今日から本気で痩せることを決めた者です。条件検索でお邪魔しました。グラフを拝見すると、とてもうらやましい右肩下がりのグラフですが、どうやって体重を落とされたのですか。

　こんばんわヽ(^o^)丿
体調大丈夫ですか？
今はゆっくり休んで下さい。。。

　こんにちわヽ(^o^)丿
長い間、返事を書けないですみません（＞＜）
　実は、私事なんですが退職する事になり、仕事の割り振りやら、引継ぎやら、送迎会やらで忙しかったのです…
　でも、ダイエットは続けてました★
ここ最近、順調に体重が減り始めてきたので、今月は62㎏台を目指して頑張ります（●ω＜）
　また、今月もよろしくお願いします☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ

　私は、昨日最後の職場の方々との飲み会だったので、ビールジョッキ３杯・青リンゴサワー４杯を飲みました…
　人生で一番お酒を飲み、友人の車の中で吐いてしまいました…
　本当にお酒は恐いと思いました。。。。

＞★くりり★さん

停滞していたので食生活を変えてみたんですが、私の場合逆効果でした。この生活を続けると元の状態に一気になりそうです。
明日からまた朝は食べないかバナナがいいみたい。

体調は治ってはいるものの完全ではないんです。だから今日も寝たり起きたり。
これじゃ減るわけないよね～。食べてるんだもの。

愚痴やダイエット以外のこともいろいろと話そうね。もちろん相談も乗るわよ（笑）

　こんばんわ☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ
　また、頑張ってダイエットをやり続けます（無理の無い範囲で。）（＞ω＜）
　体調が悪いと、行動意欲が低下するからダイエットする意欲が低くなりますよね。。。
　でも、食欲は低下しないんです……
　自分でも不思議で仕方がありません（゜゜lll）
　でも、この時期は絶対にダイエット成功者は通り過ぎた道だと思って頑張る事にしました★
　なので、pianoさんも自分のペースで頑張りましょう（＞＜）
　私でよければ、ダイエット以外の愚痴や嬉しいことも聞きますので！
　なので、私の愚痴も聞いてください（笑）
　一緒にストレス発散しながら頑張りましょう★
　長文失礼いたしました(-_-)。。。

＞★くりり★さん

こんにちわ。
落ち着いてよかったね。
どうにか体調は戻ったもののお通じがここ２日間無いのでお腹張ってます。そして体調不良は相変わらずです。食欲はあるので起きれてるけど・・・。

ヘルニアになっちゃったのね。私はぎっくり経験があるよ。階段の上り下りもできず義母のお世話に数日なりました。寝込んじゃってて寝返りも打てなくて。通院も一人じゃ行けないし（汗）

それもあって私の場合は運動をしていなかったんだ。だから体重落とさないと駄目なんだけど、最近また食欲旺盛なの（汗）
しばらくは安静にして無理しちゃ駄目ですよ～。

こんばんわヽ(^o^)丿
やっとで仕事が落ち着きましたヽ(^o^)丿

　pianoさん、お体はもういいんですか？体調崩すと大変ですよね（＞＜）
　こちらこそ、またよろしくお願いします★

　実は、日記にも書きましたが……私も体調を崩しまして。。。
　とゆうか、腰部椎間板ヘルニアになってしまいました（゜□゜）
　もう体を曲げる度に右殿部に激痛が走るしまつ……最悪です（＞＜）

　こんな状態だから、踏み台昇降もコワリズムも出来ないし（´□｀）

　でも、ダイエットは諦めたくないよぉぉぉ～
　だから今日から、お尻の痛みが取れるまで、痛みが無い範囲での巻くだけダイエットと筋力トレーニング・半身浴・食事療法で頑張りますヽ(^o^)丿
　ヘルニアなんかに負けない（＞＜）

＞★くりり★さん

おはようございます。
お仕事忙しかったんだね。私は寝込んでしまいました（汗）
温度差にやられてしまったみたいです。今日から元通りなのでまたよろしくね。

こんばんわヽ(^o^)丿
突然なんですが今日から三日間、仕事がメチャクチャ急がしくなるので、書き込みが出来なくなると思います（＞＜）
　日記だけは更新するように努力します…
　また、金曜日の夜ぐらいから、仕事がいつもどうりに戻るので、その時はまたよろしくお願いします（＞＜）

＞★くりり★さん

こんにちわ。
私の痩せ気は終了したみたい。食べてるから増えるのは当たり前なので納得してるんだけどさ。
チョコ私も昨日は食べたよ。板チョコは私も１枚食べちゃう。危険なんだけど。

マックに私も嵌りすぎてて昨日も行っちゃった。

　こんばんわヽ(^o^)丿
ホントに生理が終わって痩せ期に突入したいです（＞＜）
　今月は、全然体重が減っていないので、今から最低でも－1.5㎏は減らしたいのす……。
　でも、今日も間食しちゃいました～板チョコ！！美味しすぎて、一枚全部食べてしまいました（゜□゜lll）

　私も最近マックにハマリぎみです。。。休みの日、２回連続で行っちゃいました～
　そして、期間限定のニューヨークバーガーとビックマックのセットを食べました（￣皿￣；）

　31の大納言はかなりお薦めです★
　私も小豆が大好きなので、小豆好きな人にはかなりお薦めしたいです(^_^;)
　何かたい焼きが食べたくなってきました（笑）
　美味しいたい焼き屋さんが、近所にあるんです（￣ω￣）

　コンビにではお菓子コーナーに行かないようにしているつもりなんですが…気が付くとそこに行ってます。。。
　恐ろしい（○□○）

＞★くりり★さん

こんばんわ。
これで生理が終われば痩せ期だものね。これから数日は維持してその後はきっと落ちるよ。

マックにまた行きたくなってます（笑）
期間限定商品って危険だわ。

３１は大納言って頼んだこと無いなぁ。
今度食べてみるね。小豆好きなのでおいしそうだよね。
コンビニは羽つぃの場合スナック系コーナーが危険だよ～。極力行かないようにしてるけどね。

　こんばんわヽ(^o^)丿
今日、やっとで生理がきました★
　今回は生理前の食欲増進の期間が長かった（泣）１１日間もありました～ここからは食欲増進がおさまる事を期待して、ダイエットを頑張ります（＞＜）
　といっても、今日もマックとケーキを２つも食べちゃいました（￣￣lll）
　明日は頑張ります！！

　私も31に行くと必ずダブルで頼みますv（￣▽￣）v
　そして必ず、普通サイズで大納言とバニラを頼みます（￣艸￣）
　私はコンビに行くと必ずお菓子コーナーのチョコゾーンに行き、チョコを買ってしまいます……

＞★くりり★さん

こんばんわ。

私も怠け気味になってしまいました。明日はきちんと調整して週末に入りたいと思っています。やはり私は朝バナナのほうが調子がいいみたいです。

今日はコンビニに行ってしまったんですが、お茶買うだけで我慢しました。
３１私も好きですよ。行くとダブル食べちゃうんだけどね。

　こんばんわヽ(^o^)丿
最近、駄目です……
疲れたりして、毎日日記が書けていません（＞＜）
　というか、一日が経つのが早すぎます！
明日は木曜日…測定まで後４日間しかありません(-_-)
　頑張らないと（＞＜）

　今日もコンビニの誘惑に負けて、アルフォートミニとドーナツを買ってしまいました……
　コンビニ何て無くなってしまえばいいのに（＞＜）泣
　ただ自分の意識が弱いだけなんですよね…
　アイスもいいですよね～☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ
　私はアイスなら一年中食べられます★
31の大納言小豆が美味しくてハマってます♪