃそう。何かその、結婚話出したときのhaikoちゃんと彼氏さんの会話、私たちも経験済みだよ～（汗）。私も彼から何回「自分のやることやってから言え！俺も結婚したいんだ！」という台詞を聞かされたことか…。こういうの、友達には言えないよね。絶対そんなこというやつ酷い！ってなっちゃうもん。私もこの時期辛かったな～。でも乗り越えて良かった。。
haikoちゃんもこういうの乗り越えて40女子になったんだよね。本当にすごいよ！多分そのうち彼氏さんのほうから結婚話出してきそう。

ライバルﾘｽﾄ…。haikoちゃんだったら勝負できそう★街歩いててさ～、うちの彼があのｺ細いとか、あのｺくらいになってとか言ってきたりするけど、私は最初から勝負諦めてるからなぁ…；でもいちお少しでも近づけるように頭に入れておく感じｶﾅ。

ちなみにエステってやっぱ効果あるんだ～？フェイシャルだけでも受けてこようかな～。体験とかだったら安くいけるよね。勧誘を振り切れるかどうかだけど…（＾＾；

こんばんは＾＾
本日2度目の登場ですヾ(;´▽｀A``
haikoさんの｢なんかいろんなｺﾄがイイ方向にむかってそうじゃない★ ｣っていう言葉が嬉しくて、今日も頑張ろうって思えました♪感謝、感謝です❤この調子で8月頑張ります　＾＾

髪型とか服、多分前回と変わり映えしない感じになると思います　＾＾；
｢痩せてから！｣と思って、長いこと服買ってないし、不器用で自分の頭はどうにもアレンジ出来ないんですよ　(´；ω；`)ｳｯ
見えないから右か左か、上なのか下なのかも判らなくなっちゃって　Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ

はじめまして！！
すごいですね(*´∀`*)
４０キロ代おめでとうございます！！！
うちも見習って頑張ります♪でも本当に２か月で８キロ減はすごすぎです！！！！！！

こんばんは～！
あ、40女子！！！
おめでとう～♪
なんか50から40になるって本当に嬉しいよね＾＾私も来月には40女子になるぞ～！！

あ、私も前は外食が億劫だったよ＾＾；
今はコミュニケーションの一つだし、（特に旦那とは週末のお出かけって大切だしね＾＾）割り切ってるかな＾＾
でも太りそうなものはパスしたり翌日からの調整は欠かせないけど＾＾；

ん～・・・病みそうって言うか、間違った方に進みそう。
もっと、食べない・もっともっとって、極端にね＾＾；
追い詰めちゃうとこあるから。

私も純ココア飲んでみようかな～！
豆乳って本当に美味しいよね！
って、１Lも飲んじゃうのはスゴイね＾＾；
豆乳って意外と高いから・・・チビチビ貧乏くさく飲んでる＞＜
でも大豆製品は良いんだよね＾＾
今日は夕ごはんに白和えと豆腐の味噌汁に冷奴で、大豆パワーいただきましたw

こんにちは＾＾
ついに40kg台ですね！！！おめでとうございます　(*´∀`*)❤
やはり日々の努力と、継続は力なりですね！
私も頑張らなきゃ♪

花火大会は6日の神宮外苑に行くことになったんですが、会えるかどうかビミョーな感じです　＾＾；

ありがとう。
haiko ちゃんもやったね！！！
しばらくは５０キロを行ったり来たりするかもしれないけど、安定するまでめげずに頑張ろうね。
私も中学以来だよ～４０キロ台なんて。

私ね・・他から見て、自分は５０キロ以上あるように見えないかとか気にしちゃっています。まだ太っているんじゃないかって不安になる。
痩せるとだんだん欲が出てきちゃって・・・
昔に比べたら凄い変化なのに、過去の自分は封印しちゃってるし。(笑)

こんばんは＾＾
友人の上司の件、やっと決着つきました！！(多分･･･　＾＾；)
ご心配がとうございました！

もう40kg台目の前ですね！！
海、早く行けるといいですね＾＾

こんばんは(*´∀｀*)ノ
しつこいようだけど、haikoちゃん本当にすっごくスタイル良いよ～（・∀・*）やっぱ細いとキャミソール（かな？）もシルエットｷﾚｲだよね♪憧れちゃいます★
それにすご～く良いｶﾝｼﾞにダイエットできてて偉いなぁ。内側からｷﾚｲになってく感じだよね。

haikoちゃんの彼も相当厳しいね～；っていうかうちの彼と似てるんだけど…言ってることが…。身長高い分体重落とさなきゃ華奢に見えないってうちのも言うなぁ…。ユッキーナはうちの彼も好きみたい。でもさ、たまに辛くならない～？(´ω｀；)体重順調に落ちてるときはいいけど、不調だと彼の言葉とか重くなったりしない…？私は何回かそういうのあって、ｷﾚて、でも何とか頑張って…の繰り返しだったよ～。でも彼のおかげで痩せられて、今が楽しい！って私も思うよ＾＾*haikoちゃんは本当にもう少しで40キロ台突入だよね。彼も痩せたって認めてくれたみたいだし、やったー！！って感じだよね＾＾*
いやほんと～～にすごいよ～！私も58kgに届くようがんばるよ～☆

こんばんは＾＾
40キロ台になってるかもって楽しみで早起きしちゃうhaikoちゃんが可愛いw
でもあと少しだよね！

純ココアってどんな感じ？？そのまんまだと苦いのかな～？
私もココア好きで豆乳でわったりしてたけど、純は飲んだことないな・・

写真、細いね＾＾
なんか太ももに隙間できてるのが羨ましい！！
私はまだ太ももピタってしてる部分あるからなあ・・細くなりたいw

イタリアンのサラダでそんな油ギッシュなサラダってあるんだね＾＾；
まさにツナ缶まんま入れました状態w

やっぱり増えてもhaikoちゃんの言う通り、調節は大切だよね＾＾
一時の増加でもうダメダって諦めちゃったらそこで終わりだもんね！

私もこれからまさに増量期でなんか精神病みそうだけど、得意の断食で乗り切ります・・w

こんばんは(*´∀｀*)ノ
今月もよろしくお願いします☆
あ～、haikoちゃんの気持ちわかるかも…。私たちもね～結構長く付き合ってて、私が痩せたら結婚するって言ってて、数年経っちゃったんだよ～；でも去年、何も変わらないままの毎日が本当に嫌になって、何かを変えたいって本気でダイエット始めたの～。本当は去年の8月に結婚する予定だったんだけど、痩せられなくて今年まで延びちゃったんだよ～；

haikoちゃんのこの間の写真見たけどﾓﾃﾞﾙさんみたくスタイル良いと思うんだけど…。もしかしてhaikoちゃんの彼って、安めぐみはﾃﾞﾌﾞって言うタイプ？うちの彼は安ちゃんはﾃﾞﾌﾞって言う…（￣▽￣；）細い子が好みなんだよね。佐々木希ちゃんが好きなの。だから本当は私も48kgまで落としてほしいって言われてるんだよ～。ﾑﾘだから55～57あたりでｶﾞﾏﾝさせるけどねっ

とりあえずおやつ断ち頑張ってみます！お互い目標に向かってがんばろうね☆